3 Kaip išvengti vaikų ertmių & bull; sveiki sveiki

Vaikams labai patinka saldus maistas, pavyzdžiui, saldainiai, cukraus vata, ledai, pienas ir pan. Tačiau kartais vaikai, valgydami saldų maistą, pamiršta išsivalyti dantis. Tai sukelia bakterijų dauginimąsi ant dantų, o vaiko dantys tampa ertmėmis. Šias smulkmenas vaikai ir tėvai kartais pamiršta, o vėliau supranta, kai vaiko dantis turi ertmę. Nagi, pažvelk į vaiko dantis.

Kaip gali atsirasti ertmės?

Paprastai danties paviršius yra padengtas dantų apnašomis. Dantų apnašose esančios bakterijos metabolizuos cukrų iš maisto ir gamins rūgštis. Atkreipkite dėmesį, kad cukrus yra bakterijų maistas. Tada ši rūgštis sunaikins mineralus nuo danties paviršiaus arba paprastai vadinamą emaliu.

Kita vertus, seilės arba seilės, sudarytos iš kalcio ir fosfato, sumažins rūgštį, atakuojančią dantis, ją neutralizuodamos ir neleisdamos pašalinti mineralus iš dantų. Tačiau seilės tai užtrunka gana ilgai.

Jei jūsų vaikas nuolat valgo ir geria, ypač tuos, kuriuose yra cukraus, seilėms nepakaks laiko atlikti savo darbą. Bakterijų ciklas, gaminantis rūgštį ir paskui seiles, padės sumažinti rūgštį. Kadangi gaminasi per daug rūgšties, seilės neturi pakankamai energijos su ja kovoti ir galiausiai mineralai ant danties paviršiaus bus suardyti. Tada ant dantų pasirodys baltos dėmės, rodančios, kad mineralas buvo pamestas. Tai pirmasis ertmių požymis.

Šiuo metu pažangą link ertmių galima sustabdyti. Dantų paviršiai gali pataisyti, naudodami seilių mineralus ir dantų pastos fluoridą. Tačiau jei pamestos mineralinės medžiagos vis tiek yra nepakeičiamos, ertmių procesas tęsis. Laikui bėgant danties paviršius susilpnės ir sutrupės, susidarys skylė.

Kaip išvengti ertmių?

Ertmės atsiranda dėl bakterijų prarasto mineralų dantyse. Šios bakterijos gamina rūgštis, kurios ardys dantų paviršių. Tiesą sakant, burnoje esančios seilės labai stengiasi apsaugoti dantis nuo bakterijų ir rūgščių. Tačiau kadangi valgome daug maisto, seilėms reikia padėti atlikti savo darbą.

Norėdami padėti seilėms išvengti ertmių, turėtumėte išmokyti savo vaiką:

1. Būkite kruopštūs reguliariai valydami dantis

Norint išvengti ertmių, svarbu reguliariai valyti dantis dantų pasta, kurioje yra fluoro. Fluoras gali užkirsti kelią ertmėms, užkirsti kelią mineralų praradimui nuo danties paviršiaus, pakeisti ant dantų prarastus mineralus, sumažinant bakterijų gebėjimą gaminti rūgštį.

Dantis valyti reikia du kartus per dieną, būtent po pusryčių ir prieš miegą. Miegant išsiskiria labai mažai seilių, todėl valant dantis prieš einant miegoti, dantys gali atsistatyti nuo rūgščių.

Dantų valymo taisyklės vaikams

Kai vaikai valosi dantis, turėtumėte atkreipti dėmesį į:

• Vaikams iki 2 metų dantų valymo metu dantų pastos dėti nereikia, šiame amžiuje vaiko dantims valyti pakanka vien vandens. 2-6 metų vaikams ant vaiko dantų šepetėlio turėtumėte duoti pastų. Duokite jam tik žemės riešuto dydžio, ne per daug, nes tai taip pat pakenks vaiko dantims.
• Išmokykite vaikus išmesti dantų pastą išsivalius dantis ir vaikų nepraryti. Didelis fluoridų kiekis vaikų dantų pastoje, jei juos praryja vaikai, sukels fluorozę. Vaikai iki 6 metų, dažniausiai valydami dantis, yra linkę nuryti dantų pastą, juolab kad saldus ir vaisius primenantis dantų šepetėlio skonis sukelia norą ją nuryti.
• Jei jūsų vaikas dar negali išsivalyti dantų, turėtumėte padėti valyti dantis. Stenkitės padėti savo vaikui išsivalyti dantis dantų valymo pradžioje ir leiskite tęsti tai vieni.

2. Atkreipkite dėmesį į maistą, kurį vaikas valgo

Maistas labai veikia vaikų dantų sveikatą. Maistas ir gėrimai, kuriuose yra cukraus, skatina bakterijas gaminti rūgštis iš cukraus. Tada ši rūgštis ardo mineralus ant danties paviršiaus. Nors seilės gali kovoti su rūgštimi, tačiau jei bakterijos gamina per daug rūgšties, seilės nesugeba su ja susidoroti.

Todėl turite atkreipti dėmesį į tai, kokius maisto produktus ir gėrimus valgo jūsų vaikas ir kaip dažnai jie valgo ir geria saldžius dalykus. Vienas dalykas, į kurį dažnai neatsižvelgiama, yra tai, ar vaikai valo dantis pavalgę ar išgėrę saldaus, tai labai svarbu padaryti, kad būtų išvengta ertmių, ypač jei jūsų vaikas mėgsta saldžius dalykus. Prieš eidami miegoti įsitikinkite, kad vaikas išsivalo dantis.

Kai kurie saldūs maisto produktai ir gėrimai, kuriuos turėtų vartoti vaikai, yra:

• Šokoladas
• Tortas ir sausainiai
• Saldūs pyragai ir vaisių pyragai
• Pudingas
• Javai
• Uogienė
• Medus
• Ledai
• Sirupas
• Gaivieji gėrimai, tokie kaip gaivieji gėrimai ir arbatos gėrimai buteliuose

Verta skirti vaikui laiko mėgautis šiais saldžiais užkandžiais, tarp pagrindinių valgymų. Tai naudinga norint sumažinti vaiko įprotį nuolat valgyti saldų maistą ir skirti laiko seilėms taisyti dantis.

3. Reguliariai tikrinkite vaikų dantis pas odontologą

Nepamirškite visada bent kartą per metus reguliariai tikrinti vaiko dantis pas odontologą. Tai daroma siekiant išlaikyti vaikų dantų sveikatą, kad jei būtų pažeisti vaiko dantys, tai būtų galima nustatyti kuo anksčiau. Lėtai paaiškinkite vaikui, kad nereikia bijoti odontologo.