Turinys:
- Patarimai, kaip valyti dantis, jei turite jautrius dantis
- 1. Per stipriai nevalykite dantų
- 2. Pasirinkite tinkamą dantų šepetėlį
- 3. 45 laipsnių šepečio judesys
- 4. Jautriems dantims rinkitės dantų pastą
Jautriems dantims reikia skirti ypatingą dėmesį ir priežiūrą, įskaitant dantų valymą. Valymo metodai ir tam tikri įpročiai gali pabloginti jautrius dantis ir priversti juos skaudėti.
Gali būti, kad jūsų dienos nutrūksta dėl jautrių dantų. Valgant ar geriant net jaučiasi negerai dėl tykančio skausmo.
Nagi, įsitikinkite, ar tinkamai valėte dantis, ar ne.
Patarimai, kaip valyti dantis, jei turite jautrius dantis
Dažnai nesuvokiama, yra tam tikrų dalykų, kurie daro dantis jautresnius. Vienas iš jų dantų akmenis valo per dažnai (mastelio keitimas) ir balinti dantis (balinimas).
Reikėtų pažymėti, jei dažnai tai darote gydymas arba gydymas gali padidinti dantų jautrumą ir sukelti dantų skausmą.
Taip pat yra kitų su dantų priežiūra susijusių priežasčių, dėl kurių dantys tampa jautrūs. Pavyzdžiui, valyti dantis per stipriai ir naudoti dantų šepetėlį su šeriais, kurie nėra minkšti ar kieti. Be abejo, skausmas, kurį jauti, kelia nemalonų pojūtį.
Jautriems dantims reikia tam tikro dėmesio ir priežiūros. Taigi, žinokite tinkamą būdą valyti dantis tiems, kurie turi jautrius dantis.
1. Per stipriai nevalykite dantų
Dantų valymas gali turėti įtakos dantų būklei. Valydami jautrius dantis, nevalykite per stipriai. Galbūt kai kurie žmonės mano, kad stipriai valant dantis, dantys tampa švaresni.
Iš tikrųjų šis metodas gali greičiau ardyti emalį. Emalis yra išorinis dantų apsauginis sluoksnis. Be to, sumažėjęs dantenų audinys gali padidinti dantų jautrumą.
Paprasčiausiai valyti jautrius dantis nėra per sunku ir nereikia skubėti. Amerikos odontologų asociacija rekomenduoja valyti dvi pilnas minutes 30 sekundžių trukmės kiekvienoje danties pusėje.
2. Pasirinkite tinkamą dantų šepetėlį
Ne tik švelniai valant dantis, bet ir jautrių dantų savininkams svarbu pasirinkti dantų šepetėlį. Pasirinkite švelnų šerių tekstūros dantų šepetėlį, kad sumažintumėte jautrių dantų skausmą.
Šiurkštūs šeriai taip pat gali turėti įtakos emalio erozijai ir dantenų sumažėjimui, kurie veikia jautrius dantis. Jautriems dantims valyti naudokite minkštą šepetėlį.
Kaip bendrosios dantų priežiūros paslaugas, nepamirškite nuolat keisti dantų šepetėlio kas tris mėnesius arba kai šeriai pradeda atsipalaiduoti.
3. 45 laipsnių šepečio judesys
Valydami dantis, nepamirškite jų nuvalyti dantenas 45 laipsnių kampu. Šis metodas yra viena iš tinkamo dantų valymo gairių. Tai daroma tam, kad šeriai galėtų išvalyti emalio ir dantenų kraštus.
Šis dantų valymo būdas gali išlaikyti jūsų jautrius dantis švarius. Tačiau nepamirškite, per daug nešveiskite, kad emalis nenutrūktų.
Po to plaunant plaukite visą dantų paviršių, kad pasiektumėte visą dantų paviršių. Įskaitant išorę, vidų ir dalis, kurios dažnai naudojamos kramtant.
4. Jautriems dantims rinkitės dantų pastą
Specialios dantų pastos pasirinkimas taip pat yra svarbus žingsnis valant jautrius dantis. Jautriems dantims rinkitės specialią pastą. Ši dantų pasta sukurta apsaugoti jautrius dantis.
Be to, taip pat galite pasirinkti dantų pastą su žolelių ingredientais, tokiais kaip eukaliptas ir pankolis (pankolio sėklos). Eukaliptas yra atsakingas už tai, kad jūsų burna kvepėtų gaiviai.
Tuo tarpu pankolis veikia kaip dantų valymo priemonė. Pankolio antimikrobinės ir antioksidacinės savybės padeda palaikyti dantų higieną ir sveikatą.
Na, dabar galite pritaikyti aukščiau nurodytus veiksmus kaip būdą tinkamai prižiūrėti jautrius dantis. Tebūna jūsų dantys visada palaikomi dėl sveikatos ir švaros.
