Šunis ir kates laikyti namuose? tai yra nauda jums

Turėti katę ar šunį gali būti smagu. Šie kailiniai gyvūnai gali ne tik turėti ištikimų draugų, bet ir padaryti jūsų dienas namuose spalvingesnes. Tiesą sakant, tai taip pat daro jus aktyvesnį namuose, o ne tik tinginiauti.

Kaip tai? Ryte galite ne tik paruošti pusryčius sau, bet ir savo augintiniui katei ar šuniui. Maža to, jūs turite išvalyti visus nešvarumus ar netvarką, kurią jie sukelia namuose.

Kartais jie erzina, tačiau taip pat daro jus labiau atsipalaidavusį ir labiau atsipalaiduojantį linksma būdamas namuose, užuot tik žiūrėjęs televizorių ar žaidęs kompiuteriu vienas. Šuns ar katės turėjimas turi daug naudos, ypač jūsų psichinei ar psichinei sveikatai, kaip aprašyta toliau.

1. Labiau pasitikintis savimi

Paskelbtame tyrime Asmenybės ir socialinės psichologijos žurnalas, kuris cituojamas Hi-Online.comgyvūnus auginantys žmonės jausis labiau pasitikintys savimi ir ne tokie vieniši. Jūs taip pat turėsite drąsesnę asmenybę ir būsite atviresni (ekstravertas) nei žmonės, kurie nelaiko gyvūnų - nei kačių, nei šunų.

1. Venkite depresijos

Kai turite gyvūną, katę ar šunį, jų požiūris ir žavingas veidas pamažu jus atpalaiduos. Ir jei jus kamuoja stresas ar depresija, jie gali priversti pamiršti stresą ir depresiją. Tiesą sakant, Los Andželo Kalifornijos universiteto ekspertų atlikto tyrimo metu žmogus, turintis šunį ar katę, yra labiau apsaugotas nuo depresijos rizikos dėl AIDS. 3 kartus dažniau apie depresiją pranešė AIDS sergantys žmonės, kurie nelaikė naminių gyvūnėlių, nei tie, kurie laikė augintinius.

1. Padarykite nuotaika taip laimingas

Momentas nuotaika yra netvarka, tada matome, kaip naminis šuo ar katė elgiasi mielai, lėtai nuotaika mes pasveiksime. Paglostant jį, nuotaika ir nuotaika grįš laimingas.

Skirtingi šunų ir kačių laikymo privalumai

Nors jie abu teikia vienodą naudą, būtent teikia laimę ir tobulėja nuotaika norint išlikti linksmiems, šunų ir kačių poveikis gali būti skirtingas. Straipsnyje apie Liputan6.com paaiškino, kad yra du tyrimai apie skirtingą šunų ir kačių naudą.

• Šuo

Autorius Vištienos sriuba naminių gyvūnėlių mylėtojų sielai, Marty Becker, kuri taip pat yra veterinarijos gydytoja, teigė, kad meilė ir artumas šunims turėjo įtakos jų šeimininkų laimei ir ilgaamžiškumui. Anot jo, vien glostymas naminio šuns gali pagerinti nuotaiką.

„Po 1-2 minučių šuns glostymo organizmas sugeba gaminti teigiamus hormonus, būtent dopaminą ir serotoniną“, - paaiškino Beckeris.

Taip pat yra tyrimų, kurie paaiškina, kad turėdamas naminį šunį, gali sumažėti kraujospūdis, cholesterolis ir rizika susirgti širdies ligomis.

• Katė

Kaip ir šunys, katės mus taip pat džiugina, tačiau iki šiol nėra daug tyrimų. Vieno tyrimo metu, kai glostydami katę pasijutome laimingi, streso lygis sumažėjo. Katės savininko kraujospūdis taip pat bus žemesnis.

Kitas su Minesotos universiteto tyrimu, kuris atskleidė, kad žmonėms, neturintiems kačių, yra 40% rizika patirti širdies smūgį.

Ką daryti, jei jums patinka šunys ar katės, bet esate alergiškas?

Jums gali patikti šie keturkojai gyvūnai - katės ar šunys. Bet pasirodo, kad turite alergiją jiems. Gal palietus šunį ar katę, oda niežti, staiga paraudo akys arba staiga čiaudėjo. Tačiau, jei jūs tikrai mylite ir nusprendėte laikyti šį augintinį, galite atlikti šiuos veiksmus, kaip aprašyta WebMD.com :

• Neleiskite šunims ar katėms įeiti į jūsų kambarį ar žaisti ant sofos ar kitos svetainės zonos.
• Naudokite plyteles ar medines grindis, o ne kilimą.
• Baldus valykite dulkių siurbliu, kuriame yra HEPA filtras, ir blusoms naikinti naudokite HEPA oro valytuvą.
• Paprašykite žmogaus, draugo, partnerio ar šeimos nario, neturinčio alergijos, reguliariai valyti savo augintinį ne namuose.
• Maudykite savo augintinį kartą per savaitę.
• Pasitarkite ir pasitarkite su savo gydytoju apie alergijų valdymą ir gydymą.