Patarimai, kaip sėkmingai pasninkauti žmonėms, sergantiems širdies ligomis

Pasninkas yra kiekvieno fiziškai ir psichiškai pajėgaus musulmono pareiga. Tačiau žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos problemų, pavyzdžiui, širdies (širdies ir kraujagyslių) ligoms, nevalgius reikia gerai apsvarstyti; tarp naudos ir galimo šalutinio poveikio. Taigi, į ką turi atkreipti dėmesį širdies ligomis sergantys žmonės, norėdami pasninkauti? Ateikite, žiūrėkite šį vadovą.

Pasninko nuostatos žmonėms, sergantiems širdies ligomis

Pasninkas neleidžia valgyti ir gerti apie 13 valandų. Pacientams, sergantiems širdies ligomis, tai gali sutrikdyti gydytojo paskirtų vaistų kasdienę tvarką. Iš tikrųjų pacientai turi reguliariai vartoti vaistus, kad būtų išvengta širdies ligos simptomų, tokių kaip skausmas ir dusulys, pasikartojimo.

Pavyzdžiui, širdies nepakankamumu sergantys pacientai, jei jie reguliariai nevartoja vaistų, jų būklė pablogės. Todėl pacientai, sergantys širdies ir kraujagyslių ligomis, pirmiausia turi kreiptis į gydytoją, kuris gydo jų būklę.

Pirmiausia gydytojas patikrins paciento fizinę būklę. Jei gydytojas uždega žalią šviesą, žmonėms, sergantiems širdies ligomis, leidžiama pasninkauti.

Gydytojai paprastai leidžia pacientams pasninkauti, kai paciento kūno būklė yra stabili, o vaisto dozę vis tiek galima vartoti auštant ir iftarą, kuri yra 1 ar 2 kartus per dieną. Tada ką daryti pacientams, kurie vaisto vartoja 3 kartus per dieną?

Tyrimai paskelbti „Avicenna Journal of Medicine“,minėjo, kad gydytojas pakeis vaisto formulę į vieną dozę. Tačiau pirmiausia reikia įsitikinti, ar šis vaistas yra pacientui saugus, ar ne. Todėl konsultacijos dėl narkotikų planavimo vyksta likus 1 ar 2 mėnesiams iki Ramadano mėnesio įvedimo.

Jei širdies ligų vaistų pakeitimas nesukelia nerimą keliančių simptomų, nevalgius saugu. Ir atvirkščiai, jei pacientui pasireiškia dusulys, kojų patinimas ar stiprus kūno nuovargis, turėtumėte grįžti prie įprasto širdies gydymo ir nevalgius geriau to nedaryti.

Saugus badavimo vadovas širdies ligomis sergantiems žmonėms

Tie, kurie gauna žalią šviesą iš gydytojo, turi laikytis atitinkamų badavimo rekomendacijų. Tiksliau, laikykitės šių širdies ligų pacientų saugaus nevalgymo gairių.

1. Pasninko metu patenkinkite mitybos poreikius

Nors nevalgius lieka mažiau laiko valgyti, tai nereiškia, kad pacientai gali į tai „reaguoti“ valgydami beprotiškai pasirinkdami valgiaraštį.

Sūrų ir iftar metu venkite maisto, kuriame yra daug sočiųjų riebalų, ir maisto, kuris nėra naudingas širdžiai. Pavyzdžiui, riebi mėsa, keptas ir keptas maistas, sūdytas / sūdytas maistas, dešros ir vištienos grynuoliai greitas maistas.

Keisdami savo badavimo poreikius, žmonės, sergantys širdies ligomis, turėtų patiekti daugiau daržovių, vaisių, riešutų ir sėklų. Šiuose širdžiai naudinguose maisto produktuose yra daug skaidulų, vitaminų ir antioksidantų.

Norėdami patenkinti baltymų ir angliavandenių poreikius, rinkitės žuvį, liesą mėsą, avižinius dribsnius, ruduosius ryžius arba saldžiąsias bulves. Be skaidulų pridėjimo, šie maisto produktai taip pat padeda organizmui kontroliuoti cukraus kiekį kraujyje, kad jis išliktų stabilus. Be to, apribokite druskos naudojimą, gamindami prieskonius.

2. Užtenka vandens

Geriamas vanduo yra svarbus širdžiai, ypač nevalgius. Todėl žmonės, sergantys širdies liga, turi užtikrinti, kad badavimo metu gertų pakankamai vandens, kad būtų išvengta dehidratacijos, taip pat padėti optimaliai funkcionuoti širdžiai.

Šiek tiek geriamojo vandens organizme skysčių kiekis riboja druskų tirpimą kraujyje. Dėl didelio druskos kiekio kraujas bus tirštesnis. Dėl to sumažės bendras kraujo tūris.

Jei jūsų kraujo tūris sumažės, jūsų širdis dar labiau stengsis kompensuoti trūkumą. Ši būklė gali pabloginti esamas širdies ligas.

Todėl visada įpraskite išgerti mažiausiai 8 stiklines vandens, nors ir nevalgote. Paprasta gudrybė yra laikytis 2-4-2 nurodymų arba 2 stiklines auštant, 4 stiklines sulaužius pasninką (2 stiklines po tajil ir 2 stiklines po tarawih) ir 2 stiklines vandens prieš einant miegoti.

Išimtis yra širdies nepakankamumu sergantys pacientai, kurie neturėtų išgerti daugiau kaip 6 stiklines per dieną. Norėdami išvengti dehidratacijos dienos metu, naktį vartokite diuretikų, nes tuo metu šlapimo gamyba padidėja.

3. Nepamirškite pailsėti

Svarbi taisyklė nevalgantiems širdies sergantiems žmonėms yra pakankamas poilsis. Pacientai turi pakeisti savo miego grafiką, nes jie turi anksti keltis auštant. Taigi pacientams labai rekomenduojama anksti miegoti.

Nors poilsis yra svarbus, tai nereiškia, kad visa badavimo diena pacientus tingina. Jei kūno būklė gera, gerai tęsti veiklą ir sportą, saugų širdies ligomis sergantiems pacientams.

Tačiau pacientams, kuriems atliekama širdies reabilitacija ir nevalgymas, galima vengti fizinio aktyvumo, pavyzdžiui, sporto. Taip yra todėl, kad ši veikla gali sukelti dehidraciją ir žemą cukraus kiekį kraujyje. Fizinė veikla bus nukreipta atliekant paprastus tempimo judesius.

4. Atlikite įprastus sveikatos patikrinimus

Ramadano mėnesį svarbu reguliariai tikrintis su savo gydytoju, kad sužinotumėte savo būklės progresą, ypač norėdami patikrinti kraujospūdį ir širdies ritmą ar ritmą. Tokiu būdu gydytojai gali stebėti jūsų sveikatą, o jūs galite saugiai pasninkauti.