Turinys:
- 1. Dėvėkite kontaktinius lęšius per ilgai
- 2. Miegas nenusiima kontaktinių lęšių
- 3. Neatsargiai taupykite kontaktinius lęšius
- 4. Kontaktinių lęšių skysčio maišymas
- 5. Nuplaukite kontaktinius lęšius vandeniu iš čiaupo arba akių lašais
- 6. Maudymosi ir maudymosi metu dėvėkite kontaktinius lęšius
- 7. Naudojant spalvotus kontaktinius lęšius be recepto
JAV ligų kontrolės ir prevencijos centro (CDC) duomenimis, net 99 procentai nešiojančių kontaktinius lęšius turi būti bent vieną iš šių įpročių. Atrodo nereikšminga, tačiau ją tęsiant yra didelė rimtų akių infekcijų rizika Patikrinkite, ar ir jūs esate vienas iš jų?
1. Dėvėkite kontaktinius lęšius per ilgai
Tai įprotis, kurį jis daro dažniausiai. Viena iš priežasčių yra patogumas ir nesivarginimas eiti pirmyn ir atgal, norint nusipirkti naują, ar eiti į vonios kambarį jo pakeisti.
Jei dėvimi ilgiau, nei numatyta, kontaktiniai lęšiai gali pakenkti ragenai (išoriniam akies sluoksniui). Nors kontaktinių lęšių danga yra porėta, kad deguonis galėtų absorbuotis į rageną, ragenai vis tiek reikia pakankamai deguonies, kad akis būtų drėgna pašalinus kontaktinius lęšius.
Kontaktiniai lęšiai, ypač minkšto tipo, sukuria šiltą ir drėgną temperatūrą mikroorganizmams, pavyzdžiui, bakterijoms, mikrobams, grybams ir parazitams, veistis. Kuo ilgiau naudosite kontaktinius lęšius, šie blogi mikroorganizmai ims valgyti rageną maistui vartoti.
2. Miegas nenusiima kontaktinių lęšių
Užmerkus akis padidėja kontaktinių lęšių sukurta šilta ekosistema dienos metu; mikrobų ir bakterijų veikla bus dar aktyvesnė.
Be to, kontaktiniai lęšiai taip pat gali sukelti ragenos įbrėžimus dėl tolesnio slinkimo miegant.
Miegas su kontaktiniais lęšiais yra pagrindinė ragenos opų priežastis - labai skausminga ir sunkiai gydoma akių infekcijos rūšis. Tam tikrais sunkiais atvejais ragenos opos gali sukelti nuolatinį apakimą ir reikalauti ragenos persodinimo, kaip vienintelės išeities norint atgauti normalų regėjimą.
3. Neatsargiai taupykite kontaktinius lęšius
Viena didžiausių klaidų, kurias daro kontaktinių lęšių savininkai, yra tai, kad nesilaikoma kruopštaus naudojimo nurodymų.
Kiekvienas rinkoje esančių kontaktinių lęšių gamintojas pateiks išsamias instrukcijas, kaip tinkamai laikyti ir dezinfekuoti. Kiekvieno prekės ženklo instrukcijos gali skirtis, tačiau, jei ignoruosite šias instrukcijas, galite sugadinti kontaktinius lęšius. Tiesą sakant, tikėtina, kad tai padarys jus jautresnį sunkioms akių infekcijoms.
Kontaktinių lęšių valymas ir dezinfekavimas nėra vienintelis dalykas, į kurį visada turėtumėte atkreipti dėmesį. Kai švarius ir sterilius kontaktinius lęšius dedate į nešvarią vietą, tarp jūsų kontaktinių lęšių jau nusileidę mikroorganizmai gali persikelti į lęšius ir užkrėsti akis, kai kitą kartą juos nešiojate.
4. Kontaktinių lęšių skysčio maišymas
Kai pakartotinai užpildysite kontaktinių lęšių laikiklį nauju skysčiu, neišeikvodami ankstesnio sunaudoto skysčio, distiliuosite dezinfekavimo tirpalą ir padarysite jį mažiau efektyvų.
Be to, kuo ilgiau paliksite dezinfekuojamąjį tirpalą kontaktinių lęšių dėkle, tuo veislesnės bakterijos ir mikrobai.
Todėl svarbu visada sterilizuoti ir nušveisti kontaktinių lęšių laikiklį specialia dezinfekavimo priemone, kurią rekomenduoja optikas. Po to kruopščiai nusausinkite kontaktinių lęšių laikiklį švaria, nepūkuota šluoste ir išvėdinkite ant pilvo. Tada kiekvieną kartą uždėdami kontaktinius lęšius įpilkite naujo skysčio. Reguliariai keiskite saugojimo vietą kas tris mėnesius, kad išlaikytumėte jos sterilumą.
5. Nuplaukite kontaktinius lęšius vandeniu iš čiaupo arba akių lašais
Galbūt jūs tai darėte vieną ar du kartus, kai namuose pritrūko dezinfekcijos priemonės, ar pamiršote pasiimti atsarginę dalį keliaudami.
Vandenyje iš čiaupo yra bakterijų (kurios prilimpa prie čiaupo galo ir kurias gali nunešti vandens srautas), tačiau joje taip pat yra amebų, kurios gali sukelti Acanthamoeba keratitą - sunkią akių infekciją, kurią sunku gydyti. Ši akių liga sukelia ragenos uždegimą ir randus bei regos defektus.
Kontaktinių lęšių vartotojai akių lašus reguliariai naudoja akių paraudimui pašalinti, tačiau akių vaistų tirpalų sudedamosios dalys jums apsunkins žinoti, kokia yra tiksli dirginimo priežastis, kurią patiriate naudodami kontaktinius lęšius. Naudokite specialiai kontaktiniams lęšiams skirtus lašus ir įsitikinkite, kad juose nėra konservantų.
Tiems iš jūsų, kurie nenori vargti dėl visų savo kontaktinių lęšių valymo procedūrų, yra vienas greitas sprendimas: vienkartiniai kontaktiniai lęšiai. Po dienos užsiėmimų naudojant kontaktinius lęšius galite juos iškart išmesti prieš miegą. Kiekvieną rytą naujas kontaktinis lęšis bus idealesnis jūsų situacijai. Vienas trūkumas yra tai, kad išlaidos vienkartiniams kontaktiniams lęšiams yra švaistesnės.
6. Maudymosi ir maudymosi metu dėvėkite kontaktinius lęšius
Priežastis yra ta pati, kaip skalauti kontaktinius lęšius vandeniu iš čiaupo: Acanthamoeba keratitas.
Jei plaukiant jums reikia kontaktinių lęšių, juos išimkite vos išlipę iš baseino ir kruopščiai nusiplaukite rankas. Išmeskite kontaktinius lęšius arba, prieš vėl naudodami, vieną naktį išskalaukite ir sterilizuokite.
7. Naudojant spalvotus kontaktinius lęšius be recepto
Tai būdinga spalvotiems kontaktiniams lęšiams, kurie nešiojami tik kosmetikos tikslais, o ne regėjimui. Šiuos spalvingus kontaktinius lęšius galite lengvai įsigyti prekybos centrų ar prekybos centrų aksesuaruose.
„Tiesą sakant, neteisėta parduoti kosmetinius kontaktinius lęšius, neįtraukiant oficialaus oftalmologo įvertinimo ir apžiūros“, - sako Case Western Reserve universiteto profesorius Thomas Steinemannas.
Priežastis ta, kad ragenos dydis ir forma iš dalies lemia, kokį kontaktinį lęšį turėtumėte nešioti. Jei lęšio dydis neatitinka jūsų akies poreikių, jis gali slinkti ir trintis į rageną, sukeldamas nedidelius įbrėžimus, kaip pagrindinius vartus bakterijoms įsiskverbti į akį.
Jei norite nešioti spalvingus kontaktinius lęšius, mažiausias žingsnis, kurį galite padaryti, yra juos įsigyti licencijuotoje optikos parduotuvėje. Profesionalus optikas gali patarti jums apie madingus ir madingus kontaktinių lęšių tipus, kurie tinka jūsų akims, net jei jums tikrai nereikia receptinių kontaktinių lęšių.
