Turinys:
- Pradinių klasių vaikų mankštos rūšys pagal amžių
- Sportas 6-7 metų pradinių klasių vaikams
- Sportas 8–9 metų pradinių klasių vaikams
- Pabandykite derinti mankštos rūšis
- Sporto nauda jūsų mažylio vystymuisi
Sportas yra įdomus užsiėmimas vaikams, turintis begalę privalumų. Nešvaistykite auksinės galimybės kuo anksčiau pristatyti sporto pasaulį. Ne tik nauda sveikatai, vaikų mokymas nuo pradinės mokyklos amžiaus suteiks papildomų įgūdžių. Kokie sporto žaidimai yra tinkami pradinių klasių vaikams augti ir tobulėti? Peržiūrėkite atsiliepimus čia.
Pradinių klasių vaikų mankštos rūšys pagal amžių
Atsižvelgiant į amžių, yra įvairių sporto žaidimų, kuriuos galima atlikti 6–9 metų vaikų vystymosi laikotarpiu.
Šio tipo sportas taip pat gali padėti fiziškai tobulėti mokyklinio amžiaus vaikams, įskaitant:
Sportas 6-7 metų pradinių klasių vaikams
6–7 metų amžiaus galima užsiimti keletu rūšių sportu. Šiame amžiuje vaiko fizinis vystymasis dažniausiai vystosi gana greitai, rašoma „Kids Health“ puslapyje.
Iš tikrųjų, dažniau vaikai užsiima fizine veikla, didėja ir jų fiziniai gebėjimai.
Šio amžiaus pradinių klasių vaikai gali atlikti šiuos pratimus:
- Plaukimas
- Dviračiu Sportas
- Žaidžia futbolą
- Čiuožimo
Be to, kad užsiimama viena, kai kurias iš šių sporto šakų vis dar galima atlikti kartu su bendraamžiais.
Nepaisant to, jūs vis tiek turite prižiūrėti, kai jūsų vaikas užsiima fizine veikla ne namuose.
Sportas 8–9 metų pradinių klasių vaikams
Per daug sudėtingų nurodymų 8–9 metų vaikai gali nesuvokti optimaliai.
Vaikams reikia trumpų, aiškių ir dalinių nurodymų. Sportas, kuriam reikia specialios strategijos, jūsų mažyliui vis dar sunkiai įsisavinamas, todėl jis jį tik suklaidins.
Nepaisant to, vaiko rankos ir akių koordinavimo įgūdžiai pradeda tobulėti. Pasak Mayo klinikos, taip pat prisitaikykite prie vaikų, kurie vystosi šiame amžiuje, motorikos.
8–9 metų pradinių klasių vaikai gali užsiimti šiomis sporto šakomis:
- Bėk
- Žaisti kamuolį, pavyzdžiui, futbolą, krepšinį, tinklinį
- Badmintonas
- Gimnastika / gimnastika
- Plaukimas
- Kovos sportas
Šiame amžiuje sutelkite dėmesį į vaikų mokymą atlikti tinkamas technikas ir judesius.
Tinkami metodai ir judesiai yra labai svarbūs, kad vaikai galėtų tobulinti kitus aspektus, tokius kaip greitis ir jėga.
Su tinkama technika ir judesiu seks jėga ir greitis.
Įvairios anksčiau paminėtos fizinės veiklos iš tiesų tinka šio amžiaus vaikams.
Tačiau turėtumėte žinoti, kad šis sportas yra sudėtingas ir reikalauja, kad jūsų mažylis bendrautų su draugais ar žvaigždėmis.
Tokio tipo pradinių klasių vaikų sporto žaidimai, kuriuose dalyvauja žaidėjai, reikalauja brandos ir brandos.
Taip yra todėl, kad yra keletas sporto rūšių, kurios užmezga fizinį kontaktą, todėl tai gali sukelti kovą, jei jūsų mažylis dar nėra subrendęs.
Pavyzdžiui, gali būti, kad jūsų vaikas buvo partrenktas, užkliuvo už draugo kojos, o gal netyčia sužalojo draugą.
Neturėdami pakankamai brandos, vaikai, kurie dar mokosi pradinėje mokykloje, sportuodami turės sunkumų suvaldydami emocijas.
Pabandykite derinti mankštos rūšis
Kad jūsų vaikas, dar besimokantis pradinėje mokykloje, lengvai nesijaustų nuobodus dėl savo atliekamos fizinės veiklos ar sporto, turite juos derinti.
Nors vaikai, sulaukę 8–9 metų, gali užsiimti fizine veikla, kuri paprastai būna sudėtingesnė, tai nereiškia, kad turite nutraukti kitą veiklą.
Pavyzdžiui, mažiuką mokėte plaukti būdamas 6–7 metų. Žinoma, vis tiek galite pasiimti jį užsiimti šiuo sportu, nors jam yra 8–9 metai.
Be to, supažindinkite savo vaiką su kitomis sporto rūšimis, tokiomis kaip krepšinis, badmintonas, o gal kovos menai.
Jei vaikas per daug dėmesio skiria vienai sporto rūšiai, jūs ribojate vaiko įgūdžius, sukeliate nuobodulį ir netgi sukeliate vaikui stresą.
Kai jūsų mažylis sensta, visos sporto rūšys jam gali būti geras pasirinkimas.
Svarbiausia, kad vaikai galėtų džiaugtis ir lavinti savo įgūdžius vykdydami šią fizinę veiklą.
Sporto nauda jūsų mažylio vystymuisi
Be to, kad mankšta padeda pagerinti fizinį vystymąsi, kurį patiria vaikas pradinėje mokykloje, jis taip pat turi daug kitų privalumų.
Toliau pateikiama keletas privalumų, kuriuos gali gauti pradiniai vaikai sportuodami, įskaitant:
- Nutukimo rizikos mažinimas vaikams.
- Pagerinkite vaikų fizinę būklę.
- Padidinkite vaikų širdies ir plaučių darbo efektyvumą.
- Sukelkite vaikų kaulų ir raumenų augimą.
- Pagerinkite judesių koordinaciją ir kūno pusiausvyrą.
- Apsaugokite vaikus nuo medžiagų apykaitos ligų, kurias sukelia nepakankamas aktyvumas.
- Idealios laikysenos vaikams formavimas apima 6–9 metų vaikų svorį ir ūgį.
- Supažindinti su aktyviais gyvenimo įpročiais, kad vaikai būtų labiau suinteresuoti būti aktyviais.
Be naudos sveikatai, vaikai gali pajusti keletą socialinių ir psichologinių privalumų, jei jie kuo anksčiau aktyviai sportuoja:
- Padarykite vaikus geresnius klausydamiesi ir vykdydami nurodymus.
- Padėti vaikams išmokti vadovauti, bendradarbiauti ir būti komandos dalimi.
- Versti vaikus suprasti laimėjimo ir pralaimėjimo prasmę yra įprastas dalykas.
- Gerinti vaikų akademinius gebėjimus. Sportuojant reikia įsiminti, kartoti ir mokytis, kad jūsų mažylio smegenys būtų aktyvesnės.
- Pagreitinti vaikų socialinę raidą. Prisijungimas prie sporto komandos suteiks vaikams galimybę susitikti ir užmegzti santykius su naujais žmonėmis.
- Pagerinkite vaikų drausmę. Pratimų tvarkaraštis, kiekviena duota instrukcija formuos vaiko drausmę.
Jei jūsų vaikas tingi užsiimti veikla ne namuose arba nemėgsta mankštintis, gali tekti kreiptis į pediatrą.
Paklauskite apie šią problemą ir raskite geriausią sprendimą, padedantį padidinti vaikų entuziazmą sportuoti.
Gydytojas padės jums rasti problemos šaltinį ir rasti sprendimą, kad galėtumėte nedelsdami įveikti būklę.
x
