Turinys:
- Ar tiesa, kad žmonės naudoja tik dalį galimų smegenų funkcijų kaip visumą?
- Tam tikros smegenų dalys tam tikru metu gali būti aktyvesnės
- Kiekviena smegenų dalis yra sujungta viena su kita
- Tačiau smegenų funkcija gali susilpnėti
Smegenys yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno organų. Galima sakyti, smegenys yra variklis, varantis kūną, nes smegenys yra atsakingos už įvairias sudėtingas funkcijas. Pradedant nuo emocijų, kūno judesių, minčių, atminties kaupimo, elgesio, kol jūsų sąmonę reguliuoja smegenys. Galbūt girdėjote posakį, kad žmonės naudoja tik apie 10% savo smegenų galios.
Tai reiškia, kad jei žmonės iš tikrųjų galėtų visiškai išnaudoti smegenų pajėgumus, tai atvertų potencialą sukurti daugybę supervalstybių, pavyzdžiui, skaityti mintis ir jas valdyti. Ar tiesa, kad mes naudojame tik dalį visos smegenų funkcijos?
Ar tiesa, kad žmonės naudoja tik dalį galimų smegenų funkcijų kaip visumą?
Iki šiol mokslininkai vis dar nežino bendros žmogaus smegenų funkcijos. Ribotos žmonių žinios apie vieną gyvybiškai svarbų organą yra pagrindas idėjai, kad per savo gyvenimą žmonės naudoja tik apie 10% didžiausio smegenų pajėgumo. Taigi, likę 90 procentų nenaudojami, tiesa?
Eits palauk minutę. Daugelis mokslininkų ir sveikatos ekspertų paneigė šį pasenusį mitą. „Scientific American“ pranešė dr. Medicinos mokyklos neurologijos profesorius ir Kriegerio meno ir mokslo mokyklos kognityvinių mokslų profesorius Barry Gordonas yra vienas mokslininkų, kuris nesutinka su minėtomis prielaidomis.
Gordonas tvirtina, kad žmonės iš tikrųjų visą laiką aktyviai naudoja kiekvieną savo smegenų dalį. Tai reiškia, kad jūs naudojate ne tik 10% jo, bet ir visos jūsų smegenų funkcijos yra aktyvios maksimaliu pajėgumu.
Gordonas tęsė, kad mito „žmonės naudoja tik 10% savo smegenų pajėgumų“ kilmė gali būti įsišaknijusi dėl kiekvieno žmogaus, kuris mano, kad jis iki galo neišnaudojo visų savo smegenų galimybių, savęs atėmimo.
Tam tikros smegenų dalys tam tikru metu gali būti aktyvesnės
Kai kuriais atvejais tam tikros smegenų dalys gali dirbti sunkiau nei kitos. Pavyzdžiui, dauguma kairiųjų smegenų dominuojančių žmonių gali turėti rafinuotesnius kognityvinius gebėjimus (mąstymą, skaičiavimą, kalbą), o dešiniųjų smegenų dominavimą dažniausiai rodo meniškesni žmonės, nes tai susiję su emocijų, veidų ir muzikos atpažinimu.
Tačiau tai nereiškia, kad likę 90% yra nenaudingi. Tai taip pat nereiškia, kad žmonėms, kurių dešinės smegenys yra dominuojančios, kairiosios smegenys visiškai neveikia (ir atvirkščiai). Yra keletas smegenų dalių, kurių funkcijos yra sutelktos į tokius dalykus kaip formos atpažinimas, sąmonė, abstraktus mąstymas, kūno pusiausvyros palaikymas ir daug daugiau. Visos šios smegenų funkcijos išlieka aktyvios tol, kol gyvenate pasaulyje, tačiau jų stiprumo intensyvumas kiekvienam žmogui gali skirtis.
Mayo klinikos neurologas Johnas Henley sutinka su Gordono nuomone. Remdamasis smegenų MRT tyrimais, Henley nustatė, kad smegenų funkcija, reguliuojanti kūno raumenų darbą, išlieka aktyvi 24 valandas net miego metu. Miego metu tam tikros smegenų sritys (pvz., Priekinė žievė, valdanti sąmonę, taip pat somatosensorinės zonos, padedančios suvokti aplinką).
Kiekviena smegenų dalis yra sujungta viena su kita
Nors smegenys yra suskirstytos į kelias dalis, kiekviena sritis visada dalyvauja nuolat bendraujant tarpusavyje. Bendravimo harmonija tarp kiekvienos smegenų dalies yra tai, kas leidžia patirti gyvenimą tokį, koks jis yra dabar, vienu metu galėdamas atlikti visas kūno funkcijas.
Pvz .: užkliuvęs už akmens, vidurinės smegenų priekinės skilties sritis priims sprendimą greitai ieškoti sugriebimo, o smegenėlės (smegenėlės), atsakingos už kūno judesių ir pusiausvyros koordinavimą, išsiųs pranešimą, kad greitai sugriebtų. plaštakos ir pėdos greitai žengė ant žemės. Tuo pačiu metu smegenų kamienas ir vidurinės smegenys reguliuoja jūsų kvėpavimo sistemą ir širdies ritmą.
Šis bendravimas tarp kiekvienos smegenų dalies vyksta pasitelkus nervinių skaidulų grupę, susidedančią iš daugiau nei 100 milijardų nervinių ląstelių. Šios nervinės skaidulos leidžia efektyviai apdoroti ir dalytis duomenimis tarp skirtingų smegenų dalių.
Naujausi žurnale „Neuron“ paskelbti tyrimai teigia, kad smegenys efektyviau vykdo tam tikras užduotis, jei yra tik šiai funkcijai skirta sritis.
Tai taip pat palengvina smegenims atlikti daug užduočių, dar žinomas kaip atlikti kelias užduotis vienu metu. Pavyzdžiui, viena smegenų dalis vaidina vaidmenį kalbant, tada kita - atpažįstant veidus, vietas, daiktus ir išlaikant mūsų pusiausvyrą.
Tačiau smegenų funkcija gali susilpnėti
Nors visos smegenų funkcijos iš tikrųjų aktyviai veikia maksimaliai (ir jas galima nuolat tobulinti), smegenų veikla taip pat gali sumažėti.
Smegenų funkcijos susilpnėjimui paprastai įtakos turi natūralus senėjimas, be to, jį gali paspartinti netinkamas gyvenimo būdas. Pavyzdžiui, vartojant alkoholį, rūkant, vartojant riebų maistą ir įpročius gyventi. Be to, sumažėjusi smegenų funkcija taip pat buvo susijusi su degeneracinėmis ligomis, tokiomis kaip Alzheimerio liga ir demencija, kurios gali dar labiau išblukinti jūsų smegenų jėgą.
Taigi, jei norite įsitikinti, kad visos jūsų smegenų funkcijos veikia optimaliai, palaikykite jas sveiku gyvenimo būdu. Taip pat įpraskite toliau treniruoti savo smegenis „paprastu smegenų sportu“, pavyzdžiui, pildydami kryžiažodžius, žaisdami galvosūkius ir žaisdami sudoku.
