Širdis

Mobilusis (Hp) yra glaudžiai susijęs su jūsų gyvenimu. Kad ir kur eitumėte, visada nešiositės su savimi, taip pat ir tada, kai teks užsiimti verslu „kakoti“ tualete. Tačiau ar žinojote, kad įprotis žaisti mobiliuosius telefonus tuštinimosi metu gali kelti riziką susirgti hemorojumi? Įdomu, kodėl taip atsitiko? Ateik, peržiūrėk šias apžvalgas.

Žaidžiant HP tuštinantis, padidėja hemorojaus rizika

Daugumai žmonių pavargs leisti laiką nieko neveikdami. Panašiai ir tada, kai tuštintis reikia.

Štai kodėl daugelis žmonių sąmoningai atsineša laikraščių, komiksų ar bet ko kito, kas gali atitraukti juos nuo nuobodulio tuštinimosi metu, įskaitant grojimą mobiliaisiais telefonais.

Galima sakyti, įtaisą tai praktiška priemonė. Vienu įrankiu galite ne tik skaityti ar skaityti naujienas, bet ir mėgautis vaizdo įrašais bei žaidimais.

Tačiau ar žinojote, kad įprotis groti mobiliaisiais telefonais tuštinantis nėra sveikas? Taip, žaidžiant HP BAB gali kilti rizika susirgti hemorojumi. Kaip tai galėtų būti?

Poliai arba dar žinomi kaip hemorojus yra išangės kraujagyslių patinimas. Išvaizdos priežastys taip pat skiriasi, viena iš jų yra pernelyg didelis spaudimas išangės kraujagyslėms.

Pradėjus įprotį sėdėti per ilgai, per stipriai stumti dėl dažno vidurių užkietėjimo ir įprotiui žaisti mobiliuosius telefonus tuštinantis, kyla pavojus susirgti hemorojumi.

Pranešimai iš puslapio Sveikatos linija, kolorektalinis (žarnyno) chirurgas dr. Karen Zaghiyan teigė: „Tiesą sakant, hemorojus sukelia ne grojimas mobiliaisiais telefonais tuštinimosi metu, o priežastis - ilgas sėdėjimas ant tualeto“.

Kai žaidi mobiliuoju telefonu, vonioje tampi „labiau namie“. Tai taip pat priverčia ilgiau sėdėti ant tualeto. Jei tai daroma dažnai, šis įprotis padidins spaudimą aplink išangę esančioms kraujagyslėms.

Kraujas netekės sklandžiai. Dėl to kraujas kaupsis, sukeldamas išmatų patinimą, skausmą, niežėjimą ir kraujavimą.

Tai gali sukelti ne tik hemorojus, grojimas mobiliaisiais telefonais tuštinantis

2017 m. Tyrimas, paskelbtas žurnale Gemalas atrado, kad mobilieji telefonai gali pernešti bakterijas E. coli ir kiti mikrobai.

Iš tikrųjų šios bakterijos yra žmogaus žarnyne. Tačiau tam tikros šių bakterijų rūšys gali sukelti sveikatos problemų, tokių kaip rėmuo, mėšlungis ir viduriavimas.

Nešvarų telefoną nunešus į tualetą, padidės bakterijų poveikis. Taigi, padidės ne tik hemorojaus rizika, bet ir kitos sveikatos problemos.

Norėdami išvengti pavojaus sveikatai, pavyzdžiui, hemorojaus, venkite žaisti Hp tuštindamiesi (BAB). Tokiu būdu jūs taip pat išvengsite sveikatai kenksmingų bakterijų patekimo į organizmą.

Taip pat atkreipkite dėmesį į kai kuriuos iš šių įpročių, kad nesukeltumėte sveikatos problemų.

Naudokitės tualetu, jei jums to tikrai reikia

Kai kurie žmonės lauks tualete žaisdami savo mobilųjį telefoną, atlikdami tuštinimosi tvarką (BAB). Tačiau jei to noro nėra, užsiimkite kita veikla.

Sėdėkite ne tik ant tualeto laukdami, nes tai gali labai spausti išangės venas.

Kai 10 minučių pabuvote tualete arba per stipriai pastūmėjote, kad tuštintumėtės, gali būti vidurių užkietėjimas.

Norėdami įveikti šią problemą, skirkite laiko pasivaikščiojimui arba suvalgykite vaisių ir daržovių, kad padidintumėte tuštinimąsi, kad būtų lengva praleisti išmatas.

Nuvykę į tualetą nusiplaukite rankas

Be to, kad atsisakote įpročio žaisti mobiliuosius telefonus tuštindamiesi, kad išvengtumėte sveikatos problemų, tokių kaip hemorojus, po tualeto turite nusiplauti rankas.

Atminkite, kad jūsų rankas lengvai veikia įvairios bakterijos, gyvenančios tualete. Taigi, ne tik sušlapkite rankas.

Jums reikia patrinti rankas muilu tarp pirštų. Kruopščiai nuplaukite tekančiu vandeniu ir nuvalykite rankas sausu servetėle ar rankšluosčiu.