Kofeino (kavos) alergija: priežastys, simptomai ir gydymas

Kava yra gėrimas, kuris yra labai populiarus visame pasaulyje. Anksčiau kava būdavo kaip užkandžių palydovas, tačiau dabar visi gali mėgautis įvairių rūšių kava su maistu ar be jo. Tačiau ne visi gali mėgautis kava ir vieną jų sukelia alerginė reakcija į kofeiną.

Kas yra kofeino alergija, pavyzdžiui, kava?

Kofeinas yra natūralus stimuliatorius, stimuliuojantis smegenų, centrinės nervų sistemos, širdies ir raumenų darbą. Kofeinas taip pat slopina mieguistumą smegenyse ir pakeičia jį gamindamas streso hormoną adrenaliną, kad būtumėte labiau susikaupę.

Be kavos, kofeino taip pat galite rasti arbatoje, sodoje, šokolade ir energetiniuose gėrimuose. Iš tikrųjų ši stimuliuojanti medžiaga taip pat naudojama keliuose vaistuose.

Paprastai didžiausia suaugusiesiems saugi kofeino dozė yra 400 miligramų per dieną, tai atitinka keturis puodelius kavos.

Tuo tarpu alergija kavai yra tam tikra maisto alergija, kuri kofeino vartojimą laiko pavojingu junginiu. Dėl to organizmas gamina antikūnus (imuniglobuliną E), kurie skatina kiekvieną kūno ląstelę atsistatyti ir sukelti uždegimą.

Dėl kofeino vartojimo organizme pasireiškiantis uždegimas sukelia įvairius simptomus, tokius kaip:

• niežtintis,
• odos bėrimas ir
• patinę.

Paprastai alergiją maistui sukelia baltymai, esantys kiaušiniuose, piene, riešutuose ir jūros gėrybės. Tačiau alergijos kofeinui priežastis nežinoma.

Jei jaučiate minėtus alergijos simptomus, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, kad gautumėte tinkamą gydymą.

Alergija kofeinui, palyginti su jautrumu kofeinui

Kai kurie žmonės gali pagalvoti, kad organizmo reakcija, įvykusi išgėrus kavos ar kitų kofeino turinčių gėrimų, yra jautrumas kofeinui. Tiesą sakant, yra didelis skirtumas tarp alergijos kofeinui ir jautrumo kofeinui.

Jautrumas kofeinui dažniausiai reiškia virškinimo problemas. Priežastis yra ta, kad skrandis, nesuderinamas su kofeinu, negali jo tinkamai suvirškinti. Dėl to atsiranda keletas su virškinimo sistema susijusių simptomų, tokių kaip:

• širdies plakimas,
• pilvo pūtimas,
• viduriavimas,
• nervingas,
• sunku miegoti,
• skrandžio rūgštis taip pat padidėja
• neramumas ir galvos skausmai.

Tuo tarpu kavos alergijas, kurios įeina į maisto alergijas, sukelia imuninė reakcija į vartojamą maistą ar gėrimą. Maisto alergijos, tokios kaip kofeinas, simptomai gali paveikti odą, virškinamąjį traktą ir kvėpavimo sistemą, įskaitant:

• bėrimas ir raudoni odos nelygumai,
• oda jaučiasi niežtinti,
• lūpų ir liežuvio patinimas,
• burna, lūpos ir liežuvis jaučia niežulį,
• skrandžio spazmai, taip pat
• viduriavimas.

Kada turėčiau kreiptis į gydytoją?

Jei tokio tipo alergija maistui nebus gydoma greitai, simptomai sustiprės ir jums gresia anafilaksinis šokas. Nors tai gana retai, ši būklė pasitaikė keliems žmonėms. Tačiau nėra aišku, ar šį anafilaksinį šoką sukelia pats kofeinas, ar yra kitų veiksnių.

Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei jums ar jūsų artimam žmogui pasireiškia simptomai:

• sunku kvėpuoti ir kalbėti,
• pilvo skausmas,
• pykinimas ir vėmimas,
• padidėjęs širdies ritmas,
• „kikenantis“ garsas dėl susiaurėjusių kvėpavimo takų
• galvos svaigimas ir alpimas.

Kaip ir daugumos kitų rūšių alergijų atveju, gydytojas atliks alerginį odos testą kaip diagnostinę procedūrą. Tai daroma uždėjus nedidelį kiekį alergeno ant rankos ir stebint, ar per 24 valandas neatsiranda reakcijų.

Kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip kava, alergijos gydymas

Alergiją kavai ar kitiems kofeino turintiems gėrimams iš tiesų galima gydyti vaistais nuo alergijos, pavyzdžiui, antihistamininiais vaistais. Šie antihistamininiai vaistai padeda sumažinti alergijos simptomus, tokius kaip niežėjimas ir patinimas.

Jei kofeino alergiją turintis asmuo patiria anafilaksinį šoką, jums gali būti suleista epinefrino (adrenalino). Kuo greičiau gydysitės, tuo didesnė tikimybė greičiau pasveikti nuo alerginės maisto reakcijos.

Kaip išvengti kavos alergijos

Vienas iš būdų išvengti alergijos maistui arba bent jau sumažinti alerginės reakcijos į kofeiną riziką yra jų vartojimo nebevartojimas. Nors tai skamba lengvai, įprotį gerti kavą ir kitus gėrimus su kofeinu tikrai sunku atsisakyti.

Maisto ir gėrimų, kuriuose paprastai yra daug kofeino, rūšių, kurias reikia apriboti, yra:

• kava,
• arbata,
• šokoladas,
• energetinis gėrimas,
• papildai, kurių sudėtyje yra kofeino, ir
• vaistai, kuriuose yra kofeino.

Staigus metimas iš kofeino iš tikrųjų gali sukelti gana nerimą keliančius simptomus, pradedant galvos skausmu ir baigiant nuovargiu. Kai kuriais atvejais ši būklė taip pat gali sukelti į gripą panašius simptomus.

Todėl žmonės, gyvenantys dėl maisto alergijos, pavyzdžiui, kavos, palaipsniui atsisako įpročio. Štai keletas patarimų, kurie gali padėti apriboti gėrimų su kofeinu vartojimą.

• Ryte gerkite ne kofeino turinčius gėrimus, pavyzdžiui, žolelių arbatą ar šiltą citrininį vandenį.
• Venkite kavos, pažymėtos kaip be kofeino, nes joje gali būti 18 mg kofeino.
• Gerkite daug vandens, kad nuslopintumėte potraukį kavai, koloms ar kitiems kofeino turintiems gėrimams.
• Reguliariai sportuokite, kad įveiktumėte nuovargį dėl nevartojamo kofeino.
• Duokite savo kūnui laiko pailsėti pakankamai miegodami ir būkite atsipalaidavę.

Vartojant priimtinu kiekiu, yra begalė kofeino naudos sveikatai, pavyzdžiui, padidėja budrumas. Nors alergija kofeinui yra gana reta, nenuvertinkite simptomų, kurie atsiranda pavartojus kavos ar kitų gėrimų.

Jei turite daugiau klausimų, pasitarkite su savo gydytoju dėl tinkamo sprendimo.