Greitas širdies plakimas pabudus? čia yra 6 priežastys

Ar kada nors pabudote vieną rytą ir pajutote, kad jūsų širdis plaka greitai? Ši būklė staiga priverčia jaustis nejaukiai ir net bijoti. Yra daugybė veiksnių, kurie gali sukelti greitą širdies plakimą pabudus. Sužinokite atsakymą šiame straipsnyje.

Greito širdies plakimo priežastis pabudus

Greitas širdies plakimas arba medicininiu požiūriu jis vadinamas širdies plakimu ar tachikardija - tai būklė, kai jaučiate, kad jūsų širdis plaka greičiau, stipriau ir netaisyklingai. Šį pojūtį gerklėje ir kakle galite pajusti ne tik krūtinėje.

Daugeliu atvejų greitas širdies plakimas be kitų simptomų yra įprasta būklė, kuri paprastai trunka trumpai ir gali praeiti savaime. Tačiau jei jaučiate per dažną širdies plakimą, kuris pablogėja ir pasireiškia tam tikrais simptomais, turėtumėte būti budrūs.

Čia yra keletas priežasčių ir veiksnių, kurie padidina jūsų širdies plakimo riziką.

1. Stresas

Jei pabudęs jaučiate drebulį, atsiranda šaltas prakaitas, širdies plakimas ir chaoso jausmas, tai gali būti dėl streso.

Stresas gali paveikti jūsų kūną įvairiais būdais, įskaitant širdies ritmo padidėjimą. Nerimas, panika, baimė, panika, laimė, pyktis ar liūdesys - visa tai gali padidinti adrenalino ir kortizolio kiekį organizme, o tai padidina širdies ritmą.

Jūsų sugebėjimas įveikti ir kontroliuoti stresą gali padėti normalizuoti širdies ritmą. Vienas iš būdų tai padaryti yra pakartotinai giliai įkvėpti, kol pasijusite labiau atsipalaidavę. Be to, mankšta ir pakankamas miegas taip pat yra geriausi būdai padėti įveikti stresą.

2. Kofeino vartojimas

Jei pabundate ir jaučiate, kad širdis plaka greitai, pabandykite prisiminti, kiek kofeino išgėrėte prieš miegą. Priežastis yra ta, kad kofeinas gali būti viena iš priežasčių, dėl kurių jūsų širdis pabudo pabudusi.

Kofeinas yra stimuliuojantis vaistas, galintis stimuliuoti centrinę nervų sistemą smegenyse. Centrinė nervų sistema veikia kaip visų kūno funkcijų valdymo centras. Štai kodėl kavos gėrimas gali sukelti visų rūšių šalutinį poveikį jūsų kūnui. Paprastai tai atsitinka, kai per dieną geriate kavą ar gėrimus su kofeinu.

3. Dehidratacija

Ar žinojote, kad dėl dehidracijos jūsų širdis taip pat gali plakti greičiau? Taip, praradus per daug skysčių ar negeriant pakankamai prieš miegą, gali prasidėti širdies plakimas, kurį lydi burnos džiūvimas, tamsus šlapimas ir raumenų mėšlungis. Priežastis yra ta, kad dėl dehidracijos organizme gali pasikeisti elektrolitų kiekis, dėl kurio sumažėja kraujospūdis.

Na, ši būklė daro spaudimą kūnui, todėl atsiranda nenormalus širdies ritmas. Todėl užpildykite skysčių kiekį prieš miegą, kad miegant išvengtumėte dehidratacijos.

4. Tam tikrų vaistų vartojimas

Daugelis receptinių vaistų, tokių kaip astma ar skydliaukės vaistai, gali sukelti širdies plakimą. Priežastis ta, kad yra keletas vaistų, galinčių paveikti medžiagų apykaitos procesus, taip pat yra vaistų, kurie gali sukelti širdies elektrinio laidumo sistemos pokyčius.

Jei įprastai vartojami vaistai turi šalutinį poveikį, kuris gali sutrikdyti širdies ritmą, nedelsdami kreipkitės į gydytoją.

5. Anemija

Anemija yra būklė, kai raudonųjų kraujo kūnelių yra nedaug, todėl jūsų organizmas negauna pakankamai deguonies turtingo kraujo. Todėl dažnai galite jaustis pavargę ir nusilpti. Nors tai ne visada sukelia širdies plakimą, sergantys mažakraujyste taip pat kartais skundžiasi, kad jų širdis dažnai daužosi dėl deguonies trūkumo kraujyje.

6. Nenormali širdies veikla

Širdies plakimą pabudus taip pat gali sukelti tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip aritmija. Aritmija yra širdies sutrikimas, kuriam būdingas nenormalus širdies plakimas ar ritmas, kai širdies plakimas yra per greitas, per lėtas, nereguliarus ar per anksti.

Be širdies ritmo sutrikimų, širdies pažeidimas, širdies priepuolis ir širdies nepakankamumas taip pat gali sukelti greitą širdies plakimą pabudus.

Svarbu žinoti

Iš esmės, kai kurios aukščiau paminėtos greito širdies plakimo priežastys atsiranda ne tik pabudus. Priežastis yra ta, kad miegant širdies ritmas yra linkęs sulėtėti, jei jis yra normaliomis sąlygomis, tai yra, kai kūno neveikia jokios medžiagos. Dabar, kai pabundate, jūsų širdies susitraukimų dažnis labiau padidėja.

Tačiau jei jūsų kūną anksčiau paveikė kofeinas, stresas, narkotikų rūšys ir kelios kitos pirmiau minėtos priežastys, tai sukels greitesnį širdies ritmą miegant ar pabudus.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei širdies plakimas yra greitas, kartu skauda krūtinę ar dusulys, kad galėtumėte tinkamai gydyti.