Turinys:
- Kodėl žmonės verkia?
- Kodėl kai kurie žmonės lengvai verkia?
- Tada kaip yra su žmonėmis, kurie lengvai neverkia?
Kai kurie žmonės verkia labai lengvai, net žiūrėdami liūdnus filmus ar girdėdami širdžiai mielas istorijas. Kita vertus, yra ir žmonių, kuriems labai sunku verkti, nors iš tikrųjų jie liūdi. Kas lėmė skirtumą?
Kodėl žmonės verkia?
Verkimas yra natūralus žmogaus atsakas į patirtą emocinį protrūkį. Emocijos, kurios priverčia žmogų verkti, dažniausiai yra skausmas ir liūdesys, tačiau yra ir kitų sąlygų, kurios gali juos sukelti.
Pavyzdžiui, žmogus gali lengvai verkti, kai pamato ką nors gražaus arba kai jaučiasi paliesti. Visiškai nejaučiate jokių neigiamų emocijų, tačiau atsakote taip pat, kaip ir liūdesį patiriantys žmonės.
Verkimas iš tikrųjų yra ženklas, kad kažkas vyksta su jumis. Nesvarbu, ar tai žinote, ar ne, galite jaustis liūdnas, nusivylęs, patiriate pykčio pojūtį ar tiesiog norite atkreipti kažkieno dėmesį.
Manoma, kad toks elgesys suteikia malšinantį poveikį, nes jūsų kūnas išskiria stresą sukeliančius hormonus ir įvairius jį lydinčius toksinus. Dėl to atsirandantis palengvėjimas galiausiai sumažina depresijos ir nerimo riziką. Tai yra privalumas tiems, kurie lengvai verkia.
Čia viskas nesibaigia, verkimas taip pat susijęs su žmonių, kaip socialinių būtybių, funkcija. Toks elgesys sukelia empatiją aplinkiniams, ypač tiems, su kuriais palaikote gerus santykius.
Kodėl kai kurie žmonės lengvai verkia?
Žmonės, kurie labai verkia, gali būti susipažinę su „verkimo“ pašaipa. Iš tikrųjų verkimas nepadaro jūsų silpnu žmogumi. Šis elgesys iš tikrųjų rodo, kad esate psichiškai stiprus.
Verkimas yra savisaugos mechanizmas, kai patiri didžiulę emociją. Jei tam tikra emocija verčia verkti, tai reiškia, kad galite rasti sveikų būdų tai emocijai išreikšti.
Jūs, kuriuos lengva verkti, nesate visada liūdni. Užtat būsite sveikesni, laimingesni ir geriau suprasite save. Jūs išdrįstate „bendrauti“ verkdami ir esate sąžiningas sau ir kitiems.
Tiesą sakant, polinkis verkti turi daug privalumų. Be kita ko, stiprinti santykius su kitais žmonėmis, paspartinti savęs išgydymą ir padaryti jus sveikesnį fiziškai ir psichologiškai.
Tada kaip yra su žmonėmis, kurie lengvai neverkia?
Nesugebėjimas verkti taip pat yra natūralus dalykas. Tačiau ši būklė taip pat gali būti melancholiškos depresijos požymis. Tai ypač pasakytina, jei nesugebėjimas verkti tęsiasi arba daro įtaką jūsų gyvenimui.
Terminas „melancholija“ dažnai vartojamas apibūdinti jautrius ir lengvai verkiančius žmones. Psichikos sutrikimų srities ekspertas Karlas Jaspersas pateikia šiek tiek kitokį apibrėžimą.
Anot jo, melancholiški žmonės nesupranta, kaip jaučiasi. Panašu, kad jos turi sienas, ribojančias save nuo emocinių protrūkių. Dėl šios sienos jie negali atpažinti emocijų ar tiesiog jausti jų.
Lengvai neverkti nėra ženklas, kad esate kietas žmogus. Kita vertus, tai iš tikrųjų gali pakenkti jūsų psichinei sveikatai. Ypač jei visada sąmoningai sulaikote verkimą.
Verkite, kai norėsite tai padaryti. Nepaisykite klaidingos nuomonės, kad verkia tik silpni žmonės. Garsus verkimas yra įprastas elgesys, ir tai gali būti naudinga net jūsų psichinei sveikatai.
Nuotrauka mandagiai: NY Post
