Turinys:
- Kaip pasidaryti kramtomąją gumą?
- Kokie yra kramtomosios gumos pranašumai smegenų veiklai?
- Ar yra dar kokių nors kramtomosios gumos privalumų?
- Nors tai naudinga, tai nereiškia, kad galite vartoti kuo daugiau gumos
Kai kuriems žmonėms kramtoma guma yra privaloma maiše. Kramtomosios gumos pojūtis yra nepakartojamas. Ypač šiuo metu kramtomosios gumos yra įvairių įdomių skonių. Na, ar žinojote, kad daugeliui žmonių patinkanti kramtomoji guma yra naudinga smegenims? Ateik, sužinok daugiau apie kramtomosios gumos naudą šioms smegenims.
Kaip pasidaryti kramtomąją gumą?
Norint pagaminti kramtomąją gumą, reikia atlikti kelis veiksmus. Pirmiausia medžiaga bus surenkama pirmiausia iš sadilos medžio. Apdorojus ir atšildžius, ingredientai bus paskaninti ar saldinti. Tada jis bus įdėtas į mašiną ir pagamins storą juostelę, kurios tekstūra yra guma. Tada storos juostos bus suspaustos į ploną sluoksnį, o tada atvėsintos, supjaustytos, tada išdėstytos patraukliose pakuotėse.
Kokie yra kramtomosios gumos pranašumai smegenų veiklai?
Kai atliekate kramtymo judesį, paaiškėja, kad yra keletas smegenų dalių, kurios tampa aktyvios. Šias dalis sudaro smegenėlės (smegenėlės), smegenų kamienas, motorinė žievė, caudata, cingulate ir kt. Be to, valgant kramtomąją gumą, kramtomosios gumos cukraus kiekis gali padidinti smegenų audinio kraujotaką. Šis padidėjimas gali suaktyvinti frontotemporalinę žievę ir smegenėles.
Smegenėlės, žinomos kaip smegenėlės, veikia reguliuodamos kūno pusiausvyros koordinaciją. Nors priekinė skiltis padeda planuoti, logiškai mąstyti ir spręsti problemas. Laiko skiltis yra padalinta į dvi, nes kairioji skiltis veikia žodinę atmintį, pavyzdžiui, vardus. Tuo tarpu regimajai atminčiai tinkamos skilties funkcijos, tokios kaip galimybė prisiminti veidus ir paveikslėlius. Tai tikrai gali pagerinti smegenų darbą ir padidinti jūsų pažintinius gebėjimus.
Be to, paaiškėja, kad vartojant be cukraus gumą taip pat gali pagerėti atmintis, tiek trumpalaikė, tiek ilgalaikė. Ekspertai įtaria, kad taip atsitinka todėl, kad kramtant smegenų aktyvumas hipokampo smegenyse padidėja. Na, ši smegenų dalis yra atsakinga už atminties funkcijų vykdymą.
Ar yra dar kokių nors kramtomosios gumos privalumų?
Kramtomoji guma taip pat turi kitų privalumų smegenims ir psichinei sveikatai, būtent ji gali sumažinti streso ir spaudimo žmogui jausmus. Kramtomoji guma laikoma vienu iš atsipalaidavimo būdų. Kramtomoji guma iš tikrųjų gali sumažinti žmogaus patiriamą nuobodulį ir depresijos jausmus. Remiantis Paulo Smitho atliktais tyrimais nustatyta, kad tie, kurie vartojo kramtomąją gumą, patirs nuotaika kas geriau nei žmonės, kurie nevalgo kramtomosios gumos.
Be to, paaiškėja, kad vis dar yra kramtomosios gumos privalumų, kurių gaila praleisti, ypač žmonėms, kurie dažnai vėluoja. Kramtomoji guma gali būti budrus ir budrus, ypač jei valgote tam tikrą dervą, kurioje yra kofeino. Nors tai gali ne visiškai atsikratyti mieguistumo, žinoma, kramtant gumą galite jaustis žvalesni.
Nors tai naudinga, tai nereiškia, kad galite vartoti kuo daugiau gumos
Kramtomosios gumos cukraus kiekis gali sukelti dantų ėduonį. Kariesas susidarys dėl to, kad prie jūsų dantų apnašų yra bakterijų, kurias bakterijos fermentuoja gliukozėje. Tai gali sukelti jūsų dantų demineralizaciją ir galiausiai pakenkti dantims.
Ant jūsų dantų atsirandanti apnaša susidaro sudėtingo proceso metu. Prie dantų apnašų prilipusių bakterijų gali pablogėti dantų sveikata. Todėl neturėtumėte valgyti gumos per dažnai. Jei labai mėgstate kramtyti gumą, nepamirškite visada prižiūrėti dantų ir burnos ir reguliariai pasitikrinti pas odontologą.
x
