Turinys:
- Gerųjų bakterijų funkcija skirta ne tik virškinimui
- Trys gerųjų bakterijų rūšys
- Kuo skiriasi trys gerųjų bakterijų tipai?
- Koks poveikis sveikatai?
Ar žinojote, kad yra įvairių rūšių gerųjų bakterijų, kurios yra išsibarsčiusios visose kūno vietose? Tačiau daugiausiai bakterijų yra žarnyne, kurį sudaro mažiausiai 400 milijonų bakterijų. Yra dvi bakterijų grupės, būtent gerosios ir blogosios. Vadinamos gerosiomis bakterijomis, nes jos naudingos virškinant maistą ir gaminant įvairias maistines medžiagas. Tuo tarpu blogosios bakterijos iš tikrųjų kūną užkrėtė ir sukelia įvairias infekcines ligas. Kiekviename asmenyje gerųjų bakterijų su blogosiomis bakterijų skaičius skiriasi priklausomai nuo to, kas valgoma, ir nuo gyvenimo būdo.
Gerųjų bakterijų funkcija skirta ne tik virškinimui
Gerosios žarnyno bakterijos yra labai svarbios, net tokios svarbios, kad šios bakterijos žmonėms yra vadinamos „antrosiomis smegenimis“. Gerosios bakterijos ne tik padeda virškinti ir pasisavinti maistines medžiagas, bet ir pažįsta bei pajunta žmogaus jausmus. Tai įrodo, kad kai tik esate streso, nervingumo ir kt. Būsenos, kai kurie žmonės jaučia skrandžio skausmus arba pykina. Tiesą sakant, anksčiau nevalgė maisto produktų, kurie tai galėjo sukelti. Tai įrodo, kad gerosios bakterijos supranta, ką jaučia, ir tada reaguoja tuo pačiu, kai žmogus jaučiasi susijaudinęs.
Trys gerųjų bakterijų rūšys
Kaip ir kraujo grupė, visi turi skirtingų tipų gerųjų bakterijų. Nors organizme yra milijonai ar net milijardai bakterijų, mokslininkai jas suskirstė į tris pagrindines grupes. Tai liudija tyrimų, atlikusių tyrimus su 3 skirtingomis žmonių grupėmis, rezultatai: pirmąją grupę sudarė žmonės, gyvenantys Europos vietovėse, antrą grupę sudarė grupė iš JAV, o paskutinėje grupėje dalyvavo keli žmonės iš Japonijos. Į šį tyrimą buvo įtraukti 39 respondentai, kurių kiekvienas turėjo ištirti tuštinimosi imtį.
Vokietijos Europos molekulinės biologijos laboratorijos atlikti tyrimai įrodo, kad žarnyne yra 3 didelės bakterijų grupės. Trys bakterijų tipai yra Bakteriodiodai, Prevotella, ir Ruminococcus. Šios grupės suskirstymas nėra susijęs su asmens lyties, tautybės, etninės priklausomybės, amžiaus ir kūno masės indekso skirtumais.
Kuo skiriasi trys gerųjų bakterijų tipai?
Ši gerųjų bakterijų grupė paveiks kiekvieno žmogaus mitybą ir mitybą. Pavyzdžiui, ant Bakteroidai gauna energijos ir maisto iš cukraus ir baltymų, o juos plačiai valdo nutukimą mažinantys žmonės. Nors Prevotella mėgsta baltymus, esančius žarnyno sienelėje, kad jie galėtų sukelti skausmą skrandyje. Tada Ruminococcus padeda ląstelėms įsisavinti cukrų ir gali padidinti kūno svorį.
Skiriasi ne tik maisto produktai, bet ir gaminamų maistinių medžiagų rezultatai, pavyzdžiui, rūšys Bakterioidai gamina keletą vitaminų, pavyzdžiui, vitaminą C ir vitaminą H. Tuo tarpu Provetella yra geras folio rūgšties ir vitamino B1 gamintojas. Paprasčiau tariant, kiekvienos rūšies bakterijos turi skirtingą būdą organizme metabolizuoti vaistus ir maistines medžiagas. Tai nustato, kiek dozių ir rūšių antibiotikų tinka kiekvienai bakterijai.
Koks poveikis sveikatai?
Kaip ir kraujo grupės, kiekvienos rūšies kraujo grupės turi savybių ir atitinka tik keletą kitų kraujo grupių tipų, tai turės įtakos taikomiems medicininiams veiksmams. Taip nutinka ir skirtingų rūšių gerosioms bakterijoms. Kadangi žinant bakterijų tipus organizme, tokių vaistų kaip antibiotikai vartojimą galima pritaikyti prie esančių bakterijų tipų, kad šie vaistai galėtų veikti optimaliai. Todėl, norint užtikrintai nustatyti esamų gerųjų bakterijų savybes, reikalingi tolesni tyrimai ir moksliniai įrodymai.
