Turinys:
- Tiesioginis alkoholio poveikis organizmui
- Dehidratacija ir elektrolitų disbalansas
- Virškinimo sistemos sutrikimai
- Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas
- Kūno biologinio laikrodžio sutrikimas
- Kiti veiksniai, darantys įtaką pagiroms
- Amžius
- Alkoholinių gėrimų rūšys
- Genetinis
- Kokso mišinys
- Lytis
Girtumas yra fiziškai ir psichiškai nemaloni būsena, dažniausiai pasireiškianti vartojant tiek didelius, tiek mažus alkoholio kiekius. Girtumo požymiai:
- Jaučiasi labai pavargęs
- Galvos skausmas
- Padidėjęs jautrumas šviesai ir garsui
- raudona akis
- Kūno raumenų skausmas
- Pernelyg didelis troškulys
- Sistolinio kraujospūdžio padidėjimas
- Padidėjęs širdies ritmas
- Drebulys
- Per didelis prakaitavimas
- Galvos svaigimas, kartais kaip galvos svaigimas, kai kambaryje jaučiamas sukimasis
- Jausmas prislėgtas ir pernelyg nervingas
Šie simptomai gali skirtis kiekvienam asmeniui ir gali pasireikšti praėjus kelioms valandoms po to, kai žmogus vartoja alkoholį, ypač kai jų BAC (koncentracija kraujyje) yra maža. Kai BAC yra lygus nuliui, pagirių simptomai paprastai pradeda reikštis ir truks iki 24 valandų.
Bet kas sukelia žmogui pagirių simptomus vartojant alkoholį? Patikrinkite šį paaiškinimą.
Tiesioginis alkoholio poveikis organizmui
Dehidratacija ir elektrolitų disbalansas
Alkoholis padidina šlapimo gamybą, slopindamas hormonų darbą antidiuretikas arba vazopresino. Kuo daugiau alkoholio vartosite, tuo daugiau bus šlapimo. Kartu su prakaitavimu, pykinimu ir viduriavimu, kurie dažnai pasireiškia girtaujantiems, dėl to išgėrus atsiras dehidracijos požymių, tokių kaip troškulys, silpnumo pojūtis, burnos džiūvimas ir galvos svaigimas.
Virškinimo sistemos sutrikimai
Alkoholis tiesiogiai dirgina virškinimą, sukelia skrandžio gleivinės uždegimą. Alkoholis taip pat gali sukelti kepenų riebalų susidarymą ir padidinti skrandžio rūgšties gamybą. Štai kodėl girti žmonės dažnai skauda viršutinę pilvo dalį, pykina ir vemia.
Cukraus kiekio kraujyje sumažėjimas
Riebalų susidarymas kepenyse gali slopinti gliukozės gamybą organizme. Ilgą laiką vartojant alkoholį kartu su nepakankamu dienos maisto kiekiu organizme gali sumažėti gliukozės gamyba. Maža to, kepenų gebėjimas normaliai paversti gliukozę iš glikogeno taip pat sumažėja, o tai sukelia hipoglikemiją. Kadangi gliukozė yra pagrindinis smegenų maistas, hipoglikemija gali sukelti nuovargį, sunku susikaupti ir pakisti nuotaika.
Kūno biologinio laikrodžio sutrikimas
Pavargęs alkoholio poveikis gali sutrikdyti miegą ir sukelti nemigą. Be to, alkoholis gali slopinti augimo hormono darbą naktį ir iš tikrųjų sukelia hormono kortizolio, kurio naktį turėtų būti mažai, darbą. Sutrikęs biologinis kūno laikrodis gali sukelti galvos svaigimą kitą dieną.
Kiti veiksniai, darantys įtaką pagiroms
Be tiesioginio alkoholio poveikio organizmui, be alkoholio, dar keli veiksniai, turintys įtakos apsinuodijimo dažniui, yra šie:
Amžius
Senstant mažės mūsų organizmo gebėjimas susitvarkyti su alkoholio poveikiu. Remiantis tyrimu yra žinoma, kad pagirių simptomai ir alkoholio pašalinimas rečiau tai būna paaugliams ir jauniems suaugusiesiems. Tyrimai su pelėmis taip pat parodė, kad jaunos pelės patyrė mažiau su girtumu susijusių elgesio pokyčių, palyginti su vyresnėmis.
Alkoholinių gėrimų rūšys
Tyrimai rodo, kad tamsesnių spalvų alkoholiniai gėrimai dažniau sukelia pagirias, palyginti su lengvesniais ar skaidriais alkoholiniais gėrimais. Tai susiję su medžiaga, vadinama fermentacijos procesu giminės. Tamsios spalvos gėrimai (pavyzdžiui, raudonas vynas, burbonas, viskis) turi turinio giminės kuris yra didesnis, palyginti su džinu ir degtine. Daugiau lygių giminės,tada pagirios pablogės. Panašiai, jei vartojame kelių rūšių alkoholinius gėrimus vienu metu.
Genetinis
Pagirių simptomai yra susiję su tuo, kaip efektyviai jūsų kūnas skaido alkoholį. Genai vaidina svarbų vaidmenį fermentuose, kurie apdoroja acetaldehidą (organizmui nuodingą alkoholio šalutinį produktą).
Kokso mišinys
Alkoholio maišymas su gaiviaisiais gėrimais gali pabloginti pagirių simptomus. Minkštas alkoholis greičiau pasieks plonąją žarną, todėl jis greičiau pateks į kraują. Tai pablogina pagirių simptomus, kuriuos patiriate kitą dieną.
Lytis
Moterims gresia daugiau girtis nei vyrams. Taip yra dėl to, kad skiriasi vandens procentas moterų ir vyrų kūnuose. Moterų riebalų kiekis yra didesnis, todėl savaime vandens kiekis yra mažesnis, nes riebalų ląstelės kaupia mažiau vandens. Tuo tarpu vyro kūne vyrauja raumenys, kurie dažniausiai susideda iš vandens. Trūkstant vandens, bus sunkiau praskiesti alkoholio kiekį kraujyje.
