Turinys:
- Koks yra muzikos poveikis smegenų veiklai?
- 1. Muzika sukelia smegenų vystymąsi
- 2. Padėti smegenims mąstyti kūrybiškiau
- 3. Padėkite išmokti naują kalbą
- 4. Suaktyvinkite blaškymąsi
- 5. Padeda prisiminti
Kaip ir kiti garsai, ausų gaunama muzika veikia smegenis ir sukuria tam tikrą suvokimą. Negana to, muzikos tonas taip pat gali turėti įtakos smegenų darbui ir reagavimui į dirgiklius tiek iš išorės, tiek iš kūno.
Jau seniai buvo tiriamas reiškinys, kaip muzika gali paveikti žmogaus smegenis. Galbūt to nesuvokiate, tačiau norint atpažinti ir surinkti garsus, kuriuos gauname klausydamiesi muzikos, reikia įvairių smegenų dalių bendradarbiavimo.
Koks yra muzikos poveikis smegenų veiklai?
1. Muzika sukelia smegenų vystymąsi
Gimimo metu kūdikio smegenys nėra tas pats, kas suaugusio žmogaus smegenys. Smegenys vaikystėje patirs diferenciacijos procesą. Šis procesas vyksta atpažįstant supančią aplinką, ypač atpažįstant tam tikrus garsus, kalbą ir tonus.
„Live Science“ svetainėje paskelbtas Ninos Kraus tyrimas rodo, kad žmonės, kurie praktikuoja groti muzikos instrumentu, geriau reaguoja į garsą ir kalbą. Jie taip pat linkę patirti lėtesnį smegenų senėjimo procesą. Kitame tyrime Kraus taip pat nustatė, kad praktikuojant muzikos instrumentą galima pagerinti žmogaus gebėjimą girdėti triukšmingoje atmosferoje ir atpažinti emocinius kalbos aspektus.
2. Padėti smegenims mąstyti kūrybiškiau
Kiekvieną kartą, kai klausomės naujos muzikos, mūsų smegenys formuoja naujas mažas struktūras, pagrįstas girdimų tonų serija. Šis procesas taip pat padeda mums formuoti naujus mąstymo būdus.
Kitas įdomus faktas yra tas, kad jei mes kruopščiai sekame muzikos tendencijas ar klausomės naujos muzikos, tai gali padidinti kūrybiškumą.
Iš tiesų, daugelis žmonių, ypač tie, kurie jau nėra jauni, mieliau klausosi dainų nuo savo jaunystės, o ne naujų, populiarių dainų. Šias naujas dainas gali būti nelabai malonu girdėti, nes mūsų smegenys nėra pratusios prie šių melodijų, tačiau reguliariai klausantis naujos muzikos, smegenys iš tikrųjų gali paskatinti suprasti naujus dalykus.
3. Padėkite išmokti naują kalbą
Muzikos melodijos sukelia atsaką, panašų į kalbą. Ir tonas, ir kalba saugomi smegenų struktūrose, susijusiose su motyvacijos procesu, atlygisir emocijos.
Išmokę tam tikrų dainų, vartojančių ne mūsų gimtąją kalbą, žodžių kalbą, smegenys greičiau atsimins ir nuspės sakinio struktūrą bei dainoje vartojamą kalbą. Tokiu būdu kalba apdorojama ir įsimenama kartu su smegenėlių ir amygdalos tonais, o ne priekinėje skiltyje, kuri naudojama įsiminimui ar atminčiai.
4. Suaktyvinkite blaškymąsi
Išsiblaškymas įvyksta, kai smegenys normaliai nereaguoja į dirgiklį. Tai tikrai naudinga, jei norime išvengti dirgiklių, kurie priverčia mus nustoti vykdyti savo veiklą, pavyzdžiui, kai sportuojame.
Sportuojant dažniausias dirgiklis yra kūno į smegenis siunčiamas nuovargis, liepiantis sustoti ir pailsėti. Klausydamiesi muzikos, smegenys apdoros daugiau gaunamo garso, o ne susitelks į nuovargio jausmą. Bet šis metodas gali būti veiksmingas tik lengvam sportui, kartojantis judesius, ir nesukelia skausmo.
Norint efektyviai išsiblaškyti, klausykitės muzikos, kuri jus motyvuoja. Pasirinkite muziką vidutiniu tempu, bet ne per greitai ir ne per daug triukšmingai, jos intensyvumas yra apie 145 k / min. Vidutinės muzikos tempą lengviau pritaikyti smegenų bangoms, nes smegenys vis tiek gali apdoroti informaciją iš garso. Tuo tarpu, jei tai per greita ir per triukšminga, smegenys negali apdoroti informacijos ir nepadarys smegenų labiau motyvuotos.
5. Padeda prisiminti
Muzika gali suaktyvinti smegenų darbą renkant informaciją, kurią kažkas prisimena. Vis dar nežinoma, kaip šis mechanizmas iš tikrųjų vyksta, tačiau yra teorija, kad jis yra panašus į sinestezijos reiškinį, kai žmogaus smegenys girdėdami muziką ar dainą generuoja suvokimą vaizdų ir emocijų pavidalu.
Remdamiesi kelių tyrimų rezultatais, mokslininkai taip pat sutarė, kad tonų sekos galėtų padėti demenciją ar smegenų traumas patyrusiems pacientams geriau prisiminti.
