Turinys:
- Šuns auginimo namuose pranašumai
- 1. Pagerinkite širdies sveikatą
- 2. Pagerinti psichinę sveikatą
- 3. Alergijų rizikos mažinimas
- 4. Padeda numesti svorį
- 5. Fizinio ir aktyvaus išlaikymas senatvėje
Daugelis žmonių dėl įvairių priežasčių nenori turėti naminių gyvūnėlių, tokių kaip šunys ar katės. Pavyzdžiui, tingi tuo rūpintis arba bijote susirgti tokiomis ligomis kaip alergija. Tiesą sakant, augintinis namuose, be to, kad yra pramogininkas įtampos metu, taip pat gali suteikti įvairios naudos sveikatai, apie kurią galbūt anksčiau negalvojote. Taigi, kokia nauda auginant šunį namuose? Sužinokite atsakymą šiame straipsnyje.
Šuns auginimo namuose pranašumai
1. Pagerinkite širdies sveikatą
Tyrimai rodo, kad šunų laikymas namuose yra susijęs su sumažėjusiu kraujospūdžiu, sumažėjusiu cholesterolio kiekiu ir sumažėjusiu trigliceridų kiekiu - visa tai prisideda prie bendros širdies ir kraujagyslių sveikatos.
Maža to, širdies priepuolio pacientų, auginančių šunis, gyvenimo kokybė taip pat yra geresnė nei tų, kurių namuose nėra šunų.
2. Pagerinti psichinę sveikatą
Remiantis 2011 m. Paskelbtu tyrimu, žmonės, turintys naminių gyvūnėlių, yra laimingesni, sveikesni ir jaučiasi geriau nei neturintys.
Priežastis ta, kad praleidžiant kelias minutes žaidžiant su augintiniais, gali padidėti hormonų serotonino ir dopamino, kurie yra smegenyse esančios cheminės medžiagos, atsakingos už reguliavimą, gamyba. nuotaika. Net šios veiklos poveikis yra toks pat, kaip apkabinant partnerį, matant gražų kraštovaizdį ir pan.
3. Alergijų rizikos mažinimas
Dauguma žmonių nelinkę laikyti kailinių gyvūnų namuose, bijodami, kad gali sukelti alergiją. Tačiau tyrimas, paskelbtas žurnale „Allergy and Clinical Immunology“, parodė, kad vaikams, auginamiems tėvų, turinčių naminių gyvūnėlių, tokių kaip katės ir šunys, yra mažesnė rizika susirgti alergija ir astma.
Žinoma, kad vaikai, kurie būdami kūdikiai visada buvo šalia dviejų ar daugiau šunų ar kačių, rečiau suserga alergija dėl ankstyvo tam tikrų bakterijų poveikio. Priežastis ta, kad tai sustiprina imuninę sistemą nuo alergenų.
4. Padeda numesti svorį
Tyrimai ne kartą nustatė, kad kiekvieną dieną vedžiodami šunį galite numesti svorio. Taip yra todėl, kad tai privers kiekvieną dieną bent 10, 20 ar net 30 minučių atlikti vidutinį fizinį krūvį.
Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie reguliariai vaikšto su savo augintiniu, apsvarstykite galimybę ilginti išvykos laiką ilgiau ir greičiau.
5. Fizinio ir aktyvaus išlaikymas senatvėje
Gerontologų žurnale paskelbtas tyrimas parodė, kad vyresni nei 60 metų žmonės, turintys namie šunį, paprastai turi idealų kūno svorį, vengia nutukimo problemų ir dėl ligos rečiau lankosi pas gydytoją.
Maža to, 60 metų ir vyresniems senjorams šunų auginimas iš tikrųjų gali sumažinti streso hormono kortizolio kiekį. Na, tai tikrai padės įveikti vienišumą ar depresiją, kurią jaučia daugelis pagyvenusių žmonių.
