Turinys:
- Natūralios sinusito priemonės, kurias lengvai rasite namuose
- 1. Imbieras
- 2. Obuolių sidro actas
- 3. Česnakai
- 4. Raudonėlių aliejus
- 5. Ciberžolė
Sinusitas yra sinusus išklojusio audinio patinimas. Sveiki sinusai turėtų būti pripildyti oro. Tačiau, kai sinusai užsikimšę skysčiu, jie išaugins mikrobus, kurie galiausiai sukels infekciją. Tai yra tai, kas žinoma kaip sinusitas (dažnai sutrumpinamas iki tik sinuso). Ši infekcija gali sukelti užsikimšimą ir diskomfortą. Kai kurie iš šių natūralių sinusito vaistų gali palengvinti simptomus.
Natūralios sinusito priemonės, kurias lengvai rasite namuose
1. Imbieras
Imbieras dažnai perdirbamas į sveiką gėrimą, kuris gali šiltai paveikti jūsų kūną. Pasirodo, kad imbieras taip pat naudingas malšinant sinusito infekcijas naudojant natūralius priešuždegiminius vaistus, kurie gali sumažinti nosies gleivinės patinimą. Tyrimai rodo imbiero vaidmenį gydant sinusus slopinant gleivių gamybą ir malšinant galvos svaigimą.
Jei norite išbandyti imbiero pagrindu pagamintas natūralias sinusito priemones, perdirbta imbiero arbata gali būti vienas geriausių pasirinkimų. Kadangi garai, gaunami iš imbierinės arbatos, gali atlaisvinti kvėpavimo ertmę nuo gleivių obstrukcijos.
2. Obuolių sidro actas
Kita natūrali sinusito priemonė, kurią galite naudoti, yra obuolių sidro actas. Priežastis ta, kad šiame natūraliame ingrediente yra daug įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip vitaminai A, E, B1, B2, kalcis ir magnis. Šios maistinės medžiagos sugeba išvalyti sinusų ertmes ir gydyti alerginius simptomus dėl sinusito.
„Medscape General Medicine“ praneša, kad obuolių sidro actas nuo seno buvo naudojamas žaizdoms valyti ir infekcijoms išvengti. Šiaurės Karolinos universiteto medicinos mokyklos tyrime teigiama, kad obuolių sidro actas gali užkirsti kelią bakterijų dauginimuisi. Tačiau nepamirškite, kad obuolių sidro actas nėra gydytojo pakeičiamas antibiotikas, jis naudojamas tik uždegimo gijimui pagreitinti.
Gydymas gali būti atliekamas maišant du ar tris šaukštus obuolių sidro acto puodelyje karšto vandens, tada pridedant medaus ar citrinos, kad būtų skonio. Reguliariai tai vartodami, atkreipkite dėmesį į gleivių spalvą, kuri taps aiškesnė. Šis gleivių retėjimas rodo, kad jūsų sinusito infekcija pagerėjo.
3. Česnakai
Česnakai yra tradicinis prieskonis, plačiai naudojamas maisto produktuose. Tiesą sakant, retai Indonezijos patiekalai nenaudoja česnako kaip pagrindinio prieskonio. Pasirodo, kad šis ingredientas taip pat turi naudos jūsų sveikatai, nes tai natūralus vaistas nuo sinusito.
Česnakai yra naudingi ne tik natūraliai pašalinant sinusų infekcijas, bet ir visų pirma siekiant jų išvengti. Tyrimas sako, kad česnako vartojimas žiemą gali pašildyti kūną ir išgydyti peršalimą. Priežastis ta, kad alicino junginys, esantis česnakuose, gali užmušti mikrobus.
Česnakai yra žinomi dėl savo pikantiško skonio ir aštraus aromato, todėl juos galite vartoti kartu su pomidorų sulčių ir citrinų sulčių mišiniu, kuris kelias minutes kaitinamas keptuvėje. Šį gėrimą vartokite du kartus per dieną, kol sinusų infekcija išnyks ar net išnyks.
4. Raudonėlių aliejus
Ar esate vienas iš raudonėlių gerbėjų? Taip, raudonėlis dažniausiai būna džiovintų lapų pavidalu ir yra labai mažas. Paprastai jis dažnai naudojamas maistui pagardinti. Negana to, paaiškėja, kad lapai ir žiedai gali gaminti raudonėlio aliejų, kuris yra naudingas sinusitui gydyti.
Už paprastos išvaizdos netikėta, kad raudonėlių aliejuje esančių natūralių ingredientų kiekis yra labai naudingas jūsų sveikatai, kuris turi du junginius - karvakolą ir timolą, kurie yra stiprios antibakterinės ir priešgrybelinės savybės. Jis taip pat turi priešuždegiminių savybių, kurios gali sumažinti nosies ertmės patinimą ir taip išlaisvinti gleivių tekėjimą kvėpavimo takuose, praneša „Healthline“.
Siūlomą naudojimą galima padaryti į dubenį su verdančiu vandeniu įlašinus kelis lašus raudonėlio aliejaus, tada užmerkiant akis įkvepiant aromato. Darykite tai keletą minučių ir kartokite procesą du kartus per dieną ryte ir vakare, kol sinusito skundai palaipsniui gerės.
5. Ciberžolė
Ciberžolė, kurią dažnai randate tarp šių virtuvinių prieskonių, turi priešuždegiminių savybių, kurios tariamai gali gydyti sinusito sukeltas infekcijas. Be to, pagrindinis kurkumino junginys ciberžolėje taip pat veiksmingai valo kvėpavimo takus ir gydo užkrėstas sinusų ertmes.
Kalifornijos universiteto atlikti tyrimai teigia, kad ciberžolėje yra organizmo sveikatai naudingų antibiotikų ir antivirusinių vaistų. Galite jį suvartoti sumaišę ciberžolę ir imbierą ir užplikydami karšta arbata. Šis derinys gali padėti nuraminti užblokuotus nosies kanalus, vartojant juos kelis kartus per dieną. Gerti ciberžolės žoleles taip pat gali būti natūralių vaistų nuo sinusito pasirinkimas.
