Žandikaulį skauda? galbūt viena iš šių 7 yra priežastis

Skaudantis žandikaulis gali turėti įtakos jūsų gebėjimui valgyti ir kalbėti, net juoktis. Todėl svarbu žinoti, kokia yra pagrindinė jūsų žandikaulio skausmo priežastis, kad rastumėte būdą, kaip jį gydyti.

Dažniausia žandikaulio skausmo priežastis

Cituota iš Amerikos odontologų asociacija, žandikaulio skausmas ar žandikaulio skausmas yra dažna sveikatos problema, ypač suaugusiesiems. Skaudančio žandikaulio simptomai gali būti skausmas viduje ir aplink ausį, sunku sukramtyti maistą, skausmas kandant ir galvos skausmas.

Daugumą žandikaulio skausmo sukelia nenormalumas ar žandikaulio sąnario pažeidimas, ypač smilkininio apatinio žandikaulio (TMJ) sąnaryje. Tačiau jei TMJ sutrikimai nėra pagrindinis šaltinis, yra keletas kitų sąlygų, kurios gali sukelti žandikaulio ir jo srities skausmą.

1. Temporomandibulinio sąnario sutrikimas (TMD)

Smilkininis apatinis žandikaulis yra žandikaulio sąnarių ir raumenų rinkinys, kuris atveria ir uždaro burną, kai kramtote, kalbate ar rijote. Šis sąnarys taip pat valdo apatinį žandikaulį, judėdamas į priekį, atgal ir į šoną. Šių sąnarių sutrikimai yra žinomi kaip smilkininio apatinio žandikaulio sąnario sutrikimas (TMD).

Skausmą, kurį sukelia TMJ sąnario sutrikimas, paprastai sukelia įprotis kirpti dantis (bruksizmas) miegant ar stresas, artritas, žandikaulio, galvos ar kaklo traumos. Skausmą taip pat gali sukelti žandikaulio sąnario sužalojimas ir pakartotinis naudojimas.

Cituota iš Mayo klinikos, TMJ sutrikimų požymiai ir simptomai gali būti:

• Žandikaulio skausmas
• Skausmas viduje ir aplink ausį
• Kramtymo sunkumai ar diskomfortas
• Veido skausmas
• Užrakina sąnarius, todėl burną sunku atidaryti ir uždaryti

2. Dantų problemos

Įvairios dantų sveikatos problemos - dantenų ligos, ertmės (ėduonis), tarpai, pažeisti dantys, dantų iškraipymai ir nelygūs dantys taip pat gali sukelti žandikaulio skausmą. Net dantų liga, pasireiškianti danties absceso forma, skausmas gali išplisti į žandikaulį, sukeldamas nerimą keliantį skausmo pojūtį.

3. Klasterio galvos skausmai

Klasteriniai galvos skausmai yra viena iš skausmingiausių galvos skausmo rūšių. Spazminio galvos skausmo sukeltas skausmas paprastai būna nuolatinis, stiprus ir nesukantis, kuris jaučiasi giliai galvoje ar aplink akį vienoje galvos pusėje. Skausmas dažnai keliauja į kaktą, smilkinius ir skruostus bei sklinda į žandikaulį.

4. Sinusitas

Sinusitas yra sinusinio audinio uždegimas arba patinimas šalia žandikaulio sąnario. Normalūs sinusai yra padengti plonu gleivių sluoksniu, kuris gali sulaikyti dulkes, mikrobus ar kitas daleles iš oro patekimo į kvėpavimo takus.

Užblokavus sinusus, mikrobai gali išaugti ir sukelti infekciją. Sinusų uždegimą gali sukelti virusai, bakterijos ar grybai. Užkrėstos sinusai daro spaudimą žandikaulio sąnariui ir sukelia skausmą šioje srityje.

5. Širdies priepuolis

Širdies priepuolis taip pat gali sukelti skausmingą žandikaulio pojūtį. Šį skausmą paprastai lydi skausmas viršutinėje kūno dalyje, pradedant nuo krūtinės, rankų, nugaros ir sklindantis iki kaklo.

Pasak Klivlando klinikos, žandikaulio skausmas ypač moterims yra galimo širdies priepuolio ženklas. Kreipkitės į skubios pagalbos telefono numerį kuo skubiau, kad gautumėte medicininę pagalbą, kai tik pasireikš tokie simptomai kaip skausmas krūtinėje, dusulys, prakaitavimas, pykinimas ir jausmas, kad galite išnykti.

6. Osteomielitas

Osteomielitas yra bakterinė kaulų, kaulų čiulpų ir minkštųjų audinių, esančių aplink kaulus, infekcija. Bakterijos į kaulus patenka per kraują po lūžių, opų, odos pažeidimų, vidurinės ausies infekcijos, plaučių uždegimo ar kitų infekcijų.

Osteomielitas pasireiškia greitai ir yra labai skausmingas arba pasireiškia lėtai ir sukelia skausmą nedidelėmis dalimis. Nors infekcija dėl osteomielito yra reta, ji gali paveikti žandikaulį ir jo sritį.

7. Trišakio nervo neuralgija

Trigeminalinė neuralgija ar veido skausmas yra trišakio nervo būklė šalia šventyklų, galinti sukelti žandikaulio skausmą. Intensyvus jaučiamas skausmas per palyginti trumpą laiką bus jaučiamas žandikaulyje, lūpose, nosyje, galvos odoje, kaktoje ir kitose veido dalyse. Tačiau ši būklė yra reta.

Kaip gydyti skaudantį žandikaulį?

Nedideli žandikaulio skausmo atvejai paprastai būna tik akimirką ir savaime išnyks. Prieš apsilankydami pas gydytoją dėl tolesnės diagnozės, galite sumažinti skausmą naudodami šviesos terapiją ir vaistus, kuriuos galite įsigyti namuose.

Štai keli žandikaulio skausmo gydymo būdai, kuriuos galite padaryti.

1. Pailsėk žandikaulį

Pirmasis žingsnis, kurį galite padaryti, kad susitvarkytumėte su žandikaulio skausmu, yra poilsis, įskaitant ir jūsų žandikaulį. Venkite vartoti kramtomosios gumos, kieto maisto ir kietos struktūros maisto. Jei skauda žandikaulį, pirmiausia turėtumėte valgyti minkštą maistą, pavyzdžiui, košę, sriubą ar vaisių sultis.

Be to, galite suteikti žandikauliui pertrauką, vengdami graužti nagus ir kitus kietus daiktus. Jei turite įprotį griežti dantis (bruksizmas), apsvarstykite galimybę jį naudoti burnos apsauga.

2. Naudokite šaltą / karštą suspaudimą

Naudojamo kompreso tipas priklauso nuo jaučiamo skausmo pojūčio. Jei pastebite aštrų žandikaulio skausmą, galite naudoti šaltą kompresą rankšluosčiu, įmirkytu lediniame vandenyje, ir 10 minučių užtepti pažeistą vietą. Jei reikia, pakartokite šį procesą kas dvi valandas.

Tuo tarpu, jei skausmas būna silpnas ir atsiranda nuolat, galite naudoti karštą kompresą, kad padidintumėte kraujo tekėjimą aplink žandikaulį. Pamirkykite rankšluostį šiltame vandenyje ir leiskite jam sėdėti apie 20 minučių, kol skausmas sumažės.

3. Skausmą malšinančių vaistų vartojimas

Jei jus vargina žandikaulio skausmas, trukdantis jūsų kasdieninei veiklai, apsvarstykite galimybę vartoti skausmą malšinančią priemonę. Jei turite nedidelių nusiskundimų, galite vartoti nereceptinius skausmą malšinančius vaistus, tokius kaip ibuprofenas ar aspirinas. Tačiau, jei šios rūšies vaistai nėra veiksmingi, jums reikia receptinių vaistų, atsižvelgiant į skausmo sritį ir jo sunkumą.

4. Atlikite švelnų masažą

Švelniai masažuodami aplink skaudamą žandikaulio sritį, galite sumažinti įtampą ir pagerinti kraujo tekėjimą. Kelis kartus per dieną galite atlikti toliau nurodytus veiksmus.

• Lėtai atidarykite burną ir rodomuoju pirštu braukite ant smilkininio apatinio žandikaulio sąnario šalia ausies.
• Atlikite žiedinį masažą ir šiek tiek paspauskite, kol raumenys atsipalaiduos ir žandikaulio skausmas sumažės.
• Taip pat atlikite masažą ant kaklo šono, kad sumažintumėte raumenų įtampą, kuri taip pat gali sukelti žandikaulio skausmą.
• Tada uždarykite burną ir pakartokite procesą pagal skonį.

5. Pagerinkite sėdėjimo padėtį

Ar turite kokią nors veiklą, kuriai reikia ilgai sėdėti? Pagerinus sėdėjimo padėtį judant, taip pat galite išvengti varginančio žandikaulio skausmo. Pabandykite sėdėti vertikalioje padėtyje, nes sulenkta sėdėjimo padėtis gali sukelti įtampą kakle ir nugaroje, o tai sukelia žandikaulio skausmus.

Jei jūsų žandikaulio skausmas nepraeina, apsvarstykite galimybę pasikonsultuoti su savo gydytoju, kad surastumėte tinkamą jūsų problemos sprendimą.