Turinys:
- Daugybė plikų plaukų procedūrų
- 1. Toliau naudokite šampūną ir kondicionierių
- 2. Apsaugokite galvą nuo saulės poveikio
- 3. Masažuokite galvos odą
- Kaip tai padaryti:
- 4. Gerai valdykite stresą
- 5. Reguliariai kreipkitės į gydytoją
Netinkamai tvarkomas plaukų slinkimas iš tikrųjų gali sukelti nuplikimą. Todėl kai kurie žmonės nusprendžia neužauginti plaukus, nes nenusiaugina plaukų. Kaip prižiūrėti nuplikusius plaukus?
Daugybė plikų plaukų procedūrų
Kai kurie žmonės mano, kad nuplikusi galva reiškia, jog nereikia tiek daug vilioti, kiek auginti plaukus. Jūs tikriausiai nepraleisite daugiau laiko šampūnu (plaudami plaukus), tačiau tai netiesa.
Tiesą sakant, jūs vis tiek turite rūpintis nuplikusia galva, net jei ant jos neauga plaukai. Ką reikėtų daryti?
1. Toliau naudokite šampūną ir kondicionierių
Plika galva ilgainiui užaugs mažus plaukelius. Na, tai priverčia išlaikyti savo plaukų priežiūrą kaip įprasta.
Taip yra todėl, kad aliejus ir nešvarumai lengviau kaupsis ant plikos galvos odos. Štai kodėl šampūnu vis tiek reikia naudoti šampūną ir kondicionierių, kad galvos oda neluptų.
Kai kurie iš jūsų gali pasirinkti įprastą vonios muilą kaip plikų plaukų procedūrą. Tačiau tai nerekomenduojama, nes tai gali išsausinti galvos odą.
2. Apsaugokite galvą nuo saulės poveikio
Be šampūno prilipimo šampūnu, dar vienas plikų plaukų gydymas yra galvos odos apsauga nuo saulės poveikio.
Galite pradėti nuo galvos odos užtepimo nuo saulės, prieš eidami į lauką, tada dėvėdami kepurę, kad apsaugotumėte. Taip siekiama sumažinti ultravioletinių spindulių įgėlimo, galinčio sukelti odos vėžį, riziką.
Šis plikų plaukų gydymo metodas taip pat padeda galvos odai jaustis patogiau. Visada naudokite apsaugos nuo saulės priemones ant galvos odos, net jei debesuotas oras, nes tai vis tiek gali sukelti galvos odos problemų.
3. Masažuokite galvos odą
Galvos odos masažas iš tiesų tapo vienu iš galvos sveikatos palaikymo ritualų. Kodėl taip yra?
Šis plikų plaukų gydymas yra būtinas norint padidinti kraujo tekėjimą galvos odoje, kad plaukai augtų sveikai. Laimei, galvos odos masažą labai lengva atlikti atskirai be kitų žmonių pagalbos.
Kaip tai padaryti:
- Švelniai masažuokite galvos odą 10 pirštų galiukų
- Perkelkite pirštus nuo kaktos, viršugalvio ir kaklo
- Masažą atlikite 2 - 5 minutes
4. Gerai valdykite stresą
Nuplikimo problemą dėl stipraus plaukų slinkimo kartais gali sukelti didelis stresas. Jei jus jaudina, tai, žinoma, paveiks plaukų augimą ir vėl pagreitins plaukų slinkimą.
Taigi, kad taip nenutiktų jums, pabandykite gerai suvaldyti stresą. Galite pradėti daryti sau tinkamus dalykus, tokius kaip meditacija ir joga, kurie padės sumažinti plaukų slinkimo ciklą.
5. Reguliariai kreipkitės į gydytoją
Tiesą sakant, nuplikytų plaukų gydymas, ypač kai turite alopecijos srityje, yra kreiptis į odos specialistą. Konsultacijos su gydytoju padės išsiaiškinti, koks gydymas tinka jūsų galvos odai.
Svarbu suprasti, kad kartais dermatologas pirmiausia rekomenduos palaukti ir pamatyti jūsų būklę. Jei slenkančių plaukų srityje turite keletą dėmių, gali būti, kad plaukai išaugs patys.
Dermatologas taip pat jums patars, kaip gydyti plikus plaukus. Tiesą sakant, šį gydymą galima atlikti, kai blakstienos, antakiai ar plaukai prarandami kitose kūno vietose.
Jei turite daugiau klausimų dėl plaukų nuplikimo, kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą sprendimą.
