Periodinis galūnių judėjimo sutrikimas: simptomai, vaistai ir kt. • sveiki sveiki

Apibrėžimas

Kas yra periodinis galūnių judėjimo sutrikimas (PLMD)?

Periodinis galūnių judėjimo sutrikimas (PLMD) yra būklė, kuriai būdingas kojų ir rankų smūgis ar purtymas, dažniausiai miego metu. Kartais ši būklė dar vadinama periodiniais kojų judesiais miego metu, angliškai ji sutrumpintai vadinama PLMS. Šis judesys dažniausiai vyksta kas 20 ar 40 sekundžių ir gali trukti kelias minutes ar valandas per naktį.

Žmonės, sergantys PLMD, paprastai nežino, kad jų kojos juda. Jie negali sustabdyti šio judesio, todėl ryte prabunda išsekę ar emocingi.

Kaip dažnas yra periodinis galūnių judėjimo sutrikimas (PLMD)?

Šis sutrikimas yra labai dažnas, ypač moterims. PLMD taip pat gali patirti bet kokio amžiaus pacientai.

ženklai ir simptomai

Kokie yra periodinio galūnių judėjimo sutrikimo (PLMD) simptomai?

Periodiniai galūnių judėjimo sutrikimo požymiai ir simptomai yra:

• Pasikartojantys judesiai vienoje ar abiejose kojose, kartais rankose. Pavyzdžiui, judinant didįjį pirštą arba trūkčiojant kulkšnį.
• Nemiega gerai.
• Dažnai pabunda vidury nakties.
• Mieguistumas ir silpnumas visą dieną.
• Elgesio sutrikimai, sumažėjęs pasirodymas mokykloje ar darbe dėl miego trūkumo, lengvai išprovokuojamas emocijų.

PLMD judėjimas paprastai vyksta kas 20–40 kartų 30 minučių per naktį. Nors dažniau judinate kojas, galite judinti ir rankas. Tai įvyksta ne REM miego stadijoje (kuri nėra stadija Staigus akių judejimas).

Gali būti aukščiau nenurodytų požymių ir simptomų. Jei nerimaujate dėl tam tikro simptomo, kreipkitės į gydytoją.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei turite kokių nors iš aukščiau išvardytų požymių ar simptomų arba turite klausimų, kreipkitės į gydytoją. Kiekvieno kūnas reaguoja skirtingai. Visada geriausia su savo gydytoju aptarti tai, kas geriausiai tinka jūsų situacijai.

Priežastis

Kas sukelia periodinį galūnių judėjimo sutrikimą (PLMD)?

PLMD gali būti viena liga (pirminė) arba sukelta kitos sveikatos būklės (antrinės). PLMD, kaip viena liga, neturi jokios žinomos priežasties. Ekspertai šį sutrikimą sieja su kojų smegenų nervų sutrikimais.

Antrinė PLMD gali sukelti įvairias priežastis, kurios dažniausiai sukelia neramių kojų sindromą.

• Cukrinis diabetas
• Geležies trūkumas
• Nugaros smegenų navikas
• Stuburo smegenų pažeidimas
• Miego apnėjos sindromas (laikinas kvėpavimo sustojimas miego metu)
• Narkolepsija
• Uremija
• Mažakraujystė
• Gerkite tokius vaistus kaip antidopaminerginiai vaistai, tokie kaip Haldol, dopaminerginiai vaistai, tokie kaip Sinemet, ir tricikliai antidepresantai, tokie kaip amitriptilinas.
• Nutraukite tokius vaistus kaip barbitūratai ar benzodiazepinai

Diagnozė ir gydymas

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. VISADA pasitarkite su savo gydytoju.

Kaip diagnozuojamas periodinis galūnių judėjimo sutrikimas (PLMD)?

Paprastai pacientas supranta, kad jis serga PLMD tik po to, kai šeimos narys ar partneris skundžiasi, kad miegant jis dažnai spardomas. Arba pacientas pabunda su netvarkinga pagalve, užtaisu ir antklode.

PLMD diagnozuojamas atliekant polisomnografijos testą, dar vadinamą miego stebėjimu. Šie stebėjimai atliekami, kai jūs praleidžiate naktį laboratorijoje. Atliekant šį bandymą bus stebima:

• Smegenų bangos
• Širdies ritmas
• Deguonies kiekis kraujyje
• Akies obuolio judėjimas
• Nervų ir raumenų funkcija
• Kraujo spaudimas

Gydytojas taip pat gali paprašyti jūsų medicininių dokumentų ir patikrinti jūsų fizinę būklę, kad įsitikintumėte, jog neturite jokių kitų miegui trukdančių ligų.

Kraujo ir šlapimo tyrimai taip pat dažnai skiriami geležies stokos anemijai ir kitiems medžiagų apykaitos sutrikimams (pvz., Diabetui) patikrinti.

Gydomos periodinio galūnių judėjimo sutrikimo (PLMD) gydymo galimybės?

Skiriami vaistai negali visam laikui pašalinti PLMD, tačiau jie gali padėti kontroliuoti simptomus, pavyzdžiui, apribodami judėjimą miego metu.

Narkotikai

Kai kurie vaistai, vartojami sergant PLMD, yra panašūs į vaistus, skiriamus neramių kojų sindromui.

• Benzodiazepinai: šie vaistai blokuoja raumenų susitraukimus ir taip pat veikia kaip raminamieji vaistai, leidžiantys jums miegoti. Klonazepamas (Klonopinas) netgi parodė valandinių PLMD judesių mažinimo poveikį. Šis vaistas dažniausiai skiriamas.
• Dopaminerginiai vaistai: Šie vaistai padidina neurotransmiterio (smegenų cheminės medžiagos) dopamino kiekį. Dopaminas vaidina svarbų vaidmenį kontroliuojant raumenų judėjimą.
• Antikonvulsiniai vaistai: Kai kuriems žmonėms šis vaistas gali sumažinti raumenų susitraukimus. Kas paprastai skiriama PLMD, yra gabapentinas (Neurontin).
• GABA agonistai: Šie agentai slopina įvairių neuromediatorių, sukeliančių raumenų susitraukimą, išsiskyrimą. Todėl raumenų susitraukimai susilpnės. Dažniausiai PLMD skiriamas baklofenas (Lioresal).

Kitas žingsnis - tolesnis tyrimas (tolesnis tyrimas)

Gydytojas gali paprašyti sugrįžti kada nors po to, kai atliksite rekomenduojamą gydymą. Mes rekomenduojame pasiimti šeimos narį ar partnerį, kuris miega su jumis, kad visos šalys gerai suprastų jūsų būklę.

Namų gynimo priemonės

Kokie yra gyvenimo būdo pokyčiai ar namų gynimo priemonės, kurias galima naudoti gydant periodinį galūnių judėjimo sutrikimą (PLMD)?

Šie gyvenimo būdo ir namų gynimo būdai gali padėti susidoroti su PLMD:

• Jei jūsų būklė jūsų per daug nevargina, jums gali nereikėti gydymo. Jums tereikia sumažinti alkoholio ir kofeino vartojimą (ypač vakare ir naktį) ir mesti rūkyti.
• Joga, meditacija ir kiti atsipalaidavimo būdai gali padėti sumažinti simptomus. Lygiai taip pat švelniai pamasažuokite ar šiltai maudykite prieš miegą.

Jei turite klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad gautumėte geriausią problemos sprendimą.

Sveiki sveikatos grupe neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.