IVF pavyko pastoti ir pagimdyti dėl šių 5 paslapčių

Apvaisinimas in vitro (IVF), dar žinomas kaip IVF, yra viena iš nėštumo programų, kurių sėkmės lygis yra didelis, galimybių. Tačiau IVF programos taip pat yra linkusios dėl vienos ar kitos priežasties žlugti. Štai kodėl, norint, kad IVF programa būtų sėkminga, kol pastosi, jūs ir jūsų partneris turite ją paremti nuo ankstyvo amžiaus taikydami sveikesnį gyvenimo būdą. Kaip kas?

Kuo anksčiau prisijungsite prie IVF programos, tuo didesnė sėkmės tikimybė

Remiantis PERFITRI REGISTRY 2017 m. Duomenimis, vidutinė sėkmingo nėštumo tikimybė iš IVF yra 29 proc. Bet kuo greičiau pradėsite, tuo geriau. Jei jūs ir jūsų partneris pradedate IVF iki 35 metų amžiaus, sėkmės tikimybė gali būti iki 40 proc.

Jaunesnis amžius reiškia, kad kūnas vis dar sugeba gaminti sveikesnius ir geresnės kokybės kiaušinius ir spermos ląsteles. Šie du svarbūs veiksniai leidžia sėkmingai pastoti iki nėštumo. Ir atvirkščiai, kuo vyresni esate jūs ir jūsų partneris, sėkmės tikimybė smarkiai sumažės dėl senstančių kūno funkcijų.

Be amžiaus faktoriaus, tam įtakos gali turėti ir vyro bei žmonos gyvenimo būdas, kuris iki šiol yra nesveikas. Kol kas žmonės mano, kad poroms sunku susilaukti vaikų, nes moterys nėra vaisingos. Tiesą sakant, ne visada.

Vyrai taip pat gali patirti vaisingumo problemų, ypač jei jų gyvenimo būdas nesveikas. Dėl įvairių kasdienio gyvenimo būdo veiksnių vyrams gali būti mažas spermatozoidų skaičius arba bloga jų kokybė, todėl sunku apvaisinti partnerio kiaušialąstę.

Nori, kad IVF būtų sėkmingas? Pakeiskite savo gyvenimo būdą ir partnerį

Jei pora nori, kad IVF programa būtų sėkminga, jūs abu turite pradėti gerinti sveiką gyvenimo būdą dar prieš užsiregistruodami pasirinktoje IVF klinikoje. Štai patarimai:

1. Valgykite maistingą maistą

Iš tikrųjų mitybos suvartojimas yra labai svarbus norint padidinti sutuoktinių porų vaisingumą. „Nevaisingiems pacientams beveik visiems trūksta vitamino D, antioksidantų, baltymų ir kitų maistinių medžiagų“, - sakė prof. dr. Budi Wiweko, SpOG (K), MPH, kaip Indonezijos in vitro apvaisinimo asociacijos (PERFITRI) prezidentą, „Hello Sehat“ komanda susitiko Cikine, Džakartos centre, ketvirtadienį (30/8) žiniasklaidos susirinkime, kurį surengė „Merck Indonesia“.

Tiesą sakant, nėra jokio maisto tipo ar specialios dietos, galinčios žymiai padidinti IVF sėkmę. Tačiau, cituojant tėvus, 2014 m. Atliktas tyrimas pranešė, kad dėl vitamino D trūkumo IVF programos gali būti nesėkmingos.

Štai kodėl prof. „Wiweko“ poroms ypač rekomenduoja vartoti daugiau vitamino D, antioksidantų, baltymų ir mažai glikemiškų maisto produktų. Ypač vyrams, patiriantiems spermos sutrikimų.

Prof. Wiweko toliau pabrėžė, kad šviežios daržovės ir vaisiai, sveiki grūdai, mėsa, žuvis ir kt. Yra vienodai naudingi vaisingumui. Kuo sveikesnį ir įvairesnį maistą jūs ir jūsų partneris valgote kiekvieną dieną, tuo didesnė IVF sėkmės tikimybė.

2. Nustok rūkyti

Rūkymas yra viena iš pagrindinių priežasčių, kodėl poros neturi vaikų. Žinoma, kad aktyviai rūkančios moterys turi nedaug kiaušinėlių, todėl jie lėtai per anksti baigiasi. Cigaretėse esantys kenksmingi toksinai taip pat gali sumažinti vyro spermos kokybę ir sumažinti aktyvių spermatozoidų skaičių.

Priežastis ta, kad spermatozoidai yra labai jautrūs DNR pažeidimams. Tai sutiko ir dr. Ivanas Sini, GDRM, MMIS, FRANZCOG, SpOG, kaip PERFITRI generalinis sekretorius, su kuriuo taip pat susitiko „Hello Sehat“ komanda Cikine, Džakartos centre.

„Daugelis vyrų mano, kad jie tiesiog pasiliekaindėlistik spermatozoidai (IVF metu) “, - sakė dr. Ivanas: „Tačiau iš tikrųjų negalima numatyti laisvųjų radikalų poveikio spermos ląstelėse. Taigi apskritai tai galima išspręsti vengiant rūkymo “.

3. Teisingas pratimas

Visų rūšių mankšta iš tikrųjų naudinga kūno sveikatai. Tiesiog yra keletas rūšių pratimų, kurie gali pakenkti vyrų spermatozoidams. Vienas pavyzdžių yra važiavimas dviračiu.

Įprastas kasdienis pedalų sukimas yra sveikas. Tačiau jei tai daroma per sunkiai ir net reikalaujama keliauti nuo dešimčių iki šimtų kilometrų, rizikuojama pakenkti spermai.

"Pozicijadviračiu Sportasiš tikrųjų tai nėra labai naudinga vyro sėklidėms. Dėl slėgio ant dviračio sėdynių sėklidės gali susirgti ir įkaisti “, - sakė prof. Wiweko.

Įprotistreniruoklių salėtaip pat gali sukelti tą pačią riziką. Nge-treniruoklių salėiš tikrųjų gali padaryti kūną sveiką ir tinkamą. Tačiau, jei tuoj po to išsimaudysitreniruoklių salė, tai nėra teisingas pasirinkimas. Pirties karštis gali „paskrudinti“ sėklides ir galiausiai pakenkti sveikoms spermos ląstelėms, kurios yra labai jautrios karščiui.

Tačiau tai nereiškia, kad galite nustoti sportuoti amžinai, žinai! Svarbiausia pasirinkti vidutinio intensyvumo sporto šakas, tokias kaip ėjimas, bėgimas, plaukimas ar joga, ir nestumti savęs.

4. Dėvėkite laisvas kelnaites

Tiems iš jūsų, kurie vis dar dažnai naudojasi aptemptais apatiniais, turėtumėte nedelsdami pakeisti šį blogą įprotį. Įprotis dėvėti aptemptą apatinį trikotažą gali sukelti vyrų reprodukcinius organus ir sumažinti spermos kokybę.

Vėlgi, tai turi ką nors bendro su spermą pasiekiančia šiluma. Dėvėdami aptemptus apatinius, galite pakelti sėklidžių, dar žinomų kaip spermos sandėlis, temperatūrą. Todėl spermatozoidai nebėra sveiki, lengvai pažeidžiami ir baigiasi vyrų vaisingumo sumažėjimu.

Kalbėdamas apie karštą temperatūrą, tęsė dr. Wiweko, ši rizika taip pat gali tykoti tuos, kurie įpratę taupytiMobilusis telefonas kelnių kišenėje. Todėl nuo šiol venkite naudoti per ankštas kelnes ir turėtumėte savo mobilųjį telefoną laikyti maiše ar marškinių kišenėje, o ne kelnių kišenėje.

5. Venkite streso

Nors tai nėra tiesiogiai susijusi, streso valdymas gali padėti padidinti IVF sėkmę. Tai liudija tyrimas, paskelbtas žurnale „Human Reproduction“ 2014 m. Tyrėjai nustatė, kad moterys, turinčios aukštą alfa-amilazės (stresą sukeliančio fermento) kiekį, dvigubai dažniau nevaisingos.

Tuo remdamiesi ekspertai mano, kad stresas gali sumažinti vaisingumą, nors ir ne tiesiogiai. Todėl venkite visų dalykų, kurie jus jaudina, kad IVF programa būtų sėkminga, kol jos rezultatas bus sveikas nėštumas.