Turinys:
Jūs turėjote pajusti, kaip graužiasi, kai įkando liežuvis, galbūt net norisi verkti, nes skauda. Ypač jei kraujuoja liežuvis. Po to valgant ar kalbant daiktus, jūsų burna dar labiau nejaukiai jausis, nes liežuvis jau buvo sužeistas. Nesijaudinkite, galite išbandyti įvairius toliau nurodytus būdus, kaip nedelsiant išgydyti.
Paprastas būdas gydyti įgeltą liežuvį
Įkandamas liežuvis iš tiesų yra skausmingas atleidimui, tačiau jį labai lengva įveikti ir išgydyti atlikus šiuos veiksmus:
- Gerkite paprastu vandeniu, kad nuplautumėte likusį kraują.
- Norėdami sustabdyti kraujavimą, sausu skudurėliu ar audiniu paspauskite kraujuojančią liežuvio vietą.
- Jei jis vis dar kraujuoja, padirbkite mažą ledo kubelį, suvyniotą į ploną audinį, ir padėkite jį ant pažeistos vietos. Nedėkite ledo iš karto į burną.
Norėdami pagreitinti gijimą, darykite tai
- Negalima valgyti kieto ir aštraus maisto, pavyzdžiui, riešutų ar traškučių, taip pat kurį laiką nevalgyti aštraus ar per rūgštaus maisto. Pasirinkite maisto produktus, kurie yra minkštos tekstūros ir skonio.
- Jei labai sergate, gerkite tokius skausmo malšintuvus kaip paracetamolis ar ibuprofenas.
- Kelis kartus per dieną penkias minutes uždėkite šaltą kompresą ant skruosto.
- Gerkite druskingu vandeniu, kad palaikytumėte burnos higieną ir sumažintumėte skausmą.
Patarimai, kaip išvengti liežuvio kandimo
Liežuvio įkandimą gali sukelti įvairūs dalykai, kurių, žinoma, galite išvengti, kad tai nepasikartotų. Pavyzdžiui, su:
- Mažinti įprotį valgyti kalbant.
- Sumažinti įprotį valgyti per greitai. Valgykite ramiai ir lėtai kramtykite.
- Venkite per rūgštaus, aštraus, karšto ar tiesiog per šalto maisto, kuris gali sukelti liežuvįkampas.
- Intensyviai sportuojant liežuvis gali būti įkandamas. Taigi naudokite burnos apsaugą, galvos apsaugą ar kitą tinkamą sporto įrangą, kad sumažintumėte traumų riziką sportuojant.
Tam tikrais atvejais galite netyčia sukandžioti liežuvį, jei turite įprotį kirpti dantis (bruksizmas) miegant ar turite epilepsijos priepuolių. Toliau pasitarkite su savo gydytoju, kad rastumėte veiksmingesnį prevencinį sprendimą dėl jūsų būklės.
Paprastai gydytojas parūpins kandiklį tiems iš jūsų, kurie mėgsta niurzgėti miego metu arba išrašo vaistų nuo epilepsijos, jei turite simptomų kontrolei.
