Ar tiesa, kad citrinžolių vanduo naudingas skrandžio rūgščiai?

Citrinžolė arba citrinžolė yra augalas, kuris ilgą laiką buvo naudojamas virškinimo problemoms palengvinti, ir vienas iš jų yra padidėjęs skrandžio rūgštis. Šį žolinį augalą galima perdirbti į keletą dalykų - nuo arbatos iki eterinių aliejų. Taigi, kaip veiksminga citrinžolę naudoti skrandžio rūgščiai gydyti?

Citrinžolių nauda skrandžio rūgščiai mažinti

Kaip augalas, pasižymintis savitu aromatu, citrinžolė dažnai naudojama įvairiais būdais, pradedant virti prieskonius, baigiant arbata ir baigiant eteriniais aliejais. Priežastis ta, kad citrinžolė siūlo begalę naudos, naudingos žmonių sveikatai, įskaitant virškinimo sistemą.

Remiantis tyrimais iš Jaunųjų vaistininkų leidinysCitrinžolių eterinis aliejus padeda išvengti skrandžio opų, kurios yra dažna skrandžio sutrikimų priežastis. Taip gali būti todėl, kad citrinžolės antioksidacinės ir priešuždegiminės savybės padeda apsaugoti skrandžio gleivinę.

Nepaisant to, šis tyrimas buvo išbandytas tik su pelėmis. Štai kodėl ekspertams reikia tolesnių tyrimų, kad būtų įrodyta citrinžolės nauda skrandžio rūgščiai žmonėms.

Kita vertus, citrinžolė taip pat yra įprastas ingredientas, kuris dažnai vartojamas arbatoms ar papildams nuo pykinimo. Nors daugumoje šių žolinių augalinių produktų naudojami džiovinti citrinžolės lapai, teikiama nauda nedaug skiriasi.

Citrinžolių turinys

Nors neįrodyta, ar citrinžolė iš tikrųjų naudinga organizmui, iš tikrųjų šiame žoliniame augale yra begalė organizmui naudingų junginių. Viskas?

Antioksidantai

Izoorientino, chlorogeno rūgšties ir Šveicarijos saponinų kiekis yra žinomas kaip antioksidantai, padedantys kovoti su laisvaisiais radikalais. Šių trijų medžiagų galite rasti citrinžolėje.

Be to, citrinžolės ekstraktas taip pat pasižymi antimikrobinėmis savybėmis, galinčiomis kovoti su Streptococcus mutans, galinčiomis pakenkti dantims.

Priešuždegiminis

Citrinžolių augaluose paprastai yra citralinių ir geraniolio junginių. Šie du junginiai yra žinomi kaip priešuždegiminės medžiagos, kurios gali padėti išvengti uždegimo išsiskyrimo organizme.

Priešvėžys

Pasirodo, citrinos žolė yra naudinga žmogaus organizmui. Priežastis ta, kad bioaktyvus citralas padeda kovoti su vėžiu tiek apoptozės būdu, tiek padidindamas organizmo imuninę sistemą.

Kokia yra saugi citrinžolių augalo dozė?

Kaip ir kitus žolinius augalus, citrinžolę reikia naudoti rūgšties refliukso simptomams palengvinti. Priežastis yra ta, kad per dažnai citrinžolės vartojimas gali sukelti šalutinį poveikį, pavyzdžiui, burnos džiūvimą iki galvos svaigimo.

Tuo tarpu dar reikia atlikti tolesnius tyrimus, norint sužinoti, kiek citrinžolių dozių galima vartoti skrandžio rūgščiai.

Jei vis tiek norite jį naudoti, visada prieš naudodamiesi laikykitės gydytojo nurodytų rekomendacijų arba pasitarkite su gydytoju.

Kaip paruošti citrinžolių arbatą

Ne tik eterinį aliejų, bet ir citrinžolių augalą galite perdirbti į geriamą arbatą. Citrinžolių arbata turi naudos kūno sveikatai ir gali pakeisti kitus arbatos skonius.

Štai patarimai, kaip citrinžoles perdirbti į šviežią ir sveiką arbatą.

Citrinžolių augalų stiebus supjaustykite po 4-5 cm viename gabale.
Šildykite vandenį puode, kol užvirs.
Citrinžolių riekeles užpilkite karštu vandeniu.
Leiskite stovėti 5 minutes.
Nukoškite vandenį ir supilkite jį į arbatos puodelį.
Venkite pridėti vaisių, kuriuose yra daug rūgščių.
Pagal skonį įpilkite ledo kubelių.

Žinoma, kad citrinžolė yra tinkama skrandžio rūgšties problemoms spręsti, tačiau vis dar reikia tolesnių tyrimų, siekiant įrodyti, kad citrinžolė iš tiesų naudinga skrandžio rūgščiai.

Tačiau šis vienas žolinis augalas suteikia papildomos pagalbos įveikti šią problemą. Jei turite daugiau klausimų, pasitarkite su savo gydytoju, kad suprastumėte teisingą sprendimą.