Turinys:
- Osteopenijos gydymo galimybės
- 1. Gerkite vaistus
- 2. Dieta ir papildai
- 3. Sportas
- 4. Meskite rūkyti ir sumažinkite alkoholio vartojimą
Senstant kaulų tankis sumažės. Jei kaulų tankis smarkiai sumažėjo, gydytojas gali įtarti osteopeniją kaip priežastį. Taigi, kol dar nevėlu tapti akytu, kokias gydymo galimybes pacientai gali gydyti osteopenijai? Ateik, peržiūrėk šias apžvalgas.
Osteopenijos gydymo galimybės
Osteopenija yra nenormalus kaulų tankio sumažėjimas. Todėl kaulų stiprumas mažėja, o lūžių rizika yra didesnė. Ši būklė gali būti vadinama sveikų kaulų perėjimu prie osteoporozės.
Ši būklė nesukelia jokių simptomų, todėl ją galima sužinoti tik atliekant kaulų tankio tyrimą, tai yra dvigubos energijos rentgeno absorbcijos geometrija (DXA).Kad osteopenija nepablogėtų ir padidėtų osteoporozės rizika, pacientams reikia gydyti, pavyzdžiui:
1. Gerkite vaistus
Osteopeniją galima gydyti vaistais nuo osteoporozės. Tačiau jis turi būti girtas pagal gydytojo receptą. Priežastis ta, kad ne visi osteoporozės vaistai yra leidžiami osteopenija sergantiems pacientams. Be to, gydytojo priežiūra taip pat padeda išvengti pernelyg didelio vaistų vartojimo.
Na, kai kurie vaistai, kurie paprastai naudojami kaulams vėl maitinti, yra šie:
- Bisfosfonatai. Šie vaistai veikia sulėtindami kaulų tankio mažėjimo greitį, kad sumažėtų lūžių rizika. Šis vaistas yra tablečių arba injekcijos pavidalu.
- Teriparatidas. Šis vaistas veikia kaip prieskydinių liaukų gaminamas hormonas, kuris padeda kaulų augimui.
- Raloksifenas.Šis vaistas vartojamas osteoporozės profilaktikai ir gydymui. Šis osteopenijos gydymas galimas tik tablečių pavidalu, todėl pacientai turi jį vartoti kiekvieną dieną.
2. Dieta ir papildai
Išgydyti osteopeniją priklauso ne tik nuo vaistų. Pacientai taip pat gali pagerinti kaulų sveikatą patenkindami vitamino D ir kalcio kiekį.
Jie abu dirba kartu, kad kaulai būtų sveiki. Be vitamino D kalcis nebus optimaliai absorbuojamas organizme. Jei pacientui trūksta abiejų vaistų, osteopenija sustiprės.
Be saulės, vitamino D yra ir maiste. Kai kurie maisto produktai, kuriuose yra vitamino D ir kalcio, yra pienas, pieno produktai, grybai, žuvis ir kiaušiniai.
Jei negaunate pakankamai maisto, gydytojas rekomenduos vitamino D ir kalcio papildus kaip osteopenijos gydymą.
3. Sportas
Šaltinis: Arthritis Health
Net jei jūsų kaulų tankis mažesnis, jūs vis tiek galite sportuoti. Pratimai gali kontroliuoti svorį, o tai svarbu pacientams, sergantiems osteopenija. Priežastis ta, kad dėl per didelio kūno svorio kaulai dirba sunkiau.
Be to, antsvorio turintis kūnas taip pat gali sumažinti kūno pusiausvyrą ir palengvinti žmogaus kritimą. Žinoma, tai labai rizikinga pacientams, sergantiems osteopenija, kuriems yra didesnė lūžių rizika.
Gydant osteopeniją, tai chi yra viena iš mankštos rūšių, kuri yra rekomenduojama. Remiantis žurnalo „Osteopros International“ atliktu tyrimu, osteopenija sergantys pacientai, kurie stebi taiji pratimus ir geria žaliąją arbatą, reguliariai patiria kaulų sveikatos būklę.
4. Meskite rūkyti ir sumažinkite alkoholio vartojimą
Gydymas bus veiksmingas, jei pacientas išlaikys savo gyvenimo būdą. Pacientai turi atsisakyti įpročio vartoti per daug alkoholio ir mesti rūkyti.
Vartojant per daug alkoholio, gali sutrikti kalcio koncentracija. Dėl to kaulų sveikata bus sutrikusi. Lygiai taip pat ir rūkymas, kuris gali trukdyti sužeistų kaulų gijimo procesui.
