Turinys:
- Dietos taisyklės žmonėms, sergantiems storosios ir tiesiosios žarnos (kolorektaliniu) vėžiu
- 1. Valgykite daržoves, vaisius, riešutus ir sėklas
- 2. Laikykitės toliau nuo perdirbtų ir daug cukraus turinčių maisto produktų
- 3. Valgykite nedaug, bet dažnai
- 4. Tiesiog gerkite vandenį
- Sveikas gyvenimo būdas žmonėms, sergantiems storosios žarnos vėžiu
- Koks pacientų, pasveikusių nuo žarnyno vėžio, gyvenimo būdas?
Pacientams, kuriuos gydytojai paskelbia sirgę kolorektaliniu (storosios arba tiesiosios žarnos) vėžiu, be abejo, reikia gydytis. Be to, jie taip pat turi pasirinkti sveiką gyvenimo būdą, iš kurių vienas yra tinkamo maisto vartojimas sergantiems gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu. Jei ne, gaubtinės žarnos vėžio gydymas nėra veiksmingas ir netgi gali sukelti neigiamų pasekmių. Ateik, suprask tai aiškiau kitoje apžvalgoje.
Dietos taisyklės žmonėms, sergantiems storosios ir tiesiosios žarnos (kolorektaliniu) vėžiu
Storosios žarnos vėžį galima gydyti chemoterapija, radioterapija ir, žinoma, chirurginiu būdu pašalinant vėžines ląsteles. Jei to nebus padaryta, vėžinės ląstelės gali plisti ir užpulti aplinkinius sveikus audinius ir organus.
Pasak „Medline Plus“ sveikatos svetainės, dėl šios būklės storosios žarnos vėžys taip pat gali sukelti komplikacijų, įskaitant obstrukciją (gaubtinės žarnos blokavimą) ar kitą vėžį, atsiradimą organizme.
Todėl pacientai turi taikyti ir vėžio gydymą, ir sveiką gyvenimo būdą. Tokiu būdu galima palengvinti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio simptomus, o paciento gyvenimo kokybė bus geresnė.
Vienas iš susirūpinimą keliančių taisyklių ir mitybos apribojimų yra draudžiami žmonėms, sergantiems storosios žarnos ir tiesiosios žarnos vėžiu. Priežastis yra ta, kad gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžys ir jo gydymas gali paveikti tai, kaip organizmas virškina maistą, skysčius ir absorbuoja maistines medžiagas.
Na, kolorektaliniu vėžiu sergančių žmonių mitybos taisyklės, kurias reikia įgyvendinti, apima:
1. Valgykite daržoves, vaisius, riešutus ir sėklas
Ne visus maisto produktus gali vartoti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu sergantys žmonės. Gydytojas rekomenduos vėžio dietą, skatinančią pacientą valgyti daug daržovių, vaisių, riešutų ir sėklų. Šioje maisto produktų linijoje gausu vitaminų, mineralų, baltymų, skaidulų, angliavandenių ir sveikų riebalų.
Remiantis pelės tyrimu žurnale Vėžio ląstelė, vitaminas A rodo storosios žarnos vėžio naudą. Taip yra todėl, kad maža vitamino A, retinoido, struktūra gali užkirsti kelią HOXA5 geno blokavimui, todėl storosios žarnos vėžio kamieninės ląstelės negali augti ir plisti.
Norėdami gauti vitamino A, vėžiu sergantys pacientai gali valgyti morkas ir apelsinus. Be to, šios vėžio dietos metu galima rinktis maistą: žalios daržovės, mangai, melionai, rudieji ryžiai, kvinoja, žuvis ir liesa vištiena. Geriausias riebalų pasirinkimas yra riešutai, alyvuogių aliejus ir avokadas.
Norėdami patenkinti kalcio ir vitamino D poreikius, vėžys gali mėgautis graikišku jogurtu be skonio. Šiuose maisto produktuose esantys probiotikai gali padėti pamaitinti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu sergančių žmonių virškinimo sistemą
2. Laikykitės toliau nuo perdirbtų ir daug cukraus turinčių maisto produktų
Reikia laikytis dietos apribojimų sergantiems vėžiu. Jei ne, tai sukels tokias pasekmes kaip gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio simptomų sukėlimas.
Pacientai turėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug cukraus, ir perdirbtų maisto produktų, tokių kaip užkandžiai, rūkyta / perdirbta mėsa ir paruoštas maistas. Jie taip pat turėtų vengti maisto produktų, kuriuose yra daug sočiųjų riebalų, pavyzdžiui, kepto maisto.
Maisto apribojimai taip pat kartais priderinami prie sveikatos sąlygų. Pavyzdžiui, kai pasikartoja tokie vėžio simptomai kaip pykinimas ir viduriavimas, pacientas turi vengti maisto produktų, kurie yra rūgštūs, turi daug dujų ir turi stiprų kvapą.
3. Valgykite nedaug, bet dažnai
Be dėmesio maisto pasirinkimui, sergantys gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu, taip pat turi sugebėti koreguoti valgymo laiką. Jie negali valgyti didelių porcijų vienu metu, turėdami omenyje, kad jų gaubtinė žarna turi problemų.
Jau nekalbant apie gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio simptomus, tokius kaip pykinimas ir vėmimas, dėl kurių maistas gali būti vartojamas veltui.
Dėl šios priežasties vėžiu sergantys pacientai turėtų valgyti nedidelius, dažnai patiekalus, beveik panašius į dietą, kurią vartoja diabetu sergantys pacientai.
4. Tiesiog gerkite vandenį
Šaltinis: klauskite mokslininko
Galutinė vėžio dietos taisyklė yra gerti pakankamai vandens. Ne tik siekiant išvengti dehidratacijos, bet ir vartojant skysčių, galima palengvinti vidurių užkietėjimą, kurį jaučia storosios žarnos vėžiu sergantys pacientai. Be to, vanduo taip pat palaiko ląstelių, organų ir kūno audinių darbą.
Sveikas gyvenimo būdas žmonėms, sergantiems storosios žarnos vėžiu
Be dėmesio maisto pasirinkimui ir taisyklių laikymosi, storosios žarnos vėžiu sergantys pacientai taip pat turi gyventi sveikai, kad palaikytų gydymą, įskaitant:
- Reguliariai sportuokite
Sportuokite bent 30 minučių per dieną, kad valdytumėte idealų kūno svorį ir išlaikytumėte aktyvų kūną. Jei jums ką tik buvo atlikta operacija, tikėtina, kad tokį fizinį aktyvumą galima atlikti po 4–6 savaičių. Saugiausia kolorektaliniu vėžiu sergančių pacientų mankšta yra vaikščiojimas.
- Nustok rūkyti ir laikykis nuo šalutinių rūkymo
Darykite tai lėtai, mažindami cigarečių skaičių, o ne staiga. Jei kyla problemų atsisakant šio įpročio, pasitarkite su savo gydytoju.
- Geriausia nebevartoti alkoholio
Baiminamasi, kad vartojant alkoholį padidėja gaubtinės žarnos vėžio rizika. Be to, tai taip pat gali sutrikdyti paciento gydymo efektyvumą.
- Pakankamai išsimiegokite ir suvaldykite stresą
Miego trūkumas ir stresas gali sumažinti imuninę sistemą. Štai kodėl pacientams neturėtų būti trukdoma miegoti. Taip pat suvaldykite stresą, kylantį atliekant jums patinkančią veiklą.
Koks pacientų, pasveikusių nuo žarnyno vėžio, gyvenimo būdas?
Tie iš jūsų, kurie paskelbti išgydyti, negali būti atskirti nuo sveiko gyvenimo būdo. Priežastis ta, kad kai kuriems žmonėms gali pasikartoti gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžio rizika.
Išgyvenusių kolorektalinio vėžio sveikas gyvenimo būdas iš tikrųjų nedaug skiriasi, kai jie vis dar sirgo vėžiu. Jie turi rinktis sveiką ir saugų gaubtinės ir tiesiosios žarnos vėžiu sergančius maisto produktus, mesti rūkyti ir kruopščiai sportuoti.
Be to, šis buvęs vėžiu sergantis pacientas taip pat turi būti reguliariai tikrinamas dėl vėžio. Tikslas yra nustatyti nenormalius storosios žarnos polipus ar piktybinius navikus žarnyne ar tiesiojoje žarnoje, kurie vėl auga.
