Ar tiesa, kad motinos neturėtų duoti skubių mpasi kūdikiams?

Maistas yra vienas iš svarbių aspektų, kurio reikia kūdikiams. Maiste esantys vitaminai, mineralai, baltymai, angliavandeniai ir riebalai turi savo vaidmenį palaikant kūdikio augimą ir vystymąsi. Nenuostabu, kad daugelis motinų pradeda galvoti apie sveiką maistą savo kūdikiams. Daugelis motinų netgi vengia kūdikių vartoti maistą, kuris, jų manymu, yra nesveikas, pavyzdžiui, greitą maistą ar supakuotus maisto produktus, įskaitant greitai paruošiamas kietas medžiagas. Tačiau ar tiesa, kad neturėtumėte duoti skubių kietųjų dalelių kūdikiams?

Ar greitosios kietosios medžiagos kūdikiams yra nesveikos?

Greitas maistas pridedamas prie nesveiko maisto etiketės. Dėl konservantų, MSG ir dažiklių greito maisto produktai yra tokie.

Ši mintis taip pat verčia daugelį mamų vesti papildomų maisto produktų kūdikiams. Kai kurioms motinoms maistas kūdikiams turėtų būti natūralus ir naminis kad kūdikio maistas būtų maksimalus. Tačiau, matyt, greitosios medžiagos nėra tokios blogos kūdikiams.

Greitas papildomas maistas iš tikrųjų gali palengvinti motinoms, kai jos turi maitinti savo kūdikius keliaudamos. Patiekimas yra greitas ir neužtrunka ilgai, todėl motinai nereikia vargti maitinant kūdikį, kai jo nėra namuose. Nesijaudinkite, greitai paruošiamos kietosios medžiagos yra specialiai sukurtos kūdikiams, todėl jose nepridėta konservantų, dažiklių ir MSG.

Tada, kodėl trumpalaikis papildomas maistas yra patvarus ir gali būti laikomas ilgą laiką? Taip yra todėl, kad greitosios kietosios medžiagos yra gaminamos naudojant džiovinimo metodą - metodą, kuria siekiama pašalinti vandens kiekį maisto ingredientuose, kad maistą būtų galima laikyti ilgiau.

PSO taip pat nustatė nuostatas, kurių turi būti laikomasi greitai papildančių maisto produktų rinkoje. Remiantis PSO nuostatomis, greitai paruošiami papildomi maisto produktai turi atitikti maisto saugos, higienos ir maistinio kiekio standartus.

Maisto medžiagos greitai papildančiuose maisto produktuose

Dėl mitybos problemų greitai paruošiamuose maisto produktuose yra pakankamai svarbių maistinių medžiagų, reikalingų kūdikiams. Pažvelkite į maistinės vertės informaciją, kuri neabejotinai yra pakuotėje, turi būti parašyta, kokie vitaminai ir mineralai yra greito papildymo maisto produktuose vienoje porcijoje.

Paprastai greitame kietame maiste yra geležies, cinko, kalcio, vario mineralų ir jodo. Šie mineralai vaidina svarbų vaidmenį vystant kūdikio smegenis, taip pat stiprina kūdikio imuninę sistemą.

Maža to, didelis geležies kiekis papildomuose maisto produktuose taip pat padeda patenkinti geležies poreikius kūdikiui. Turėkite omenyje, kad 6 mėnesių kūdikiams reikalingi pakankamai daug geležies mineralų, kurių galima patenkinti ne tik maitinant krūtimi. Todėl 6 mėnesių kūdikiams, be motinos pieno, reikia kito maisto.

Remiantis 2013A mitybos pakankamumo rodikliu (RDA), SI yra tik 2 mg geležies, o kūdikio geležies poreikis yra 7 mg per dieną. Tai pakankamai didelis skaičius kūdikiams. Norėdami patenkinti šį geležies poreikį, kūdikiai turi valgyti įvairius maisto produktus, kuriuose yra daug geležies, tokius kaip jautiena, kepenys ir žuvis.

Žinoma, tai yra sunkus dalykas kūdikiams, jei jie turi valgyti didelius kiekius šio maisto, kad patenkintų geležies poreikius. Dabar su geležimi praturtintais maisto produktais, pavyzdžiui, kietomis kietosiomis medžiagomis, kūdikiai gali padėti patenkinti geležies poreikius.