Turinys:
- 1. Pasirinkite minkštą maistą
- 2. Gerkite šaltą vandenį arba pūsles
- 3. Gerkite skausmą malšinančius vaistus
- 4. Gargaliuokite druskingą vandenį
- 5. Sumažinkite rūgščių maisto produktų ir gėrimų kiekį
- 6. Šiltas kompresas
Breketų ar petnešų vartotojams negalima išvengti įprasto vizitų pas odontologą tvarkaraščio. Bent kas keletą savaičių turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad priveržtų dantų petnešas. Deja, sugriežtinus šį maišiklį, jis turi būti skausmingas, skausmingas, visas sumaišytas.
Na, pirmiausia turite žinoti, kad skausmas po petnešų valdymu yra natūralus dalykas. Nes slėgis ant jūsų dantų didėja ir yra tvirtesnis nei anksčiau.
Tiesą sakant, šis skausmas natūraliai praeis be jokių veiksmų. Tai nėra pavojinga. Palaipsniui priprasite prie šio spaudimo, skausmas išnyks ir galėsite kramtyti kaip įprasta.
Tačiau, jei jūs tikrai negalite to pakęsti, kai kuriuos žemiau pateiktus patarimus galite padaryti, kad sumažintumėte skausmą po breketų valdymo.
1. Pasirinkite minkštą maistą
Jūsų dantys greičiausiai bus jautresni, kai ką tik juos sugriežtinsite. Todėl venkite traškių, sunkių ar sunkiai įkandamų maisto produktų.
Minkštos konsistencijos maisto produktų pasirinkimas yra saugus būdas valgyti, nes nereikia daug kramtyti. Minkštas maistas taip pat nedaro tokio spaudimo petnešoms, kurias gydytojas ką tik sugriežtino.
Minkšto maisto, kurį galite pasirinkti, pavyzdžiai: košė, komandiniai ryžiai, virtos bulvės, kiaušiniai, žuvies mėsa, makaronai, jogurtas, kokteiliai, pudingas ir kt.
Venkite kieto maisto, pavyzdžiui, krekerių, kepto maisto, kietų vaisių, pavyzdžiui, obuolių, ir stiprių užkandžių. Taip pat venkite lipnių maisto produktų, pavyzdžiui, saldainių, todėl jums bus dar nepatogu, nes jis gali prilipti prie petnešų ar dantų.
2. Gerkite šaltą vandenį arba pūsles
Gerti šaltą vandenį yra praktiškas būdas palengvinti diskomfortą, kurį jaučiate sugriežtinę petnešas. Šalta temperatūra sukelia pojūtį, pavyzdžiui, tirpimą aplink burną. Šalta temperatūra taip pat padeda sumažinti skaudančių dantenų uždegimą.
Be šalto vandens, jūs taip pat galite valgyti kukurūzus iš tikrų vaisių sulčių, kurios yra labai minkštos tekstūros. Tai gali padėti numalšinti jaučiamą skausmą ir suteikti malonumą liežuviui.
3. Gerkite skausmą malšinančius vaistus
Jei danties skausmas yra nepakeliamas, pasiimkite skausmo malšintuvą. Pabandykite vieną valandą išgerti skausmą malšinančią priemonę, kol įtempsite petnešą pas gydytoją. Tai sumažins skausmą ir nemalonius pojūčius, kuriuos pajusite sugriežtinę kojeles.
Skausmo malšintuvai vaistinėse paprastai būna be recepto, tačiau būtinai laikykitės vaisto etiketėje nurodytų vartojimo instrukcijų. Nerekomenduojama vartoti ilgalaikių skausmo malšintuvų, nes per didelis vartojimas gali būti žalingas.
4. Gargaliuokite druskingą vandenį
Dantų petnešos taip pat sukelia vidinių skruostų, lūpų ir dantenų opas. Dėl to dar labiau nejauku. Norėdami jį sušvelninti, praskalaukite burną sūriu vandeniu, kad nuramintumėte ragaujamą burną atsakė.
Metodas yra gana lengvas: sumaišykite šaukštelį druskos su stikline šilto vandens, kol jis ištirps. Tada skalaukite šiuo tirpalu. Galite skalauti kelis kartus per dieną, tada skalauti paprastu vandeniu. Nepamirškite, neprarykite vandens.
5. Sumažinkite rūgščių maisto produktų ir gėrimų kiekį
Rūgštūs gėrimai ir maistas gali sudirginti burnos opas. Tai gali paskatinti bakterijas sparčiau daugintis aplink petnešas. Todėl pirmiausia sugriežtinę petnešą pas odontologą, sumažinkite rūgštinių maisto produktų ir gėrimų, pavyzdžiui, apelsinų ir braškių ar žaliųjų citrinų sulčių.
6. Šiltas kompresas
Šaltinis: Greensboro odontologas
Jei išbandžius įvairius aukščiau aprašytus metodus, vis dar skauda žandikaulį, šis vienas metodas gali būti gelbėtojas. Pažeistą vietą suspauskite karštu vandeniu suvilgytu audiniu. Padėkite jį prie skaudančio skruosto, smakro ar žandikaulio.
Suspauskite ir švelniai paspauskite. Šiltas kompresas kelioms minutėms, kol skausmas šiek tiek sumažės.
