Riebalai, nes jie turi didelį kaulų rėmą, ar tiesa?

Kaip žinome, nutukimas atsiranda, kai organizme kaupiasi per daug riebalų. Tačiau daugelis žmonių teigia, kad jie yra riebalai dėl to, kad kūne yra didelis skeletas. Bet ar tiesa, kad turint didelius kaulus, žmogus storėja? Kaip sužinoti paties kūno rėmo dydį?

Ar turite didelį ar mažą griaučius? Pirmiausia sužinokite čia

Prieš žinodami, ar jūsų kaulai jus storina, ar ne, pirmiausia turėtumėte sužinoti, ar jūsų kaulai yra dideli. Dideli kaulai yra didelio kūno rėmo rezultatas, o visi turi skirtingą kūno rėmą.

Pasak „MedlinePlus“, žmogus gali sužinoti, ar jis turi didelį skeletą, ar ne, žiūrėdamas į riešo apimtį ir aukštį. Štai sąlygos:

Moteriško kaulo rėmo dydis

• Teigiama, kad žemesnis nei 155 cm aukštis turi didelį skeletą, jei riešas yra didesnis nei 14 cm.
• Aukštis tarp 155-165 cm, turi didelį skeletą, jei riešo dydis yra didesnis nei 15,8 cm.
• Aukštis virš 165 cm, turi didelį skeletą, jei riešas yra didesnis nei 16 cm.

Vyriško kaulo rėmo dydis

• Teigiama, kad aukštis viršija 65 cm, jei turite riešus, didesnius nei 19 cm.

Tada ar tiesa, kad žmonės gali būti stori, nes turi didelius kaulus?

Jo teigimu, turėdamas didelius kaulus žmogus gali atrodyti storesnis. Nedaugelis nutukusių žmonių teigia, kad jie yra riebalai, ir teigia, kad jų didelis kūno dydis yra dėl didelių kaulų. Bet ar įmanoma, kad jūsų svoris yra ne tik iš riebalų? Ar kas turi didelius kaulus?

Tiesa, jei svorio rodiklis, kurį matote skalėje, yra ne tik riebalų svoris organizme, bet ir vandens, raumenų ir kaulų svoris. Visi kūno sudėties kiekiai paveiks žmogaus svorį.

Pavyzdžiui, sportininkas, turintis tikrai daugiau raumenų masės nei paprastas žmogus, taip pat turi didesnį kūno svorį. Panašiai, jei kas nors turi didelį skeletą. Tačiau kūno sudėtis, išskyrus riebalus, per daug nepaveiks jūsų kūno svorio pokyčių.

Tiesą sakant, žmonės, turintys didelius kaulus, ne visada yra riebalai

Iš esmės tai, kas daro jūsų kūną platesnį ir skrandis išsipūtęs, yra riebalų krūva. Nekaltinkite kaulų dėl to, kad jie yra dideli, nes tai iš tikrųjų neturi įtakos jūsų svorio pokyčiams ir nevers jūsų skrandžio. Asmuo su dideliais kaulais, jei neturi daug riebalų, turi tik fiksuotą kūno dydį ir negali lengvai pasikeisti.

Taigi, žmonės su dideliais kaulais gali sverti palyginti daugiau nei žmonės su mažesniais kaulais. Tačiau nėra duomenų, kad nutukę žmonės turėtų riebalų sankaupų įvairiose kūno vietose, nes jie turi didelius kaulus. Viskas priklauso nuo to, kiek kaloringų maisto produktų valgai, kaip dažnai sportuoji ir ar sveikai gyveni.

Nesvarbu, ar tai žmogus, turintis didelius ar mažus kaulus, jei jis laikosi nesveiko gyvenimo būdo ir nekreipia dėmesio į tai, ką jis valgo, jis gali turėti antsvorio.

x