Gerojo cholesterolio perteklius taip pat gali pakenkti sveikatai

Cholesterolis, įskaitant gerąjį ir blogąjį, yra riebi medžiaga, randama visose kūno vietose ir gali sutraukti bei užkimšti kraujagysles, sukeldama širdies ir kraujagyslių ligas. Bėgant metams buvo žinoma, kad geras cholesterolis padeda sumažinti širdies ligų riziką, o blogasis - širdies ligų riziką. Tačiau nauji tyrimai parodė, kad per daug „gerojo“ cholesterolio nebėra gerai.

Kas yra geras cholesterolis?

Gerasis cholesterolis, dar vadinamas didelio tankio lipoproteinų (DTL) cholesteroliu, atsikrato blogojo cholesterolio, absorbuoja cholesterolio perteklių ir perneša atgal į kepenis, kur pašalina jį iš organizmo.

DTL cholesterolio koncentracija, viršijanti 40–60 mg / dL, laikoma gera. NHS rekomenduoja, kad DTL cholesterolio kiekis būtų didesnis nei 1 mmol / l, bet ne didesnis kaip 1,5 mmol / l.

Didelis gerojo cholesterolio kiekis vis dar nėra geras

DTL cholesterolis iš tikrųjų gali padėti sumažinti širdies ligų riziką, nes jis gali atsikratyti cholesterolio pertekliaus iš organizmo, o žemas DTL cholesterolio kiekis gali padidinti širdies ligų riziką. Tačiau didelis DTL lygis neduoda jokios naudos ir netgi gali sukelti Priešlaikinė mirtis.

Tyrimas iš Pitsburgo universitetas 225 sveikos moterys nuo 40 metų padarė išvadą, kad padidėjęs DTL cholesterolio kiekis gali pabloginti apnašas, o tai padidina insulto ar širdies priepuolio riziką šioms moterims.

Didesnis tyrimas, kuriame nuo 2003 m. Spalio mėn. Iki 2013 m. Rugsėjo mėn. Tirta daugiau kaip 1,7 mln. Vyrų inkstų funkcijos ir DTL cholesterolio kiekio santykis, parodė, kad aukštas DTL cholesterolio ir mažas DTL cholesterolio kiekis yra susijęs su padidėjusia rizika. dalyvių.

Ne todėl, kad turite vengti gerojo cholesterolio

DTL cholesterolis tapo žinomas kaip „gerasis“ cholesterolis ir yra naudingas mažinant širdies ligų riziką. Tačiau jei jūsų DTL cholesterolio kiekis yra didesnis nei įprasta, turėtumėte aptarti tai su savo gydytoju ir pradėti vengti kitų širdies ligų rizikos veiksnių, tokių kaip rūkymas. Per didelis DTL gali sukelti ankstyvą mirtį.

Kol kas vis dar gerai, jei jūsų DTL cholesterolio lygis yra didesnis už MTL cholesterolio lygį. Tačiau nepamirškite, kad viskas, kas yra perteklius, nėra gerai, todėl įsitikinkite, kad jūsų cholesterolio, gerojo (DTL) ir blogojo (MTL), lygis yra normos ribose.

„Hello Health Group“ neteikia medicininės konsultacijos, diagnozės ar gydymo.

x