Kūdikio smegenų raida gimdoje kiekvieną trimestrą

Kūdikio smegenų raida yra vienas iš svarbiausių vaisiaus augimo fazėje etapų. Tai vyksta ne tik tada, kai kūdikis vis dar yra gimdoje, bet ir jo smegenų augimas vyksta tol, kol jis užauga. Todėl reikia atsižvelgti į kūdikio smegenų augimą, nes kūdikis yra įsčiose. Kokio nėštumo amžiaus kūdikio smegenys pradėjo augti ir vystytis?

Kūdikio smegenų raida gimdoje

Kūdikio smegenys augo nėštumo pradžioje, kol kūdikis gimė į pasaulį. Toliau pateikiami kūdikio smegenų vystymosi etapai nėštumo metu.

Pirmajame trimestre

Pagal tai, ko galima tikėtis, maždaug po 16 dienų po apvaisinimo (sperma apvaisina kiaušialąstę), vaisiaus nugaros smegenų ir smegenų susidarymo pagrindas (nervinė plokštelė) ėmė formuotis. Neuroninė plokštelė toliau auga ir virsta nerviniu vamzdeliu (nervinis vamzdelis).

Be to, nervinis vamzdelis užsidaro maždaug 5–8 nėštumo savaitę ir yra padalintas į tris dalis: priekines, vidurines ir užpakalines. Tada šios užpakalinės smegenys suformuos nugaros smegenis.

Maždaug 5-ąją nėštumo savaitę kūdikio ląstelės pradeda didėti ir pradeda formuoti tam tikras funkcijas. Maždaug 5 nėštumo savaitę kūdikio smegenys, nugaros smegenys ir širdis pradeda vystytis.

Tai yra kritinis kūdikio laikotarpis per pirmąjį trimestrą. Šiuo metu rizika susirgti kūdikio augimo sutrikimais yra labai didelė, o jei taip atsitiks, tai gali sukelti apsigimimus.

Maždaug nuo 6 iki 7 nėštumo savaitės kūdikio smegenys toliau augs, kol suformuos smegenis (smegenis), smegenėles (smegenėles), smegenų kamienus, hipofizę ir pagumburį.

Šios penkios smegenų dalys turi savo funkcijas, kurios yra labai svarbios viso kūno veiklai.

8-ąją nėštumo savaitę kūdikio smegenys toliau auga. Be to, 10 savaitę kūdikio smegenys pradėjo veikti.

Be to, šią savaitę pradėjo veikti kiti organai, tokie kaip inkstai, žarnos ir kepenys. 10 nėštumo savaitę jūsų būsimas kūdikis nebėra vadinamas embrionu, bet vis tiek yra vaisius.

Antrame trimestre

Antrąjį trimestrą, 18 nėštumo savaitę, kūdikio nervai ima dengti mielinu. Mielinas apsaugos kūdikio nervus ir funkcijas, kad pagreitintų pranešimų perdavimą tarp nervų ląstelių.

Šis mielino vystymasis tęsis tol, kol kūdikiui sukaks 1 metai. Taigi, gimus kūdikiui, smegenų raida vis tiek vyks.

Antrojo trimestro pabaigoje kūdikio smegenų kamienas, vaidinantis pagrindines gyvenimo funkcijas, tokias kaip širdies ritmas, kraujospūdis ir kvėpavimas, rodo beveik brandą.

Trečiame trimestre

Smegenys sparčiausiai vystosi trečiąjį trimestrą, ypač vystosi neuronai.

Šiuo metu kūdikio smegenys taip pat padidėja ir per paskutines 13 nėštumo savaičių svoris patrigubėjo.

Nuo maždaug 100 gramų antrojo trimestro pabaigoje iki 300 gramų trečiąjį trimestrą.

Kūdikio smegenų forma taip pat pradėjo keistis - nuo lygaus paviršiaus iki vis labiau išlenktos, kaip suaugusio žmogaus smegenų forma.

Kūdikio smegenų augimas vyksta greičiau 27–30 nėštumo savaitėmis. Iki to laiko nervų sistema yra pakankamai išvystyta, kad būtų galima valdyti kelias kūno funkcijas. Vaisius taip pat pradėjo girdėti garsus iš gimdos išorės.

28 savaitę vaisiaus smegenų bangų veikloje prasideda miego ciklas, pvz., REM stadija (kurioje šiame etape galite svajoti).

Trečiajame trimestre smegenėlės (kontroliuojančios judėjimą) vystosi greičiau. Smegenų žievė, atliekanti svarbų vaidmenį mąstymo, prisiminimo ir jausmo funkcijose, šiuo metu taip pat patyrė daug pokyčių.

Taip, trečią trimestrą nėštumo metu smegenys vystosi labai daug. Tačiau smegenys pradeda veikti maždaug tuo metu, kai kūdikis gims visiško nėštumo metu.

Keletą metų po gimimo smegenys ir toliau palaipsniui vystysis kūdikio gyvenime.

Kai smegenys vystosi ir gimdoje, ir gimdamos, kūdikiui turėtumėte vartoti maistingų medžiagų, kad palaikytumėte jo smegenų vystymąsi.

Kaip maksimaliai padidinti kūdikio smegenų vystymąsi?

Kūdikiai įsčiose gauna maistinių medžiagų iš motinos kraujotakos, kad palaikytų jų augimą ir vystymąsi, įskaitant smegenų vystymąsi.

Tai sukelia tai, ką mama valgo, be abejo, per placentą pateks į kūdikio kūną. Todėl nėštumo metu mama turėtų atkreipti dėmesį į vartojamą maistą.

Toliau pateikiami dalykai, kuriuos galite padaryti, kad palaikytumėte kūdikio smegenų vystymąsi gimdoje.

1. Vartokite folio rūgštį

Atsižvelgiant į tai, kad kūdikio nervų sistema vystosi labai greitai, labai svarbu vartoti folio rūgštį, kuri yra labai svarbi vystant kūdikio smegenis.

Ko galima tikėtis, vartojant folio rūgštį, rizika susilaukti autizmo turinčio vaiko sumažėja iki 40 procentų.

Rekomenduojamas folio rūgšties kiekis yra 400 miligramų per dieną. Ją galite vartoti per vitaminus, kuriuos rekomendavo gydytojas.

2. Venkite maisto, kuriame yra pavojingų mineralų

Norint padėti vystytis kūdikio smegenims gimdoje, svarbu vengti maisto produktų, kuriuose yra kenksmingų mineralų.

Kardžuvėje, ryklyje, skumbrėje ir paprastojoje žuvyje esančio gyvsidabrio reikia vengti. Gyvsidabris gali pakenkti nervams ir smegenims, kurie vystosi nėštumo metu.

3. Sumažinkite žuvų taukų vartojimą

Kai esate nėščia, žuvų taukus turėtumėte vartoti tik tada, kai reikia. Žuvų taukuose yra omega-3 riebalų rūgščių (ypač DHA), kurios gali palaikyti vaisiaus smegenų vystymąsi.

Taip pat omega-3 riebalų rūgščių galite gauti iš riebių žuvų, kuriose mažai gyvsidabrio, tokių kaip lašišos, sardinės, tunas, silkė ir upėtakiai.

Tačiau neturėtumėte valgyti šios žuvies per dažnai, nes joje taip pat yra nedidelis gyvsidabrio kiekis.

4. Išplėskite valgyti baltymus

Cituojant „Everyday Family“, vienas iš būdų pagerinti kūdikio smegenų vystymąsi yra suvartoti daugiau baltymų.

Baltymai yra svarbi maistinė medžiaga, reikalinga augant ir vystantis visiems kūdikio kūno organams, įskaitant smegenis.

5. Reguliariai mankštinkitės

Nėštumo metu mankšta yra labai naudinga nėščioms moterims ir kūdikio smegenų vystymuisi. Tačiau neleiskite sau patirti per didelio nuovargio, ypač per pirmąjį trimestrą. Nėščios moterys gali sportuoti:

Pėsčiomis

Lengvas pasivaikščiojimas nėščioms moterims gali būti nebrangus mankštos būdas, tačiau tai labai naudinga kūdikio smegenų vystymuisi, išlygina širdies darbą, kraujotaką ir fizinę būklę.

Galite pabandyti vaikščioti 30 minučių per dieną ir nereikia toli eiti. Gali būti namuose iš ryto.

Plaukimas

Jei norite sportuoti, kad padėtumėte vystytis kūdikio smegenims, tačiau esate tingus prakaituoti, plaukimas yra viena iš sporto šakų, kurią galite išbandyti.

Plaukti nėštumo metu rekomenduojama, nes būnant baseine kūno masė mažėja, kad motinos kūnas nebūtų per daug pavargęs palaikyti kūną.