Turinys:
- Čiaudėjimo būdai
- 1. Naudojant servetėlę
- 2. Susidūrę su ryškia šviesa
- 3. Uoskite prieskonius
- 4. Juodojo šokolado valgymas
- 5. Masažuojamas nosies tiltelis
- 6. Masažuokite gomurį liežuviu
Norėti čiaudėti, bet nebūti, nėra smagu. Nosies niežėjimo pojūtis, kuris dažnai jus vargina ir galų gale jaučiasi nepatogiai bėgdamas likusią dienos dalį. Taigi, čia yra keletas būdų, kaip galite nusičiaudėti patys.
Čiaudėjimo būdai
Dėl šios būklės, žinoma, galite nusivilti, ypač kai norite išvalyti nosies kanalus ar užsikimšusią nosį.
Nagi, išbandykite toliau pateiktus patarimus, kad atsikratytumėte šių trukdžių.
1. Naudojant servetėlę
Be to, kad valote iš nosies skystį, audiniai taip pat gali sukelti čiaudulį.
Tai lengva, tai yra
- Susukite audinį į aštrų tašką
- Aštrią pusę įkiškite į šnervę ir šiek tiek pakratykite
Šis metodas gali stimuliuoti trišakį nervą, kuris siunčia žinutes jūsų smegenims, kad galėtumėte čiaudėti. Neretai tai padarius, dilgčiojimas pasireiškia visame kūne.
Na, jūs taip pat turite būti atsargūs, kad nepatektumėte per giliai į audinio galiuką į šnerves, kad nesužeistumėte nosies ertmės.
2. Susidūrę su ryškia šviesa
Vienas iš būdų čiaudėti yra pažvelgti į labai ryškią šviesą. Iš tikrųjų ši būklė yra žinoma kaip fotinis čiaudulys ir paprastai perduodama jūsų šeimoje.
Nors šis metodas nėra veiksmingas visiems, žinoma, nepakenkia bandant atsikratyti šio nosies dirginimo. Prieš tai atlikdami, prieš žiūrėdami į šviesą, pirmiausia turite užmerkti akis.
Tai daroma taip, kad jūsų akys nebūtų tiesiogiai veikiamos šviesos ir nesudirgintų jūsų akių.
3. Uoskite prieskonius
Viskas, pradedant juodaisiais pipirais, maltais čili ir kalendromis, iš tikrųjų veiksmingai priverčia čiaudėti. Įvairių rūšių pipiruose yra piperino. Na, šis junginys vėliau gali dirginti gleivinę, kad sukeltumėte čiaudulį.
Jei namuose turite stiklainį susmulkintų ar maltų prieskonių, galite jį atidaryti ir gurkšnoti. Be to, gaminant maistą su į kapsaiciną panašiais prieskoniais, gali sukelti čiaudulį.
4. Juodojo šokolado valgymas
Dėl didelio kakavos kiekio juodasis šokoladas tampa alternatyva, todėl galite čiaudėti. Šis metodas paprastai yra veiksmingas žmonėms, neturintiems alergijos šokoladui.
Juodojo šokolado naudojimas kaip čiaudulys taip pat priskiriamas fotinio čiaudulio kategorijai. Nors aiškesnių tyrimų šia tema nebuvo, nepakenčia kramtyti juodąjį šokoladą, kad niežulys ant nosies išnyktų.
5. Masažuojamas nosies tiltelis
Masažas prie nosies tilto pasirodo esąs galingas būdas čiaudėti. Pabandykite spausti nosies tiltelį judėdami žemyn. Darykite tai tol, kol už nosies pajusite dilgčiojimą.
Valgo, bet nesunkiai masažuok. Pakanka pakankamai paspausti nosies tiltelį ir skysčiai nosyje gali sklandžiai išsiskirti.
6. Masažuokite gomurį liežuviu
Be nosies tilto, galite liežuviu pamasažuoti burnos stogą. Tai laikoma gana efektyvia, nes suaktyvina trišakį nervą burnos stoge.
Tai galite padaryti paspausdami liežuvio galiuką prie burnos viršaus. Tada jūs taip pat turite išsiaiškinti, kurios pozicijos gali sukelti čiaudulį.
Tokiu būdu jūs galite čiaudėti, iš tikrųjų galite palengvinti niežėjimą. Tačiau jei tai tęsiasi ir jūs negalite čiaudėti, kreipkitės į gydytoją.
