4 patarimai, kaip gydyti vaikus su galvos skausmais ir užkirsti kelią jų pasikartojimui

Galvos skausmas yra ne tik įprasta suaugusiųjų, bet ir vaikų problema. Tiesą sakant, beveik 90% vaikų teigė, kad dažniau patiria galvos skausmą, kai jie patiria stresą ir nerimą. Taigi, kaip gydyti vaikų galvos skausmus ir užkirsti kelią jų pasikartojimui? Ateik, pamatyk šiuos veiksmingus būdus.

Patarimai, kaip rūpintis galvos skausmu, tuo pačiu užkertant kelią pasikartojimams

Galvos skausmas, kurį patiria dauguma vaikų, yra įtampos galvos skausmas (įtampos galvos skausmas) ir migrena. Galvos skausmus paprastai gali sukelti peršalimas, karščiavimas, sinusitas ar vidurinės ausies infekcija. Nors migrena atsiranda dėl cheminio aktyvumo pokyčių smegenyse.

Raktai gydyti ir užkirsti kelią vaikų galvos skausmui yra:

1. Įsitikinkite, kad vaikas geria daug vandens

Karščiavimas dažnai sukelia vaikų dehidraciją. Abi šios būklės yra glaudžiai susijusios su galvos skausmu. Štai kodėl, kai karščiuojate ir skauda galvą, mažylis turėtų išgerti daugiau vandens. Taip pat galite padėti patenkinti jų skysčių poreikius, pateikdami tikrų vaisių sulčių, pieno ar sriubos.

2. Rūšiuoti ir pasirinkti patiekalus vaikams

Tam tikri maisto produktai gali sukelti galvos skausmo pasikartojimą, ypač tie, kuriuose yra mekino, dar vadinamo MSG. Taigi vaikai turėtų vengti maisto, kuriame yra MSG.

Rinkitės sveikiau perdirbtus įvairių spalvų daržoves ir vaisius, kurie verdami arba kepami, o ne kepti.

Nepamirškite pertvarkyti mažylio valgymo laiko. Neleiskite jam valgyti vėlai ar praleiskite valgį. Pasitarkite su savo gydytoju arba dietologu, jei vis dar nesate tikri dėl sveiko meniu vaikams. Geresnės dietos pritaikymas gali sumažinti vaikų nutukimo riziką. Nutukę vaikai, kaip žinia, dažniau patiria galvos skausmus.

3. Būkite pasirengę tinkamam vaistui

Jei galvos skausmą sukelia sinusas ar kita pasikartojanti liga, įsitikinkite, kad vaikas laiku ir pagal gydytojo patarimus vartoja vaistus.

Padarykite pastabas apie vaiko sveikatos raidą, ar tai būtų simptomų sunkumas, kada simptomai atsirado ir kokius simptomus vaikas patyrė. Apie šį užrašą galite pasakyti gydytojui Patikrinti rutina.

Kai pasirodys galvos skausmas, nedelsdami paguldykite vaiką ir palaikykite galvą minkšta pagalve. Saugokite vaiką nuo garsios ir per ryškios atmosferos. Duokite galvos skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip paracetamolis ar kiti gydytojo paskirti vaistai. Tada vaiko galvą suspauskite karštu rankšluosčiu ir, jei reikia, tęskite šiltą vonią.

4. Įsitikinkite, kad vaikas pakankamai miega

Miego trūkumas gali sukelti vaikų galvos skausmą ar galvos svaigimą kitą dieną. Taigi, turite suplanuoti miego ir pabudimo laiką.

Tada, norint išvengti galvos skausmo pasikartojimo, reikia atkreipti dėmesį į vaikų veiklą. Fizinis aktyvumas ilgą laiką kaitrioje saulėje gali sukelti galvos skausmą. Taigi, visada paruoškite geriamąjį vandenį maiše, skėčiu ar kepure, kad sumažintumėte saulės poveikį.

Neleiskite mažyliui mokytis vėlai vakare arba žiūrėkite televizorių iki vėlumos. Jei jūsų mažylis dažnai pabunda be aiškios priežasties, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Gal vaikas turi miego sutrikimų.

Kada turėtumėte nuvesti vaiką pas gydytoją, kai skauda galvą?

Nors paprastai tai galima gydyti namuose, kai kurias ligas, sukeliančias galvos skausmą, turėtų gydyti gydytojas. Be galvos skausmo, yra ir kitų simptomų, kurie yra raudonos šviesos, kad galėtumėte nuvesti savo vaiką pas gydytoją, pavyzdžiui: