Turinys:
- Kas taiastmos veiksmų planas?
- Astmos veiksmų planas kiekvienam pacientui skirtinga
- Supraskite savo astmos veiksmų planą
Astma yra liga, kuri iki šiol nebuvo visiškai išgydyta. Simptomai gali pasireikšti bet kada ir bet kur. Todėl kiekvienas astma sergantis pacientas turi turėtiastmos veiksmų planas kurie gali padėti sergant astmos priepuoliais, ypač kritinės padėties atvejais.
Kas taiastmos veiksmų planas?
Astmos veiksmų planasarba astmos veiksmų planas yra rašytinės instrukcijos, kurias pateikiate su savo gydytoju. Planas yra skirtas padėti jums kontroliuoti astmos simptomus.
Sekite veiksmų planas gali padėti išvengti astmos atsinaujinimo ir suteikti pirmąją pagalbą, kai užklumpa astma. Žinodami, kaip tinkamai elgtis astmos priepuolio metu, galite išvengti būtinybės patekti į greitosios pagalbos skyrių.
Gydytojas gali jums duoti astmos veiksmų planas tai. Turėdami parašytą ir susistemintą planą, galėsite lengvai prisiminti viską, ką sako gydytojas. Galite laikyti kopiją, kad galėtumėte nešiotis su savimi, fotografuoti telefone arba įsiminti kai kurias svarbias dalis.
Jūsų astmos veiksmų planas suteiks jums aiškias instrukcijas, kad galėtumėte:
- užkirsti kelią astmai pabloginantiems veiksniams
- žinoti apie ankstyvus priepuolio simptomus ir juos įveikti
- Imkitės atitinkamų pirmosios pagalbos astmos priepuoliui priemonių
- žinant, kada reikia kreiptis pagalbos
Astmos veiksmų planas kiekvienam pacientui skirtinga
Astma kiekvienam žmogui skiriasi, todėl jų nėra astmos veiksmų planas kuris tinka visiems. Kiekviename veiksmų plane bus nurodyta, ką daryti, jei patiriate priepuolį. Plane taip pat paaiškinta, kada reikia vartoti greitai veikiančius vaistus, kiek dozių vartoti kiekvienoje situacijoje ir kada reikia paskambinti gydytojui arba kreiptis į ER.
Remiantis „KidsHealth“ svetaine, paprastai astmos veiksmų planas naudokite „zonų sistemą“ pagal šviesoforų spalvą. Tai galima spręsti iš rezultatų piko srautas padėti nustatyti, kurioje astmos zonoje esate.
- Žalioji zonaarba saugioje zonoje aprašoma, kaip kiekvieną dieną valdyti savo būklę, kai jaučiatės gerai.
- Geltona zonaarba atsargumo zonoje aprašoma, kaip stebėti, ar nėra astmos pablogėjimo požymių. Ši zona taip pat apibūdina, kokius vaistus reikia vartoti astmai kontroliuoti.
- Raudonoji zona, arba pavojaus zona, aprašoma, ką daryti rimto išpuolio atveju.
Jei naudosite didžiausio srauto matuoklis, Veiksmų plano spalvų sistema leidžia lengvai pamatyti, kokios instrukcijos jums tinka. Taip pat galite užsirašyti rezultatus piko srautas jūsų geriausias, palyginti su kiekvienu skaitomu paveikslu piko srautas.
Be to, astmos veiksmų planas Galite įtraukti:
- skubios pagalbos telefono numeriai ir avarinių įrenginių vietos
- veiksnių sąrašas ir kaip jų išvengti
- dalykai, kuriuos reikia atlikti prieš sportuojant
- ankstyvų priepuolio požymių, kurių reikia stebėti, sąrašą ir ką daryti jiems pasireiškus
- vaistų nuo astmos pavadinimų ir dozių sąrašas, kada ir kaip juos vartoti.
Supraskite savo astmos veiksmų planą
Taigi astmos veiksmų planas kad gerai klostytumėtės, turite to laikytis, net jei jaučiatės gerai. Tai reiškia, kad veiksmų planai turi būti prasmingi ir juos galima įgyvendinti kasdien. Pavyzdžiui, jei mankšta yra vienas iš jūsų astmos veiksnių, turite pasitarti su savo gydytoju apie mankštą, tinkamą jūsų astmos būklei.
Peržiūrėkite savo planą su savo gydytoju, kad įsitikintumėte, jog jį suprantate. Užduoti klausimus. Pasitarkite su savo gydytoju apie visas jūsų idėjas. Gydytojas gali pakeisti vaistų vartojimo laiką, kad atitiktų jūsų tvarkaraštį.
Jei laikėtės savo veiksmų plano, bet tai nepadeda jūsų astmos kontroliuoti taip gerai, kaip anksčiau, pasakykite gydytojui. Gydytojui gali tekti koreguoti vaistus ar kitas jūsų plano dalis.
Taip pat praneškite jiems, jei jums nereikia dar kartą dažnai vartoti greitai veikiančių vaistų. Jei astma yra gerai kontroliuojama, gydytojas gali sumažinti ilgalaikius vartojamus vaistus.
Astmos veiksmų planas tai, ką turite, veikia, kad jūsų astma netrukdytų sportuoti, socialinei veiklai ar viskam, ką norite veikti. Norėdami pagerinti savo sveikatą, naudokite astmos veiksmų planą.
