Turinys:
- 1. Augalų turėjimas namuose mums padeda kvėpuoti
- 2. Augalai gali išvalyti namo orą
- 3. Kvėpavimo takų sutrikimų rizikos mažinimas
- 4. Augalai gali pagerinti žmogaus psichologinę būklę
Dauguma kambarinių augalų laikomi puošmena, daugeliui nežinant, kad augalų laikymas namuose taip pat naudingas sveikatai. Iš esmės augalai gamina deguonį, taip pat kambariniai augalai, kurių dydis yra palyginti mažas. Kelių rūšių naminiai augalai taip pat veikia palaikydami oro kokybę aplink namą.
1. Augalų turėjimas namuose mums padeda kvėpuoti
Žmonės kvėpuoja deguonimi ir išskiria anglies dvideginį, tačiau fotosintezės metu augalai elgiasi priešingai. Tai yra pagrindinis augalų auginimo aplink arba viduje privalumas.
Tačiau nepamirškite, kad norint maksimaliai padidinti fotosintezės procesą, augalus reikia apšviesti nuo pakankamai saulės spindulių. Šis fotosintezės procesas sustoja naktį, kai beveik visi augalai pradeda kvėpuoti deguonimi ir išskiria anglies dioksidą. Taigi bus pavojinga, jei naktį užmigsime aplink augalus, išskyrus kai kuriuos specialius augalus, tokius kaip orchidėjos, kaktusus primenantys augalai (sultingi), o kiti epifitiniai augalai vis dar sugeria anglies dioksidą ir gamina deguonį naktį. Todėl laikant tokio tipo augalus patalpose išliks saugu ir deguonis gali gamintis net naktį.
2. Augalai gali išvalyti namo orą
Teršalai gali pasklisti visur, ypač atvirose vietose, ir tai įmanoma, jei oro teršalai gali patekti į namus. Oro kokybės pablogėjimą namuose gali sukelti ne tik teršalai, bet ir kitos buitinių prietaisų cheminės medžiagos. NASA tyrimai rodo, kad augalai gali išvalyti patalpų orą, sulaikydami ore įvairias teršalų daleles. Tai patvirtina ir tolesni tyrimai, kurie parodė, kad augalai gali sumažinti buitinės ir biuro elektronikos išmetamų ozono dujų kiekį.
Vienas iš dalykų, kurie blogina oro kokybę namuose, yra teršalai lakieji organiniai junginiai (LOJ), kurį išskiria buitiniai prietaisai, tokie kaip plastikinės valymo medžiagos, statybinės medžiagos ir dažai. LOJ per trumpą laiką nesukelia apsinuodijimo simptomų, tačiau ilgą laiką gali sukelti astmą ir vėžį. Vienas tyrimas parodė, kad tarp kambarių be augalų ir su augalais buvo reikšmingų LOJ lygių skirtumų - 933 ir 249 μg / m. Tai rodo, kad augalai gali pagerinti patalpų oro kokybę.
Remiantis tyrimais, augalų, pasirinktų patalpų oro valytuvais, tipai yra „Spider Plant“, „Betel Gading“ ir uošvių liežuvis. Šie augalai buvo pasirinkti todėl, kad juos lengva prižiūrėti namuose. Norėdami išvalyti lauko orą, išbandykite augalus, tokius kaip Azalijos, Taikos lelijos ir Anglijos Ivy vynmedžiai. NASA taip pat rekomenduoja patalpose esančius oro valymo įrenginius kas 30 kvadratinių metrų pastatyti aplink namus.
3. Kvėpavimo takų sutrikimų rizikos mažinimas
Kvėpavimo takų sutrikimai yra glaudžiai susiję su oro kokybe, viena iš jų yra dulkių dalelių skaičius ore. Kvėpavimo takų sutrikimų atsiradimas prasideda nuo mikrobų patekimo kartu su dulkių dalelėmis, kurios sukelia infekciją ar sukelia astmą. Tai lengvai įvyksta aplinkoje, kurioje yra mažai drėgmės. Viduje laikomi augalai taip pat gali sumažinti dulkių daleles padidindami oro drėgmę, išgarindami vandenį iš šaknų ar dirvožemio, laikomo augalų vazonuose.
Vienas tyrimas parodė, kad kabantys augalai gali sumažinti patalpų dulkių kiekį maždaug 30% maždaug per tris mėnesius. Patys augalai paprastai sudaro iki 10% drėgmės oro sluoksnyje.
4. Augalai gali pagerinti žmogaus psichologinę būklę
Buvimas sode ar kambaryje, kuriame yra augalų, nuramins protą ir gali pagerinti jūsų nuotaiką. Amerikos sodininkystės terapijos asociacijos (AHTA) duomenimis, yra keletas augalų auginimo namuose pranašumų žmogaus psichologinėms ir kognityvinėms sąlygoms, įskaitant:
- Padidinkite pasitikėjimą savimi
- Sumažina stresą ir nerimą
- Pajusk fitnesą
- Padeda nuraminti protą ir sukurti optimizmą
- Pagerinkite susikaupimą ir dėmesį
- Pagerinkite atminties įgūdžius
Tai patvirtina tyrimo rezultatai, parodantys nuotaikos ir darbo našumo gerinimo poveikį, kai kas nors dirba augalais dekoruotame kambaryje, palyginti su asmenimis, kurie dirba kambaryje, kuriame nėra augalų. Sodininkystės veiklos nauda taip pat gerina socialinę sveikatą, skatindama ką nors bendradarbiauti ir bendrauti su kitais.
