Turinys:
- Kiek laiko vidutinis žmogus prausiasi?
- Kas yra švaresnė: ar ilgai nusiprausti, ar greitai nusiprausti?
- Koks poveikis sveikatai, jei per ilgai prausiatės duše?
Kaip ilgai jūs paprastai duše? Ar jūs esate tas, kuris prausiasi ilgai ar greitai po dušu? Kol kas paprasti žmonės mano, kad ilgai praustis po dušu reiškia švariau. Tuo tarpu žmonės, kurie greitai nusiprausia, dažnai vadinami purvinais ar nešvariais dušais. Tačiau ar tai tiesa? Ką sako ekspertai apie senus vs. tai švari vonia? Nedelsdami pamatykite toliau pateiktą atsakymą, taip.
Kiek laiko vidutinis žmogus prausiasi?
Maudymasis čia reiškia tik kūno plovimą ir muilavimą. Taigi neatsižvelgiant į laiką, praleistą apsirengiant, valant dantis ar šlapinantis. Remiantis daugiau nei 100 namų ūkių „Unilever“ atlikto tyrimo duomenimis, vidutinis žmogus praleidžia aštuonias minutes tiesiog nusiprausdamas. Kituose tyrimuose užfiksuoti nevienodi rezultatai, svyruojantys nuo penkių iki dešimties minučių.
Kas yra švaresnė: ar ilgai nusiprausti, ar greitai nusiprausti?
Atėjo laikas atsisakyti teorijos, kad senas dušas reiškia švaresnį. Priežastis ta, kad dermatologijos (odos) specialistai sutinka, kad greitas dušas, kuris trunka penkias ar mažiau minučių, iš tikrųjų gali išvalyti visus nešvarumus, aliejų ir bakterijas, kurie prilimpa prie jūsų kūno.
Dr. Stephenas Shumackas, einantis Australazijos dermatologų koledžo vadovo pareigas, paaiškino, kad greitas dušas yra pakankamai galingas, kad atsikratytų kūno kvapo, prakaito ir riebalų pertekliaus ant odos paviršiaus. Taip yra todėl, kad jūsų kūno dalys, sukeliančios blogus kvapus, yra tik pažastys ir kirkšnis, o ne visas kūnas.
Tuo tarpu švaros požiūriu greitas dušas gali išvalyti jūsų kūną. Nedaugelis žino, kad jūsų odos paviršiuje yra gerosios ir blogosios bakterijos. Gerosios bakterijos yra atsakingos už infekcijų, kurias gali sukelti blogosios bakterijos, prevenciją. Taigi, iš esmės jūsų kūnas jau turi specialią sistemą, kad apsivalytų ir apsisaugotų.
Odai valyti nereikia antibakterinio muilo ar galonų vandens. Vienintelės vietos, kurias reikia kruopščiai išvalyti, yra pažastys, kirkšnys ir sėdmenys. Taip yra todėl, kad šiose kūno dalyse yra daugiau prakaito liaukų nei likusioje kūno dalyje. Taigi, blogosioms bakterijoms bus lengviau veistis.
Koks poveikis sveikatai, jei per ilgai prausiatės duše?
Gali būti, kad esi įpratęs ilgai dušas. Tačiau atminkite, kad per ilgas dušas kenkia sveikatai. Pasak dr. Stephenas Shumackas, ilgomis voniomis galima pašalinti natūralius aliejus, kurie atsakingi už odos audinių apsaugą. Kūnas negali gaminti aliejaus, jei neturi tikslo, tiesa? Taigi, jei prarandami natūralūs odos aliejai, oda iš tikrųjų bus jautresnė virusams, bakterijoms ir įvairioms odos problemoms, tokioms kaip egzema, niežėjimas ir sausa oda.
Be to, per ilgai maudantis taip pat bus sutrikdyta bakterijų lygio pusiausvyra ant odos paviršiaus. Naudojamas antibakterinis muilas tikriausiai sunaikins gerąsias bakterijas. Taip yra todėl, kad muilas negali pasakyti, kurios bakterijos yra geros, o kurios - blogos. Todėl blogosios bakterijos vis labiau kolonizuos jūsų odos paviršių. Tai gali sukelti mielių (mielių) infekciją, kuriai būdingas bėrimas ar odos niežėjimas. Todėl turėtumėte vengti maudytis ilgiau nei penkias minutes.
