Nėščia širdis plaka greitai, ar ji pavojinga?

Jei esate nėščia ir jūsų širdis plaka greičiau nei įprastai, panikuoti nereikia. Jūsų širdis lenktyniauja nėštumo metu dėl kraujo tiekimo, kurį nešate daugiau nei įprastai. Šis kraujas naudojamas jūsų kūdikiui pernešti pakankamai deguonies. Būtent dėl šio papildomo kraujo jūsų organizme jūsų pulsas gali padidėti net 25 procentais greičiau nei įprasta.

Spartesnis nėščių moterų širdies plakimas arba dar vadinamas širdies plakimas paprastai yra normalus ir nekenksmingas. Tačiau vis tiek turite būti budrūs, nes vis dar yra tikimybė, kad tai rodo rimtesnę sveikatos būklę.

Širdies lenktynių priežastis nėštumo metu

Pagrindinė širdies lenktynių priežastis nėštumo metu yra kraujo kiekio padidėjimas organizme. Knygoje Ko tikėtis, kai tikiesi,Heidi Murkoff ir Sharon Mazel teigė, kad nėščios moters organizme kraujo yra beveik 50 procentų daugiau nei nėščioje moteryje.

Trečiąjį nėštumo trimestrą arba paskutinius nėštumo mėnesius apie 20 procentų kraujo jūsų kūne bus nukreipta į gimdą. Dėl šios būklės širdžiai tenka daugiau dirbti. Turite padidinti kūdikio kraujo tiekimą gimdoje, kad padėtumėte jam augti ir vystytis.

Dėl šio papildomo kraujo kiekio širdis greičiau pumpuojasi, kad ją pajudintų. Jūsų širdies ritmas gali padidėti papildomais 10–20 smūgių per minutę.

Be padidėjusio nėščių moterų kraujo kiekio, čia yra ir kitų priežasčių, kodėl jūsų širdis plaka greitai.

Pernelyg didelis stresas.
Kofeino vartojimas, pavyzdžiui, iš kavos, arbatos, energetinių gėrimų, gaiviųjų gėrimų ar šokolado.
Vaistai nuo peršalimo ir alergijos, kurių sudėtyje yra pseudoefedrino.
Širdies problemų, tokių kaip plaučių hipertenzija ar vainikinės arterijos, buvimas.
Širdies pažeidimas dėl ankstesnio nėštumo.
Sveikatos problemos, tokios kaip skydliaukė.

Kartais širdies problemas atpažinti nėštumo metu būna sunkiau. Taip yra todėl, kad širdies ydų simptomai gali būti panašūs į nėštumo simptomus, pvz., Nuovargis, dusulys ir patinimas keliose kūno dalyse.

Kada kreiptis į gydytoją

Širdies plakimas nėštumo metu paprastai yra nekenksmingas. Tačiau jei atsiranda kitų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte papildomą medicininį paaiškinimą apie savo būklę. Taip pat yra šie simptomai, įskaitant:

Apsvaigęs
Tamsus žvilgsnis, tarsi tuoj pranyksi arba išties alpsi
Sunku kvėpuoti
Skausmas ir spaudimas krūtinėje, rankose ar žandikaulyje
Prakaituoja daugiau nei paprastai
Dundėjimo intensyvumas yra dažnesnis ir ryškesnis
Jaustis apsvaigusiam
Netaisyklingas pulsas
Kosėja kraujas

Neleiskite širdies lenktynėms nėštumo metu

Kadangi širdies plakimą sukelia pats nėštumas, nėra daug ką padaryti, kad jo išvengtume. Atsipalaiduokite, yra keli būdai, kaip galite jį valdyti, kad jis nepablogėtų, būtent:

1. Žinokite priežastį

Jei manote, kad jūsų širdis plaka tik tam tikrą laiką po to, kai valgote ar ką nors padarote, tuomet tikrai žinote, ką turite padaryti, kad ji nepablogėtų.

2. Venkite kofeino vartojimo

Kofeinas yra junginys, netinkamas vartoti motinoms ir kūdikiams. Taigi, saugiausias būdas yra to išvengti. Nesuklyskite, kofeinas randamas ne tik kavoje. Arbatoje ir soda taip pat yra šių junginių. Taigi, nevartokite per daug.

3. Gerkite pakankamai vandens

Dehidratacija yra dažna širdies plakimo priežastis. Tam nėščia pabandykite išgerti pakankamai vandens. Jei nėštumo simptomai, tokie kaip pykinimas, apsunkina didelių gėrimų vartojimą, pabandykite juos vartoti po truputį. Be to, galite valgyti vaisius, kuriuose yra daug vandens, pavyzdžiui, melionus ir arbūzus.

4. Nekankink savęs

Kvėpuodami venkite manevro „Valsalva“, kuris yra kvėpavimo technika, pagal kurią stipriai iškvepiate, neleisdami išbėgti orui, tarsi bandytumėte praeiti tuštinimąsi. Ši procedūra kartais rekomenduojama esant širdies plakimui. Tačiau tai darant nėščia rizikuojate kraujospūdžio šuoliu, alpimu ar dubens pažeidimu.

Iš esmės lenktyninė širdis nėštumo metu yra nekenksminga. Tačiau jei tai lydi kiti simptomai, nedelsdami kreipkitės į gydytoją dėl gydymo. Kad išvengtumėte dalykų, kurie gali pakenkti jums ir jūsų kūdikiui, turite būti jautresni jūsų kūno signalams nėštumo metu.