Turinys:
- 1. Neplaukite plaukų kiekvieną dieną
- 2. Švelniai nusausinkite plaukus, netrinkite
- 3. Naudokite ir kondicionierių
- 4. Įprastas kirpimas
- 5. Nenaudokite per daug priemonių plaukams
- 6. Taip pat atkreipkite dėmesį į maisto suvartojimą
- Baltymas
- Vitamino C
- Geležis
- Vitaminas E
Plaukų priežiūra reikalinga ne tik moterims. Vyrams taip pat reikalinga ši procedūra, kad plaukai būtų sveiki ir natūraliai gražūs. Be tinkamos priežiūros jūsų plaukuose iškils daug problemų. Pradedant nuo plaukų yra per sausas, lengvai iškrentantis, gali būti net nuplikimas. Ar jau žinote, ko reikia vyrų plaukams prižiūrėti? Peržiūrėkite toliau pateiktas apžvalgas.
1. Neplaukite plaukų kiekvieną dieną
Šaltinis: daugelio žmogus
Svarbus vyriškų plaukų priežiūros principas, į kurį reikia atkreipti dėmesį, yra tai, kad šampūno nereikia per dažnai. Įprotis, kurį dažnai daro vyrai, per dažnai plauna plaukus šampūnu.Daugelis netgi plauna plaukus du kartus per dieną, nes jiems nėra patogu.
Tiesą sakant, per dažnai plaunant šampūną ir drėkinant plaukus, jūsų oda gali būti per sausa ir prarasti natūrali drėgmė. Plaukai gali jaustis niežti. Taigi, plaukus galite plauti kas antrą dieną arba po mankštos.
2. Švelniai nusausinkite plaukus, netrinkite
Jei išeisite su šlapiais plaukais, plaukai lengviau susivels. Taigi, panaudojus šampūną ir kondicionierius, švelniai nusausinkite plaukus, paglostydami galvą ir aeruodami. Naudokite didelę dantytą šuką, kad plaukai netemptų ir nepatektų šukuojant.
Geriausia nenaudoti rankšluosčio plaukams trinti, jei norite, kad jie greitai išdžiūtų. Nes drėgnų plaukų trynimas iš tikrųjų pažeidžia odeles (išorinį plaukų sluoksnį).
Taip pat venkite per dažnai naudoti plaukų džiovintuvą. Dėl karštos temperatūros plaukai ir galvos oda gali išsausėti.
3. Naudokite ir kondicionierių
Šaltinis: „Berchbox“
Klausimaskondicionierius, ne tik rinkitės. Ieškok to kondicionierius kuriame yra baltymų ir mineralų. Šis turinys yra labai svarbus norint išlaikyti vyrų plaukų sveikatą ir padaryti juos lengviau valdomus.
Pasak Oskaro Blandi, garsaus kirpėjo Niujorke, JAV, kondicionierius Šis minkštiklis ir drėkiklis reikalingas ne tik moterų plaukams, bet ir vyrų plaukų priežiūrai. Be to, vyrų plaukai paprastai būna trumpesni ir lengviau ploni. Kondicionierius labai svarbu atkurti vyrų plaukų apimtį.
Kondicionierius taip pat veikia kaip atsvara naudojamam šampūnui. Vienas iš šampūno naudojimo padarinių yra tas, kad plaukai išsausėja. Na, kondicionierius veikia kaip drėkiklis, drėkina galvos odą ir plaukus bei atstato natūralų plaukų blizgesį maistinėmis medžiagomis.
Po to, kai naudosite kondicionierius, nedelsdami neskalaukite, šiek tiek palaukite, kad ingredientai įsigertų į galvos odą ir sustiprintų plaukų folikulus.
4. Įprastas kirpimas
Šaltinis: „Cheatsheet“
Negalima praleisti šio vieno vyro plaukų gydymo. Kirpimas yra vienintelis būdas greitai atsikratyti pažeistų plaukų. Taigi, reguliariai kirpkite plaukus, kad pašalintumėte skilinėlius.
Jei auginate plaukus, turėtumėte reguliariai kas 6–8 savaites kirpti plaukų galiukus. Tiesiog nupjaukite galus, kad pašalintumėte pažeistą dalį.
5. Nenaudokite per daug priemonių plaukams
Šaltinis: „Menshealth“
Per dažnai ir per daug naudojant per daug plaukų produktų, tokių kaip geliai, plaukų purškikliai, dažai, pomados ir kiti plaukų produktai, plaukai gali atrodyti nenatūraliai.
Per daug naudojamų produktų taip pat apsunkina plaukus. Tai trukdys jūsų pačių patogumui, jei nebus sumažinta.
Kiek įmanoma sumažinkite plaukų produktus, kuriuos galite naudoti prižiūrėdami ar šukuodami plaukus.
6. Taip pat atkreipkite dėmesį į maisto suvartojimą
Maisto medžiagos iš maisto taip pat yra svarbios vyrų plaukų priežiūrai. Štai keletas maistinių medžiagų, kurios yra labai svarbios jūsų plaukų sveikatai:
Baltymas
Baltymai gali užkirsti kelią plaukų garbanojimuisi ir lengvai iškristi. Baltymai suteikia plaukų šaknims tvirtumo ir suteikia plaukams natūralumo išvaizdą.
Baltymų galite rasti iš sojų pupelių, pieno, kiaušinių, riešutų, sūrio, žuvies, jautienos, vištienos.
Vitamino C
Norint augti ir išlaikyti natūralią plaukų spalvą, vitaminas C yra atsakymas. Dėl vitamino C trūkumo vyrų plaukai gali išsausėti arba įtrūkti. Vitamino C trūkumas taip pat verčia slinkti.
Vaisiai, kuriuose yra vitamino C, yra braškės, mangai, papajos ir ananasai. Daržovės, kuriose yra daug vitamino C, yra pomidorai, agurkai, žiediniai kopūstai ir špinatai.
Geležis
Geležis yra deguonies tiekėja plaukams. Plaukų folikulams šio deguonies tikrai reikia. Neturint pakankamai geležies, deguonies srautas pateks į plaukų folikulus. Jei trūksta deguonies, maistinės medžiagos, pasiekiančios plaukų folikulus, taip pat nėra optimalios.
Geležies šaltinių galima gauti iš žalių daržovių ir jautienos.
Vitaminas E
Vitaminas E taip pat vaidina svarbų vaidmenį plaukų sveikatai. Cituotas „Healthline“, vitaminas E padeda išvengti plaukų slinkimo, gerina galvos odos kraujotaką, palaiko aliejaus gamybą ant odos paviršiaus, kad galvos oda lengvai neišdžiūtų.
