Neįgalumo dėl raupsų galima išvengti taikant 3 m principą

Raupsai yra bijoma liga, nes gali sukelti nuolatinę fizinę negalią. Šiuo metu Indonezija užima trečiąją vietą po Indijos ir Brazilijos kaip šalių, kuriose 2015 m. Nustatyta daugybė naujų raupsų atvejų. Ankstyva diagnostika ir tinkamas gydymas gali užkirsti kelią negalių komplikacijoms dėl raupsų. Štai ką galite padaryti.

Nepriklausomi patarimai, kaip išvengti negalių dėl raupsų komplikacijų

Iki šiol nėra vakcinos, kuri leistų išvengti raupsų. Ankstyva diagnozė ir greitas gydymas yra geriausia prevencija siekiant išvengti raupsų sukeltos negalios ir užkirsti kelią infekcijos plitimui į kitas kūno dalis.

Be to, jūs galite atlikti ankstyvą aptikimą namuose, naudodamiesi 3M principu (tikrinimas, apsauga ir rūpinimasis savimi). Taigi, jei pradėsite stebėti naujus negalios simptomus ar požymius, galite nedelsdami kreiptis į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.

Kokie yra 3M principai?

1. Tikrinimas

Komplikacijų rizika dėl raupsų defektų gali atsirasti bet kurioje kūno vietoje. Bet iš tiesų dažniausiai „taikiniai“ yra akys, rankos ir kojos. Norėdami tai padaryti, turite reguliariai tikrinti kiekvieną kūno centimetrą, ar nėra įtartinų ženklų.

Patikrinkite akis ir veidą

Dažnai žiūrėkite į veidrodį, kad patikrintumėte, ar jūsų akyse nėra pakitimų. Bakterijos, sukeliančios raupsus, išplitusios į akį, gali sukelti drumstą ragenos spalvą, rainelės uždegimą, dėl kurio akys atrodo rausvos, todėl antakiai ir blakstienos gali iškristi.

Raumenų paralyžius dėl raupsų defektų taip pat gali sukelti vokų sandarumą. Taigi, atkreipkite dėmesį į ženklus. Būdamas veidrodyje taip pat patikrinkite, ar jūsų veide nėra pakitimų. Išplėstinė raupsų infekcija gali „suvalgyti“ nosies kaulus, todėl atrodo, kad nosies tiltelis yra įstrigęs (balno nosis).

Patikrinkite rankas ir pirštus

Pradinis ir tipiškiausias raupsų simptomas yra sausos, baltos odos dėmės, panašios į tinea versicolor, kurios palietus jaučiasi nutirpusios. Šiuos pleistrus taip pat gali lydėti dėmės ar patinimas.

Šis nejautros pojūtis gali pavėluoti arba visiškai nežinoti, kai susižeisite, pavyzdžiui, nudursite aštrų daiktą. Kadangi nejaučiate jokio pojūčio, galite net nepaisyti žaizdos, kol ji paūmėja į naują infekciją. Jei infekcija per sunki, reikia nedelsiant amputuoti kūno dalį, kad ji nepaveiktų kitų kūno vietų.

Taigi, dažnai tikrinkite rankų ir pirštų būklę. Kiekviename rankos colyje patikrinkite, ar nėra įpjovimų ar įbrėžimų. Nesvarbu, koks mažas pjūvis ar įbrėžimas, nepaisykite to.

Be to, kad patikrintumėte, ar nėra įpjovimų ir infekcijų, pažiūrėkite, ar jūsų ranka ar pirštai vis dar veikia ir juda tinkamai. Bakterijos, sukeliančios raupsus, gali užpulti rankų raumenis, todėl jie nusilpsta ar net tampa paralyžiuoti. Atminkite, kad jūsų pirštai, įskaitant riešus, tampa nuskęsta ir negali būti ištiesinti.

Negydant išplitusios raupsų, bakterijoms išplitus į kaulus, nyksta rankų ar kojų pirštų galiukai.

Patikrinkite kojas ir pirštus

Kaip ir rankos, ant kojų taip pat gali atsirasti sausų baltų dėmių, kurios jaučia nutirpimą, būdingos raupsams. Todėl nepamirškite patikrinti ir patrinti kiekvieno pėdos paviršiaus centimetro, įskaitant tarpupirščius ir padus. Taip pat patikrinkite, ar nėra traumos ar infekcijos požymių.

Visada stenkitės judinti kojas, kad įsitikintumėte, jog kojų raumenys vis dar tinkamai veikia. Raumenų pažeidimas dėl raupsų bakterinės infekcijos gali susilpninti ir netgi paralyžiuoti kojų raumenis, todėl jūsų pirštai sulinksta, o pėdos galiausiai išsiskleidžia.

Jei sempero koja paliekama pakabinta, kulkšnies raumens galinė dalis sutrumpės, todėl kojos negalima pakelti. Pirštai pasitrauks ir sužeis.

Apžiūrėkite kūno odą

Stebėkite visur, kur balti pleistrai atsiranda visame kūne, nesvarbu, ar pleistrai plečiasi, ar net plyšta. Taip pat patikrinkite, ar nėra mėlynių, įbrėžimų, opų, sustorėjusios odos, kuri yra užkrėsta. Nepamirškite apie nugarą, kurią gali būti sunku pamatyti. Nesvarbu, kokia maža žaizda, neignoruok jos.

2. Pasirūpink

Kūno procedūros, skirtos išvengti negalių dėl raupsų, priklauso nuo jaučiamų simptomų. Jei pradėsite jaustis sausa ir raudona akyse, naudokite akių lašus, kuriuose yra fiziologinio tirpalo (druskingo vandens). Ilsėdamiesi uždenkite akis minkštu, drėgnu skudurėliu.

Sausai odai galite 20 minučių pamirkyti rankas ir kojas vandenyje. Išmirkusią odą nedelsdami švelniai patrinkite, pirmiausia neišdžiovindami. Taip pat galite drėkinti sausą odą reguliariai tepdami kokosų aliejų ar alyvuogių aliejų.

Jei yra menkiausias pjūvis ar įbrėžimas, nedelsdami nuvalykite žaizdą muilu ir gydykite, kol dar nevėlu. Vėliau uždenkite žaizdą tvarsčiu ar marle. Jei yra mėlynės, pailsėkite vietą, kol ji užgis. Mėlynėms gydyti galite tepti specialų tepalą.

Kad galūnių raumenys nesustingtų, dažnai naudokite rankas ir kojas, kad ištiesintumėte sulenktus sąnarius. Taip pat galite atlikti kai kurias iš šių veiklų, kad sustingimas nepablogėtų:

• Uždėkite rankas ant šlaunų, pakartotinai ištiesinkite ir sulenkite pirštus.
• Kita ranka laikykite nykštį ir judinkite sąnarį, kad jis nesustingtų.
• Jei yra pirštų silpnumas, sutvirtinkite juos uždėdami rankas ant stalo ar šlaunų, pakartotinai atskirdami ir sujungdami pirštus. Užriškite pirštus 2-3 guminėmis juostomis, tada pakartotinai atskirkite ir suspauskite pirštus (nuo rodomojo piršto iki mažojo piršto).

Pėdų priežiūrai:

• Atsisėskite kojas tiesiai į priekį. Dėvėkite ilgą audinį arba sarongą, pritvirtintą prie kojos priekio, ir patraukite kūno link.
• Pritvirtinkite gumą (nuo vidinio vamzdžio) prie stalo stiebo ar kojos, o guminę juostelę patraukite su kojele, tada palaikykite kelias akimirkas ir pakartokite keletą kartų.
• Palaikykite pėdos dalį, kurioje pado oda sutirštėjo arba yra sužeista, kad ji neužsikrėstų. Negalima būti naudojamas kaip atrama vaikščiojant. Norėdami subalansuoti savo kelią, galite naudoti lazdą.

3. Apsaugokite save

Drabužių, pagalvių užvalkalų, rankų, lapų, dulkių, plaukų, dūmų ir kt. Įbrėžimai gali pakenkti akims. Dėl to akys yra linkusios į paraudimą, uždegimą ir infekcijas, dėl kurių gali apakti. Kad išvengtumėte akių pažeidimų, apsaugokite akis nuo saulės nuo vėjo, dulkių ir taršos, kurios gali sužeisti jūsų akis arba išsausėti. Taip pat venkite pernelyg ilgai dirbti dulkėtoje aplinkoje, pavyzdžiui, kapoti sausą dirvą, rinkti ryžius, šlifuoti ryžius, deginti šiukšles ir pan.

Norėdami apsaugoti rankas ir kojas nuo sužalojimų savo veiklos metu, galite dėvėti tinkamus drabužius. Pavyzdžiui, rankovės ir kelnės, pirštinės, kojinės ir batai, apimantys visą koją, pavyzdžiui, batai.