Turinys:
- Moterys sulaukusios vaikų sensta greičiau
- Stresas daro moteris senesnes, kai turi vaikų
- Valdykite stresą ir priimkite sveiką gyvenimo būdą
Turėti vaikų tikrai yra neįkainojama kiekvienos mamos patirtis. Tačiau manoma, kad džiaugsmas ir liūdesys, kurį patiria kiekviena moteris lydėdama kūdikio augimą ir vystymąsi, pagreitina senėjimo požymių atsiradimą. Taigi, ar tiesa, kad susilaukus vaikų moterys sensta greičiau? Jei taip, kaip gi? Peržiūrėkite toliau pateiktas apžvalgas.
Moterys sulaukusios vaikų sensta greičiau
Kelių tyrimų metu buvo tiriamas vaikų susilaukimo ir senėjimo ryšys. Vienas tyrimas apie žmogaus reprodukciją rodo, kad moterys, turinčios vaikų, linkusios greičiau pasendinti savo kūno ląsteles.
Kiekviena žmogaus kūno ląstelė turi 46 chromosomas. Kiekvienoje chromosomoje yra du DNR galai, vadinami telomerais.
Telomerai yra raktas į mūsų kūno ląstelių amžių. Galite įsivaizduoti, kad telomerai primena apsauginį plastiką, esantį batų raištelio gale.
Laikui bėgant kūno ląstelės dalinsis, todėl telomeros sutrumpės. Jei telomerai ir toliau mažės, DNR lėtai suirs ir kūno ląstelės mirs.
Ši būklė iš tikrųjų yra labai paplitusi žmogaus senėjimo procese. Tačiau remiantis tyrimo rezultatais, moterų, kurios susilaukė vaikų, kūno ląstelėse paprastai buvo daugiau trumpų telomerų nei moterų, kurios niekada neturėjo vaikų.
Tai reiškia, kad kuo trumpesnis telomerų skaičius, tuo greitesnis kūno ląstelių pažeidimo procesas. Todėl moterys, turinčios vaikų, greičiau pasens.
Be to, trumpesni telomerai siejami su daugiau sveikatos problemų, pavyzdžiui, padidėjusia rizika susirgti vėžiu, širdies ligomis ir 2 tipo cukriniu diabetu.
Negana to, šiame tyrime įrodyta, kad vaikų, turinčių vaikų, telomeros iš tikrųjų sutrumpėja greičiau nei rūkančios ir nutukusios.
Kitaip tariant, buvimas mama iš tikrųjų labiau pagreitina senėjimo procesą nei rūkymas ir nesveiko gyvenimo būdo įgyvendinimas.
Stresas daro moteris senesnes, kai turi vaikų
Būti mama nėra lengva užduotis. Didėjanti atsakomybė ir minčių našta, kurią moterys turi prisiimti turėdamos vaikų, taip pat didėja rizika, kad moterys patirs stresą.
Viena iš priežasčių, kodėl moterys yra linkusios jausti stresą susilaukusios vaikų, yra sunku valdyti laiką. Būdama mama reikalauja, kad moteris būtų protingesnė skirstydama savo laiką, kad galėtų prižiūrėti savo mažylį, gaminti maistą, plauti drabužius ir tvarkyti namus.
Naujos problemos taip pat iškils, kai motinos turės galvoti apie finansus ir dirbti ne namuose. Jau nekalbant apie tai, ar reikia palaikyti darnius santykius su vyru.
Nenuostabu, kad susilaukus vaikų moterys sensta greičiau, atsižvelgiant į daugybę egzistuojančių gyvenimo reikalavimų ir didelę galimybę motinai patirti stresą.
Tada, kaip stresas gali paspartinti senėjimo procesą? Tyrėjas, kurį atliko tyrėjų grupė iš Amerikos PNAS, parodė, kad lėtinis stresas, kurį patiria moterys, gali turėti įtakos telomeros dydžiui kiekvienoje kūno ląstelėje.
Kuo moteris patirs sunkesnį ir intensyvesnį stresą, ypač tų, kuriems tenka rūpintis kuo nors, tuo trumpesnis bus jos telomerų dydis.
Valdykite stresą ir priimkite sveiką gyvenimo būdą
Nepaisant to, šio tyrimo rezultatus vis tiek reikia toliau tirti. Iš tiesų, ankstyvo senėjimo tikimybė moterims, kurios turi vyresnių vaikų. Tačiau tai nereiškia, kad jūs turite dėl to jaudintis.
Kaip jau buvo paaiškinta anksčiau, stresas gali sukelti telomerų DNR greitį. Taigi, ką reikia padaryti, tai gerai valdyti stresą.
Tarp motinos ir žmonos atsakomybės reikalavimų, žinoma, moterų jaučiamas gana didelis spaudimas. Ypač jei turite ne tik vieną vaiką. Kad nestresuotumėte lengvai, vis tiek turite skirti laiko man.
Paprašykite partnerio vos kelioms akimirkoms užimti mažylio vietą. Tiesą sakant, jūs netgi galite sudaryti tvarkaraštįman laikas rutina, kad jūs be streso.
x
