10 žindančių motinų mitų, kuriuos reikia panaikinti

Kaip ir nėštumo metu, maitinant krūtimi, daugelis žmonių draudžia ir pataria daryti tai, kas tapo įpročiu. Kadangi yra keletas dalykų, kurie, manoma, yra žindančių motinų mitai nuo neatmenamų laikų.

Nesvarbu, ar tai tiesa, ar ne, tačiau šis įprotis buvo perduodamas per kartas, todėl daugelis žindančių motinų vis dar jo laikosi. Ar tai tiesa, ar tik žindančių motinų mitas, ką?

Mitas apie žindyves, kurioms reikia sužinoti tiesą

Kūdikio žindymo procesą, kuris turėtų vykti sklandžiai, kartais gali apsunkinti vienas ar du žindymo mitai.

Tiesą sakant, bendruomenėje sklandžiusio žindančių motinų mito tiesa neaiški. Kad neklystumėte, apsvarstykite šiuos mamų ir tiesas apie motinų žindymą:

Žindančios motinos mitas 1: mažos krūtys duoda mažiau pieno

Logiškai mąstant, jei mažos krūtys duoda mažiau pieno, tai didelės krūtys duoda daugiau pieno, tiesa? Bet, deja, tai tik mitas žindančioms motinoms.

Motinos gaminamas motinos pienas nepriklauso nuo motinos krūties dydžio. Mažos krūtys taip pat gali išgauti daug pieno, kaip ir didesnės krūtys.

Priežastis yra ta, kad pieno gamyba nėra nustatoma atsižvelgiant į krūties pieno liaukų dydį, kuris paprastai nėra nustatomas pagal krūties dydį.

Krūties pieno liaukos augs ir vystysis nuo nėštumo. Taigi, gimus kūdikiui, motinos krūtys pirmą kartą gali gaminti pieną arba pradėti ankstyvą žindymą (IMD).

Pradedant nuo sveikų vaikų, kiekvienos krūtimi maitinančios motinos krūtų ir spenelių dydis ir forma yra skirtingi. Teigiama, kad nė viena krūties ar spenelio savybė nėra tinkama žindyti.

Bet kokio dydžio ir formos krūtys gali gerai atlikti savo žindymo funkciją.

2 mitas: kūdikis žindo dažniau reiškia, kad jis negauna pakankamai pieno

Išskirtinis maitinimas krūtimi yra pagrindinis kūdikių maistas iki maždaug šešių mėnesių. Taip yra todėl, kad yra daug gerų motinos pieno privalumų, kurie palaiko kūdikio augimą ir vystymąsi.

Naujagimiai dažniausiai žinda krūtimi. Kūdikio pieno žindymo dažnis mažėja su amžiumi.

Normalu, kad kūdikiai maitinami rečiau, ir jūs neturėtumėte dėl to jaudintis.

Jei kūdikis žindo dažniau, tai nereiškia, kad kūdikis gauna mažiau pieno. Tai tik žindančių motinų mitas, kuris tikrai nėra tiesa.

Motinos pieną lengviau absorbuoja kūdikio virškinimo sistema. Žindomi kūdikiai paprastai jaučiasi alkani ir ištroškę greičiau nei kūdikiai, geriantys pieno mišinius.

Taigi, paprastai skiriasi kūdikio maitinimas krūtimi mišraus pieno mišiniu (sufor), nors tai nėra pernelyg akivaizdu.

3 mitas: Motinos piene po pirmųjų metų yra mažiau maistinių medžiagų

Šis teiginys taip pat yra tik žindančių motinų mitas. Motinos pienas ir toliau teikia gerą maistinį kiekį, kol kūdikiui sukanka dveji metai.

Tačiau kūdikiui augant, didėja ir kūdikio mitybos poreikiai. Kai kūdikiui yra daugiau nei šeši mėnesiai, vien žindymas nebegali patenkinti kūdikio poreikių.

Todėl jūs turite aprūpinti kūdikių kietomis medžiagomis ar papildomais maisto produktais. Kūdikių supažindinimas su papildomu maistu ar kietu maistu vis tiek gali būti maitinamas krūtimi, tačiau skirtingu dažnumu ir kiekiu.

Jei dėl vienų ar kitų priežasčių motina nebegali tiekti motinos pieno, maitinimą krūtimi galima pakeisti pieno mišiniu.

Žindymo mitas 4: Žindymas krūtis ir spenelius skauda

Kai pirmą kartą mokotės žindyti, galite pajusti tam tikrą diskomfortą krūtyse ir speneliuose.

Iš tikrųjų žindymas nėra skausmingas, o teiginys yra tik mitas. Tačiau žindant speneliai gali jaustis jautresni dėl padidėjusio hormono kiekio po gimdymo.

Maža to, krūties ir kūdikio kontaktas, atsirandantis žindymo metu, padidina ir spenelių jautrumą.

Norėdami jaustis patogiau žindymo metu, galite pritaikyti tinkamą žindymo padėtį. Nors žindant speneliai būna jautresni, neignoruokite jų, jei jaučiate neįprastus spenelių skausmus.

Neįprastas spenelių skausmas yra viena iš krūtimi maitinančių motinų problemų.

Jei spenelis skauda neįprastai, turėtumėte nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad nustatytumėte priežastį ir gydymą.

Jei vėliau jums bus skiriami vaistai spenelių nusiskundimams pašalinti, gydytojas tikrai pateiks vaistą, saugų žindančioms motinoms.

5 mitas: kuo ilgiau žindoma, tuo sunkiau kūdikį maitinti

Kaip minėta anksčiau, kūdikiams kietas maistas gali būti pradėtas duoti maždaug nuo šešių mėnesių.

Tačiau kūdikio raida ir pasirengimas priimti kietą maistą gali būti skirtingi.

Geriausia su kūdikiu supažindinti kietą maistą, kai jis ir jūs būsite pasirengę. Supažindinimas su papildomais maisto produktais kūdikiams ir jų teikimas neturi nieko bendra su kūdikio maitinimo krūtimi trukme, todėl tai yra tik mitas žindančioms motinoms.

Štai kodėl nėra problema tęsti žindymą tol, kol tai įmanoma, vėliau taikant tinkamą vaikų atjunkymo būdą.

6 mitas: Nepažadink miegančio kūdikio maitinti

Paprastai naujagimiai miega ilgesnį laiką. Jei jūsų kūdikiui leidžiama miegoti per ilgai, jis gali praleisti laiką, kai turėtų vartoti motinos pieną.

Todėl nedvejodami pažadinkite miegantį naujagimį norėdami žįsti.

Indonezijos gydytojų asociacijos (IDAI) duomenimis, geriausia pažadinti dar miegantį naujagimį, jei nuo žindymo praėjo keturios valandos.

Be reguliaresnio kūdikio žindymo tvarkaraščio, žadinant kūdikį pašerti, taip pat galima skatinti motinos pieno gamybą.

Naujagimius reikia žindyti 8–12 kartų per dieną. Svarbu, kad motinos pienas būtų tiekiamas pagal grafiką, kad kūdikis galėtų pakankamai maitintis.

Žindymo mitas 7: Žindymas pakeis jūsų krūtų formą

Krūtinės formos pokyčius lemia ne tik žindymas, bet ir nėštumas.

Amžius, gravitacijos poveikis ir svoris taip pat gali turėti įtakos krūtų formai.

Galų gale, krūtinės forma visada gali pasikeisti po nėštumo. Šie krūtų formos pokyčiai yra niekis, palyginti su žindymo nauda jūsų krūtims.

8 mitas: ilsėdamiesi krūtis galite gauti daugiau pieno

Vėlgi, tai tik žindančių motinų mitas. Tiesą sakant, kuo dažniau žindote kūdikį, tuo daugiau pieno pasigamins krūtis.

Kita vertus, jei manote, kad jūsų krūtims reikia poilsio ir galų gale praleisite kūdikio žindymą, tai gali turėti įtakos pieno gamybai.

Tačiau jei kūdikis sotus ir maitina krūtimi pakankamai, kol pienas vis dar užpildo krūtį, pieną galite pumpuoti.

Nepamirškite atkreipti dėmesio į tai, kaip laikyti motinos pieną, kad jis išliktų tol, kol atėjo laikas jį duoti kūdikiui.

Žindykite kūdikį arba reguliariai naudokite krūties pompą, kad pieno gamyba būtų sklandi.

9 mitas: Žindymas gali užkirsti kelią nėštumui

Motinos pienas iš tikrųjų gali užkirsti kelią nėštumui, jei maitinate tik krūtimi arba kūdikiui yra mažiau nei 6 mėnesiai.

Tai dažnai žinoma kaip laktacinės amenorėjos metodas. Šis laktacijos amenorėjos metodas taip pat taikomas, jei mėnesinės negrįžo.

Žindymo metu esantys hormonai gali užkirsti kelią ovuliacijai ir taip pakenkti jūsų gebėjimui vėl pastoti kelis mėnesius po gimdymo.

Tačiau šis žindančių motinų mitas taikoma tik tol, kol neturite mėnesinių visai nuo gimdymo.

Jei po gimdymo yra kitos mėnesinės, jums reikia kontracepcijos, kad išvengtumėte nėštumo.

Geriau, jei pasitarkite su gydytoju, kokius kontraceptikus vartoti saugu, kol žindote, ypač jei vėl neplanuojate pastoti.

10 žindančios motinos mitas: žindymo metu neturėtumėte valgyti jokio maisto

Kaip ir nežindydamos, krūtimi maitinančios motinos iš tikrųjų gali valgyti bet kokį maistą. Paprastai žindymas jūsų mitybos įpročių nepakeičia.

Kūdikiai įpranta prie jūsų valgomo maisto, nes jie vis dar yra įsčiose.

Tačiau žindančioms motinoms yra keletas mitybos apribojimų, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį.

Pavyzdžiui, venkite maisto, sukeliančio kūdikių alergiją, daržovių, kuriuose yra dujų, ir per aštraus maisto.

Jei manote, kad jūsų kūdikis serga ar dėl tam tikro jūsų vartojamo maisto sukelia medicininę reakciją, turėtumėte toliau pasitarti su savo gydytoju.

x