Ar sojos mišiniai skirti tik alergiškiems vaikams? & bull; sveiki sveiki

Daugelis tėvų duoda karvės pieno pieno, kad palaikytų vaiko vystymąsi. Tuo tarpu alergiškiems karvės pienui vaikams gydytojai paprastai pataria vartoti sojos mišinius kaip mitybos pakaitalą. Tačiau ar sojos mišinius gali vartoti tik vaikai, alergiški karvės pieno baltymams?

Sojos mišinį gali vartoti vaikai, kurie nėra alergiški karvės pieno baltymams

Mitybos vykdymas yra svarbi jūsų mažylio dalis augant ir vystantis. Visavertę mitybą galima gauti iš jų vartojamo maisto ar gėrimų. Vienas jų - per pieną.

Vidutiniškai vaikai gali gauti papildomą maistą iš karvės formulės, be to, kad gauna maistą iš daržovių ir vaisių. Vaikams, kurie turi alergiją karvės pieno baltymams, tėvai savo vaikų poreikius paprastai tenkina sojos mišiniais.

Pasirodo, sojos mišiniai skirti ne tik vaikams, alergiškiems karvės pienui. Pavyzdžiui, tam tikrais atvejais sojos mišinius gali vartoti vaikai, augantys vegetariškos dietos šeimoje, arba šeima, perėjusi prie sveiko gyvenimo būdo, pradėjusios savo šeimos racione vartoti augalinių baltymų.

Žurnalo tyrimas Pediatrija atliko Andresas ir jo kolegos, lygindami dvi vienerių metų vaikų vystymosi grupes, kurioms buvo suteikta sojos ir karvės formulė. Rezultatai parodė, kad reikšmingo skirtumo tarp dviejų administracijų nebuvo.

Vaikų, kuriems buvo duota sojos mišinių, ir karvės pažinimo raida buvo vienoda. Tokiu būdu galima sakyti, kad sojos mišiniai yra tokie patys geri, kaip ir karvių pieno mišiniai, skirti mažyliui augti ir vystytis

Sprendžiant iš maistingumo, sojų mišinys yra gaminamas iš baltymų izoliato, kuriame baltymų yra nuo 2,2 iki 2,6 g / 100 kcal. Šis baltymas yra didesnis už karvės formulę. Nepaisant to, sojos mišinius vartojęs mažasis augimas prilygo kūdikio, vartojusio karvės mišinius, augimui.

Žinokite sojos mišinių mitybą ir naudą vaikams

Sojų formulėje yra sojos baltymų izoliatas ir kiti sustiprinti ingredientai, skirti patenkinti vaikų mitybos poreikius.

Sojos mišinyje yra gana visavertis maistinis kiekis, toks pat kaip karvės mišinyje. Tokiu būdu jūsų mažylis vis tiek gali patenkinti savo mitybos poreikius.

Tačiau ne visų sojų mišinių turinys yra vienodas. Būtinai atkreipkite dėmesį į maistines medžiagas, kurių yra sojos mišinyje, kad jūsų kūdikio mitybos poreikiai būtų patenkinti. Yra keletas svarbių ingredientų, kurie turėtų būti įtraukti į sojos formulę, pavyzdžiui, daug skaidulų, prebiotikai, omega 3 ir 6 riebalų rūgštys, sojos baltymų izoliatas, vitaminai ir mineralai.

Šių ingredientų išsamumas gali apsaugoti virškinimo sistemos funkciją, palaikyti gebėjimą mąstyti ir palaikyti optimalų augimą ir vystymąsi.

Tada įsitikinkite, kad pasirinkote nenugriebto sojos pieno, ne žemas arba neriebus, kad mažyliui netrūktų energijos. Kadangi augimo ir vystymosi metu mažiems vaikams riebalų reikia kaip energijos šaltinio.

Yra keletas privalumų, kuriuos galima gauti, kai duodate vaikams daug ląstelienos turinčio sojos pieno.

Sojos mišinyje yra augalinių baltymų, todėl jis nesukelia alergijos, kurią sukelia karvės pieno baltymai.
Geras skaidulų kiekis išlygina vaiko virškinimo sistemą.
Mažai riebalų ir kalorijų. Reguliariai vartojant, jis gali sumažinti sočiųjų riebalų kiekį, tačiau šie privalumai labiau tinka suaugusiems. Nors jūsų mažyliui vis dar reikia riebalų augimo ir vystymosi procesui. Sojų mišinių vartojimas padeda sumažinti vaikų nutukimo riziką.
Kuo anksčiau priimti sveiką mitybą, pavyzdžiui, vegetarizmą.

Sojų mišinio pienas gali būti papildoma vaikų mitybos dalis. Atkreipkite dėmesį, kad vegetariškų šeimų mitybą galima gauti iš įvairių augalinių maisto produktų, tokių kaip vaisiai ir daržovės.

Jei norite kuo anksčiau pritaikyti šį gyvenimo būdą savo vaikams, geriau pirmiausia pasitarkite su savo pediatru, kad gautumėte planavimo rekomendacijų, kad vaikų mitybą būtų galima gauti optimaliai.

Kada jūsų mažylis gali pereiti prie sojos mišinio?

Tėvams, norintiems įvesti sveikesnį gyvenimo būdą vartojant augalinį maistą, sojos mišinius galima duoti ir jų mažyliui. Šis žingsnis gali būti gera įžanga vaikams, gyvenantiems vegetarišką gyvenimo būdą ateityje.

Be to, sojos mišinius taip pat galima duoti vaikams, kuriems pasireiškia alergijos karvės pieno baltymams simptomai. Sojų mišinio pieno rekomendacija gali būti teikiama sulaukus 1 metų amžiaus, tačiau jos negalima atskirti nuo pediatro nurodymų. Sojos mišinys yra toks pat geras kaip karvės mišinys, nes jame yra įvairių svarbių maistinių medžiagų, naudingų vaiko augimui ir vystymuisi palaikyti.

Vaikams skirto mišinio dozę reikia pritaikyti atsižvelgiant į vaiko kalorijų poreikius atsižvelgiant į jo amžių ir rekomenduojamą pieno produktų dozę. Tačiau, norėdami gauti tikslesnę dozę, turėtumėte pasikonsultuoti su sojos mišinio doze su savo pediatru.