Norint išvengti raukšlių nuo 20 metų, odos priežiūra yra privaloma

Odos priežiūrą, pavyzdžiui, kremus nuo raukšlių, dažniausiai naudoja vyresni nei 40 metų žmonės, tačiau dabar vis daugiau grožio kompanijų pristato 20–30 metų senėjimo kremus. Tiesą sakant, ar tiesa, kad 30-ies metų jums reikia gydomojo kremo, kad oda atrodytų jaunesnė? Kokie būdai ir odos priežiūra padeda išvengti raukšlių? Peržiūrėkite toliau pateiktas apžvalgas!

Kodėl jums reikia odos priežiūros, kad išvengtumėte raukšlių?

20–30 metų viduryje įeisite į ankstesnio senėjimo laikotarpį. Šiuo metu galite pradėti pastebėti linijas aplink akis ir burną arba tamsias dėmeles, kurias sukelia saulė. Tai iš tikrųjų normalu, o didžiausios rizikos vis tiek galima išvengti taikant tam tikras odos procedūras.

Du pagrindiniai veiksniai, sukeliantys senėjimą, yra saulės pažeidimai ir (deja) jūsų genetika. Tačiau kol kas nesijaudinkite. Vis tiek galite užkirsti kelią senėjimui ant odos, jį atitolinti, atitaisyti ir pašalinti.

Jei jaučiate, kad per šį laiką jūsų oda buvo per daug saulės apšviesta, turėtumėte kuo greičiau pradėti naudoti senėjimo kremus ar procedūras. Apsauga nuo saulės, naudojant serumus, kremus ir drėkintuvus, kuriuose yra antioksidantų, gali išgelbėti jūsų odą. Be to, yra daug daugiau, ką galite padaryti savo odai.

Apsaugokite raukšles naudodami įvairius odos priežiūros metodus

Štai keletas dalykų, kuriuos galite padaryti norėdami pradėti nuo senėjimo odos priežiūros:

1. Pradėkite nuokremas nuo saulės veido specialybė

Pirmasis odos priežiūros žingsnis siekiant užkirsti kelią senėjimui yra naudoti apsaugą nuo saulės, pvz apsauginis kremas nuo saulės, ar apsauginis kremas nuo saulės, kuris apsaugos jus nuo kenksmingų saulės spindulių. Kasdien naudokite kremą su SPF 15, 20, 30, jei norite išeiti iš namų.

2. Nepamirškite nešioti ir ant kaklo bei rankų

Be veido, nepamirškite kaklo ir rankų srities. Tai dažniausiai saulės veikiama sritis, tačiau ironiškai tai pamiršta gydyti ir odą. Nenustebkite matydami daug vidutinio amžiaus moterų, kurios brangiai prižiūrėjo odą, tačiau kaklo ir rankų oda vis dar pilna raukšlių.

3. Gerkite mažiau gerdami šiaudus, nes tai gali sukelti raukšles

Manoma, kad gurkšnojant gėrimą šiaudeliu, aplink burną atsiranda smulkių linijų. Bet koks pasikartojančio pobūdžio raumenų judesys sukels raukšles. Norėdami išvengti raukšlių aplink burną, sumažinkite šiaudų naudojimą.

Be to, odos priežiūrą, kad būtų išvengta raukšlių odos ir kaktos srityje, galima gydyti retinolio kremu naktį aplink burną (ypač šypsenos liniją) ir kaktą.

4. Naudokite paakių kremą

Oda aplink akis yra ploniausia viso kūno oda, o tai reiškia, kad ši sritis bus pirmoji vieta, kur atsiras raukšlės. 20-ųjų viduryje naudokite paakių kremą, kuris gali pamaitinti sritį aplink akis ir apsaugoti nuo akių kampučiuose esančių linijų.

Važiuodami į paplūdimį ar kaitrioje saulėje nepamirškite nešioti ir saulės akinių su UV apsauga.

5. Valgykite maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų

Be odos priežiūros iš išorės, jūs taip pat turite rūpintis oda iš vidaus. Valgant maisto produktus, kuriuose yra antioksidantų, iš tikrųjų galima atitolinti senėjimą organizme. Pripraskite vartoti žaliąją arbatą, daržoves, vaisines uogas, riešutus ir juodąjį šokoladą (Juodasis šokoladas).