10 Ligos, kurios gali atsirasti dėl netinkamų batų ir bulių; sveiki sveiki

Moterys dažnai dėvi aukštakulnius, smailius batus, aptemptus batelius ir kitus blogus batus. Tačiau nedaugelis žino, kad plokšti batai, kurie yra labai plokšti, netgi gali būti viena iš pavojingiausių batų rūšių. Trūkstant atramos pėdų padams, gali kilti kritinių problemų, įskaitant plantarinį fascitą, kuris yra apatinės pėdos dalies audinių uždegimas. Kartu paėmus, tai yra įvairūs negalavimai, kuriuos dažnai patiria blogo tipo batų dėvėtojai, ir norint atsigauti, daugeliui jų reikia net operacijos.

10 ligų dėl blogų batų

1. Bunionas

Bunionas yra kaulo ar audinio padidėjimas aplink didžiojo piršto pagrindo sąnarį. Jei bunionas užauga, didysis pirštas gali pasikeisti piršto link šalia didžiojo piršto ir gali sukelti patinimą ir skausmą avint batus. Nors genetiniai veiksniai gali turėti įtakos bunionų atsiradimui, daugeliu atvejų bunionai visada siejami su netinkamu batų dėvėjimu, ypač dėvint per ankštus batus.

Neveiksmingas gydymas šiuo atveju apima batų su platesne pėdų dėže dėvėjimą, dėvėjimą tarpiklis (tarpinė) tarp didžiojo piršto ir kito piršto, paspaudus didįjį pirštą arba uždėjus ledo kubelius ant didžiojo piršto. Jei šie paprasti priežiūros veiksmai nėra veiksmingi, gydytojas gali aptarti buniono pašalinimo operacijos atlikimą.

2. Odos grūdinimas (kukurūzai)

Kukurūzai yra kalio rūšis, išsivystanti, kai aptempti batai nuolat spaudžia odą. Paprasta priežiūra apima dėvėjimą padas putplastis viršuje kukurūzai kad padėtų sumažinti spaudimą. Be to, naudinga avėti teisingus batus, tinkančius plačiam pėdos plotui.

3. Plaktuko pirštas (plaktukas)

Plaktukas atsiranda, kai koja pradeda lenktis, o ne protektorius tiesus. Vidurinis piršto sąnarys sulenks į viršų, o jei įkišite koją į aptemptą batą, jis įtrins bato paviršių ir sukels skausmą. Be to, prie kojų pritvirtinti raumenys ir toliau silpnės, jei pėda ir toliau bus šioje nenormalioje padėtyje.

Plaktuko pirštai taip pat paprastai turi kukurūzai virš arkos, taip padidindamas diskomfortą. Norėdami atlikti paprastą gydymą, naudokite batus su platesne pirštų dėžute, dėvėkite pirštų įtvarą ir ant pažeistos vietos uždėkite ledo kubelį. Jei ši technika yra neveiksminga, chirurgija deformacijai ištaisyti gali būti išeitis.

4. Pirštai sukryžiuoti

Kryžiuota piršto forma atsiranda tada, kai pirštai susiraukšlėję per mažoje pirštų dėžutėje, o dėl nuolatinio slėgio antrasis ar trečiasis pirštai juda link kito piršto. Paprastas šios būklės gydymas yra avėti batus su platesne kojų dėže tarpiklis arba kojų prispaudimas prie grindų, kad atsirastų pirštai, ir probleminės srities uždėjimas ledo kubeliu. Jei šie paprasti gydymo metodai nepavyksta, operacija gali būti išeitis.

5. Įaugę nagai

Įaugę nagai dažniausiai atsiranda ant didžiojo piršto, kai nagas sutrumpinamas šalia pirštų galiukų. Ši trauma gali sustiprėti, kai įkišate koją į batus, kurių pirštų dėžutė yra per ankšta, todėl jūsų pirmoji pėda daro spaudimą antrajai kojai, dėl to namas tampa nenormaliai. Šis nuolatinis slėgis sukelia nagų uždegimą ir skausmą.

Paprastas gydymas apima batų su platesne pirštų dėžute dėvėjimą ir pėdų drėkinimą tris keturis kartus per dieną šiltame vandenyje. Nukirpkite nagus tiesiai ir venkite kampų per trumpai.

6. Diabetinė pėda

Diabetu sergantys žmonės dažnai kenčia nuo nervų pažeidimų (periferinės neuropatijos) kojose ir negali pajusti odos dirginimo ar net trinties. Jei batai per ankšti, jie gali sukelti pūsles ar opas, kurios greitai gali virsti rimta infekcija. Jei sergate diabetu, kasdien patikrinkite, ar kojose nėra spaudimo, paraudimo, pūslių, įpjovimų, įbrėžimų ir nagų problemų.

7. Mortono neuroma

Tai yra kojos vidurio nervo trauma. Dėl to audinys aplink plotą sustorėja, gali sukelti skausmą ir tirpimą. Kartais norint pašalinti simptomus, reikalinga chirurgija.

8. Siurblio guzas

Techniškai tai vadinama Haglundo deformacija, kuri yra kaulinė atauga, atsirandanti kulne dėl nuolatinio spaudimo ir trinties standžioje nugaroje ir aukštakulnių raišteliuose. Vienintelis būdas gydyti šį sutrikimą yra kaulų pertekliaus pašalinimo operacija.

9. Metatarsalgija

Tai yra skausmingas uždegimo tipas ir dažniausiai pasireiškia pėdos rutulyje, kai pakartotinai spaudžiami metatarsaliniai kaulai, tai yra kaulai tarp pirštų ir pėdos arkos.

10. Apatinės nugaros dalies skausmas

Aukštakulnių atveju dr. „Splichal“ teigia, kad dėl padidėjusio kojų kamuoliukų svorio dubuo gali pasvirti į priekį. Taigi, norėdami kompensuoti, turite atsiremti atgal, padidindami lanką apatinėje nugaros dalyje, kad galėtumėte pasunkinti juosmeninę stuburo dalį. Kuo aukštesnis kulnas, tuo didesnis slėgis.