Cinamonas: naudojimo būdai, šalutinis poveikis, sąveika

Privalumai

Kuo naudingas cinamonas?

Kas gi nežino cinamono? Šis ypatingo aromato prieskonis, atrodo, turi naudos sveikatai. Cinamono nauda, kurios galbūt nežinote, yra priešgrybelinis, priešuždegiminis ir antiseptinis.

Tiesą sakant, buvo atlikta daugybė tyrimų, kurie įrodo cinamono naudą sveikatai, kurie gali gydyti:

viduriavimas
peršalimas ir gripas
pilvo skausmas
hipertenzija
apetito praradimas
bronchitas

Keli tyrimai parodė, kad tam tikros rūšies cinamonas, būtent kasijos cinamonas, gali sumažinti cukraus kiekį kraujyje žmonėms, sergantiems cukriniu diabetu. Tačiau kiti tyrimai nenustatė jokios naudos. Kiti cinamono privalumai mažinant cholesterolio kiekį ir gydant mielių infekcijas ŽIV sergantiems žmonėms taip pat nebuvo patvirtinti.

Laboratoriniai tyrimai parodė, kad cinamonas gali sumažinti uždegimą, turėti antioksidacinį poveikį ir kovoti su bakterijomis. Tačiau šias išvadas reikėtų giliau ištirti, kad būtų nustatyta rizika, kuri gali kilti.

Kaip tai veikia?

Nėra pakankamai tyrimų, kaip veikia šis vaistažolių papildas. Norėdami gauti daugiau informacijos, pasitarkite su savo žolininku ar gydytoju. Tačiau yra keletas tyrimų, rodančių, kad cinamono žievė yra veiksminga organizmams, sukeliantiems kvėpavimo takų infekcijas.

Dozė

Pateikta informacija nepakeičia medicinos pagalbos. Prieš naudodami šią priemonę, VISADA pasitarkite su žolininku ar gydytoju.

Kokia yra įprasta cinamono dozė?

Cinamono milteliai, vartojant diabeto tyrimus, paprastai skiriami nuo 1 iki 1,5 gramų per parą, o šalutinis poveikis nenurodytas. Tačiau iki šiol nėra aiškios dozės vartojant šią žolę.

Žolelių papildų dozės kiekvienam pacientui gali skirtis. Jums reikalinga dozė priklauso nuo jūsų amžiaus, sveikatos ir kelių kitų sąlygų. Žolelių papildai ne visada yra saugūs vartoti. Dėl dozės, kuri jums tinka, pasitarkite su vaistažolininku ar gydytoju.

Kokių formų yra cinamono?

Šie vaistažolių papildai gali būti džiovintų žievelių, eterinių aliejų, lapų, skystų ekstraktų, miltelių ir sirupų pavidalu.

Šalutiniai poveikiai

Kokį šalutinį poveikį galiu gauti iš cinamono?

Nepaisant daugybės cinamono teikiamų pranašumų, būkite atsargūs jį naudodami. Priežastis yra ta, kad šis vaistažolių papildas vis tiek gali sukelti tam tikrus šalutinius poveikius, tokius kaip:

veidas parausta ir kaitinamas
padidėjęs širdies ritmas
stomatitas, glositas, gingivitas
padidėjęs judrumas, anoreksija, dirginimas
alerginis dermatitas (vietinis)
sunku kvėpuoti
padidėjęs jautrumas

Ne visi patiria šiuos šalutinius poveikius. Gali būti kitų šalutinių reiškinių, kurie nėra išvardyti čia. Jei nerimaujate dėl tam tikro šalutinio poveikio, kreipkitės į savo žolininką ar gydytoją.

Saugumas

Ką turėčiau žinoti prieš vartodama cinamoną?

Cinamoną laikykite vėsioje ir sausoje vietoje, nuo karščio ir drėgmės.

Cinamono aliejų turite praskiesti tirpiklyje. Vaistažolių papildų vartojimą reglamentuojančios taisyklės yra ne tokios griežtos, kaip narkotikų. Norint nustatyti jo saugumą, reikia tolesnių tyrimų. Prieš naudodami įsitikinkite, kad vaistažolių papildų vartojimo nauda yra didesnė už riziką. Norėdami gauti daugiau informacijos, kreipkitės į žolininką ar gydytoją.

Ar cinamonas saugus?

Nenaudokite cinamono žievės vaikams ar nėščioms ar maitinančioms krūtimi, kol nebus daugiau tyrimų.

Sąveika

Kokios sąveikos gali atsirasti, kai vartoju cinamoną?

Šis vaistažolių papildas gali sąveikauti su kitais vaistais arba su bet kokia jūsų sveikatos būkle. Prieš vartojimą pasitarkite su žolininku ar gydytoju.

Cinamonas gali sąveikauti su antibiotikais, vaistais nuo diabeto, kraujo skiedikliais, vaistais nuo širdies ir kt.