Keli iš šių dalykų gali sukelti savižudybę ir užkirsti jai kelią

Savižudybė dažnai yra paskutinė išeitis, kai žmogus jaučia, kad jo gyvenimo problemos negali būti išspręstos. Tačiau taip nėra. Galite užkirsti kelią savižudybėms jūsų kaimynystėje, jei žinote savybes ir priežastis, kodėl kažkas nori nutraukti savo gyvenimą.

Savižudybės faktas

Asmens atsakas susidūrus su problema skiriasi. Yra optimistiškai nusiteikusių, kai patiria daug problemų. Yra ir tokių, kurie nusiteikę pesimistiškai jaučiasi nepakankamai ir jaučia, kad jų gyvenimas nebėra prasmingas. Žmogaus reakciją įtakoja tai, kaip stipriai žmogus psichiškai susiduria su problema.

Žmogaus mentalitetą galima susikurti iš to, kaip išgyvenama jo gyvenimo patirtis. Jei jis dažnai patenka į bėdą ir ją išgyvena, yra tikimybė, kad jis gali tapti stipriu žmogumi ir norėti kovoti už savo gyvybę.

Tada, jei jis yra asmuo, kuris dažnai patiria pakartotines nesėkmes ir jaučiasi beviltiškas, tai taip pat gali būti savižudybės priežastis.

Be to, jaučiamas nepagarbos jausmas, lyginant gyvenimą su kitais žmonėmis, jau nekalbant apie socialinį spaudimą, pvz patyčios, privers žmones patirti stresą. Netinkamai valdomas stresas sukels žmogaus depresiją.

Depresija sukelia minčių apie savižudybę. Tai jau ne tabu tema. 2015 m. Indonezijos Respublikos socialinių reikalų ministerijos konsultavimo ataskaitoje Indonezijoje įvyko 810 savižudybių.

Dėl ko kažkas nori nusižudyti?

Noras nutraukti savo gyvenimą gali būti pagrįstas šiais veiksniais:

1. Depresija

Depresija yra viena psichinė liga ar psichikos liga, tačiau simptomus šiek tiek sunku pastebėti ar atpažinti. Dažnai žmogus supranta, kad jam kažkas negerai, tačiau jis nežino, kaip išsisukti iš problemos.

Panašiai, kai kas nors yra niūrus ir visada užsidaro, kartais žmonės mano, kad tai yra tinginio ar net nelabai bendraujančio žmogaus charakteris.

Depresija taip pat dažnai priverčia galvoti, kad niekas jo nebemyli, verčia ką nors apgailestauti dėl savo gyvenimo ar net pagalvoti, kad jei jis miršta, nėra ko prarasti.

2. Impulsyvaus požiūrio egzistavimas

Impulsyvus reiškia ką nors daryti remiantis impulsu (impulsas). Impulsyvumas nebūtinai yra blogas, visada yra šviesioji pusė. Impulsyvūs žmonės viską gali atlikti spontaniškai

Tačiau impulsyvūs žmonės dažniausiai tampa nerangūs ir būna neapgalvoti. Deja, šis impulsyvus elgesys gali būti pavojingas kartu su neigiamomis mintimis, rizikuojant greitai priversti susimąstyti apie gyvenimo pabaigą nusižudant.

3. Socialinės problemos

Yra žmonių, kurie neketina nusižudyti. Deja, kadangi šis asmuo negalėjo išgyventi ir išsisukti iš susidūrusių socialinių problemų, jis galiausiai nusprendė nusižudyti.

Socialinės problemos, tokios kaip pašalinimas, patyčios, ar net išduotas gali paskatinti žmones galvoti apie savo gyvenimo pabaigą. Kai kurie žmonės mano, kad, įskaudindami save, tai gali pažadinti tuos, kurie juos įskaudino.

4. Filosofija apie mirtį

Kai kurie žmonės turi skirtingą filosofiją apie mirtį. Tiesą sakant, terminas „žmonės, kurie nusižudo, nenori nutraukti savo gyvenimo, bet nori nutraukti jaučiamą skausmą“. Skausmas čia gali reikšti skausmą, kurį sukelia nepagydoma liga.

Tokie žmonės nėra depresijos būsenoje. Jie nemato šansų išgyventi, todėl patys pasirenka savo likimą, skubėdami nutraukti skausmą.

5. Kitos psichinės ligos

Psichologinio autopsijos tyrimo metu nustatyta, kad nusižudžius 90% nusižudžiusių žmonių nustatyta viena ar kelios psichinės ligos diagnozės. Taip pat nustatyta, kad vienas iš dvidešimties žmonių, kenčiančių nuo šizofrenijos, baigia savo gyvenimą. Savižudybės atvejai taip pat nustatomi esant asmenybės sutrikimams, tokiems kaip asocialūs, ribiniai ir narcisistinis asmenybės sutrikimas.

Kiti veiksniai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, tokie kaip:

• Bloga patirtis, sukelianti traumą

Vaikystėje įvykusi trauma gali pasireikšti pasąmonėje. Galų gale bus sunku išsivaduoti iš traumos. Trauma kam nors sulaikys, net jei žmogus nesugeba atleisti ir susitaikyti su savimi už jam nutikusius blogus dalykus. Dėl mirtino poveikio jis rizikavo nusižudyti.

• Paveldimumas

Genetinis paveldimumas taip pat gali paskatinti žmogų nusižudyti. Jei kuri nors iš jūsų šeimos narių yra nusižudžiusi, turite praktikuoti pozityvų mąstymą, kai kyla rimtų problemų arba bet kokiomis aplinkybėmis, toliau mąstykite pozityviai.

Savižudiško ženklas

Jei jūsų šeimoje ar giminaičiuose pasikeičia elgesys, galite stebėti, ar kas nors nusižudo. Gali būti, kad asmuo nesugeba išspręsti savo problemų ir jam reikia pagalbos.

Yra keletas požymių, rodančių, kad kažkas nusižudo, pavyzdžiui:

• Visada kalbėk apie neviltį ar pasidavimą
• Visada kalbi apie mirtį
• Veiksmų, kurie lemia mirtį, atlikimas, pavyzdžiui, neapgalvotas vairavimas, ekstremalus sportas be atsargumo ar per didelių vaistų dozių vartojimas
• Prarasti susidomėjimą jam patinkančiais dalykais
• Kalbėti ar kalbėtipaštu kažkas su neramiais gyvenimo žodžiais, pavyzdžiui, beviltiškumas ir nevertingumo jausmas
• Sakydamas ką nors kaltindamas, pavyzdžiui, „to nebūtų atsitikę, jei nebūčiau čia“ arba „jiems būtų geriau be manęs“
• Drastiškos nuotaikos svyravimai, nuo liūdesio iki staiga pasijaučiančio laimingu
• Kalbos apie mirtį ir savižudybę
• Atsisveikinimas su kažkuo, nors jis ir neketina niekur vykti.
• Sunki depresija, dėl kurios jis turėjo miego sutrikimų

Kaip tai tvarkyti?

Kiekviena problema turi sprendimą. Nesvarbu, kokia ji sunki, problema taip pat pasibaigs. Viskas, ką jums reikia padaryti, jei jums ar jūsų artimiesiems atsiranda noro pabėgti požymių, yra kreiptis į specialistus, kreiptis į terapeutą.

Pabūkite su pozityviais ir palaikančiais žmonėmis. Visada atminkite, kad gyvenimas yra laikinas, jūsų problemos yra tik laikinos, nereikia nutraukti savo gyvenimo. Kiekvienas žmogus šioje žemėje yra vertingas ir gali atlikti gerą vaidmenį, o svarbiausia - niekada nepasiduoti.

Jei jūsų draugas ar giminaitis turi bėdų ir yra atkalbinėjamas, turėtumėte būti geras klausytojas. Pabandykite pasikalbėti su terapeutu, bet nesiginčykite dėl mirties ar savižudybės. Žmonės, turintys rimtų problemų, paprastai nemąsto racionaliai. Nuolat padrąsink.

Kai žmonės yra prislėgti, paprastai medicinoje vartojami vaistai yra antidepresantai. Prieš naudodamiesi, pirmiausia turite pasitarti su gydytoju.

Dėmesio!

Jei turite depresijos simptomų, turite savižudybės jausmų arba žinote, kad kam nors kyla minčių apie savižudybę, susisiekite su jais skambučių centras policija 110 arba sveikatos apsaugos ministerijai priklausančių psichikos sveikatos tarnybų numeriu 119 arba 118.

Taip pat galite kreiptis į psichikos ligoninę (RSJ) dėl pirmosios pagalbos, pavyzdžiui:

• RSJ Marzoeki Mahdi Bogor 0251-8310611, profesionalūs psichologai ir psichiatrai iš RSJ teiks visą parą teikiamas paslaugas.
• Paslaugos, kurias paprastai galima įsigyti keliose didelėse ligoninėse arba RSJ dr. Soeharto Herdjan Grogol Jakarta, kurias galima prijungti prie skubios pagalbos skyriaus, kad būtų suteikta skubi pagalba.
• Sveikatos paslaugos Socialinės apsaugos administracija (BPJS) taip pat padeda Indonezijos piliečiams, kuriems reikalingos psichinės sveikatos konsultavimo paslaugos, pavyzdžiui, depresija.