Automatonofobija, žmonių panašių objektų baimė

Vaikštant prekybos centre, įvairūs drabužiai, demonstruojami manekenuose, tikrai yra įprastas vaizdas. Tačiau automatonofobija sergantiems žmonėms yra kitaip. Kelionės veikla staiga tampa patrauklia siaubo kelione. Jie tikrai jausis kankinami ir pasirinks nedelsdami grįžti namo.

Automatonofobija nėra tik eilinė baimė

Automatonofobija yra fobija, sukelianti žmogų baimę, kai jis mato žmones panašius daiktus, tokius kaip vaškinės figūros, manekenai, statulos, lėlės, robotai ar animatronika.

Ne tik įprasta baimė, bet ir automatofobija sergantys žmonės taip pat patiria pernelyg didelį nerimą ir stresą dirbdami su objektais, kurie tampa fobais.

Tai tikrai sutrikdys kasdienį gyvenimą, ypač kai ligoniai lankosi tokiose vietose, kuriose pilna bijotų daiktų, pavyzdžiui, prekybos centruose, kino teatruose ar žaidimų aikštelėse.

Sunkiais atvejais ši fobija gali priversti ligonį izoliuotis nuo savo socialinės aplinkos ir baimę palikti namus, nes bijo susitikti su fobijos objektu.

Automatonofobijos simptomai

Šaltinis: gera terapija

Simptomai, kuriuos patiria automatonofobija sergantys žmonės, gali skirtis. Ne visada žiūrint tiesiai, baimės reakcijos gali kilti, net jei matote tik nuotrauką. Štai simptomai:

• jaučiasi neramus ir neramus
• nerimas ir nuogąstavimai bus sujungti su baimės objektu
• lenktyninė širdis
• dusulys ir krūtinės skausmas
• kūnas sukrečia
• koncentracijos praradimas
• pykinimas ir galvos svaigimas
• miego sutrikimai
• panikos priepuolis

Kai kurios kitos reakcijos būna tada, kai automatofobija sergantys žmonės staiga susiduria su bijomu daiktu, jie tuoj pat užsidarys, bėgs ar slėpsis. Dauguma jų visada stengiasi laikytis atokiau nuo vietos arba vengia situacijų, kai objektą įmanoma sutikti.

Kokios yra automatonofobijos priežastys?

Neaišku, kas sukelia automatonofobiją. Tačiau tyrime teigiama, kad pagrindines priežastis galima suskirstyti į dvi rūšis, būtent patirtinė fobija ir nepatyriminė fobija.

Įjungta patirtinė fobija, ko nors baimę gali sukelti praeityje įvykęs trauminis įvykis, pavyzdžiui, siaubo filmo žiūrėjimas ar mokslinė fantastika su kraupaus žmogaus formos robotu taip pat aplankė muziejų su daugybe skulptūrų.

Tuo tarpu esant nepatyrimai fobijai, pacientas nepatiria traumuojančių įvykių. Tačiau yra kelios galimos fobijų priežastys:

• Turėti tėvą, brolį ar seserį ar kitą šeimą, turinčią automatonofobiją, gali būti, kad jūs taip pat patirsite.
• Išgirdę šiurpių istorijų apie žmogaus daiktus, kai kuriems žmonėms gali kilti jautri reakcija.
• Smegenų raida daro žmogų jautresnį šiai fobijai.

Kaip tai tvarkyti?

Šaltinis: NBC naujienos

Automatonofobiją galima įveikti taikant tinkamą terapiją. Terapija, kuri bus vykdoma, taip pat priklauso nuo konkrečių patiriamų simptomų, sunkumo ir poveikio kasdieninei veiklai. Paprastai automatonofobiją turintys žmonės gali būti gydomi kognityvine elgesio terapija (CBT) ir poveikio terapija.

CBT yra psichoterapijos metodas, kurio tikslas yra pakeisti mąstyseną į gerąją pusę, padedant pašalinti blogas mintis apie baimės objektus.

Tolesnė terapija, kuri bus atlikta, yra poveikio terapija. Šioje terapijoje žmonės, turintys fobijų, tiesiogiai susidurs su tuo, ko reikia bijoti.

Poveikio terapija orientuota į jūsų reakcijos į bijomą objektą keitimą. Šia terapija siekiama pagerinti vengimo įpročius ir sumažinti panikos reakcijas ir simptomus, atsirandančius susiduriant su baimės objektu.

Jei fobijai gydyti nepakanka terapijos, į gydymą gali būti įtrauktas vaistų vartojimas. Gali būti naudojamos antidepresantų tabletės, beta blokatoriai ir trankviliantai, benzodiazepinai taip pat gali būti naudojami trumpalaikiam simptomų gydymui.

Tačiau atkreipkite dėmesį, kad benzodiazepinų vartoti nerekomenduojama, nes jie gali sukelti priklausomybę.

Kai kurias iš šių namų procedūrų taip pat galima atlikti. kai kurie iš jų yra:

• Mindfulness strategija. Tai gali padėti sumažinti nerimą, pakeisdami mąstymą apie tai, ko bijote.
• Atlikite atsipalaidavimo technikas. Atsipalaidavimo pratimai, tokie kaip gilus kvėpavimas ir raumenų atsipalaidavimas, gali padėti išgydyti stresą ir nerimą.
• Fizinis aktyvumas, kuris jums patinka. Šis metodas gali padėti nors akimirkai pamiršti savo baimes.