Netikėtai šie 7 dalykai gali priversti jūsų veidą švyti natūraliai

Rinkoje yra daug priežiūros produktų, kurie, kaip teigiama, yra veiksmingi sprendžiant įvairias odos problemas. Pasirodo, kad ne tik rinkoje parduodamų produktų yra įvairių dalykų ir neįprastų ingredientų, kurie gali priversti veido odą švytėti ir atrodyti jaunesnę. Viskas, ką?

1. Prakaitas

Prakaitavimas ne visada yra purvinas, žinote! Prakaitas gali padėti pašalinti nešvarumus nuo odos ir apsaugoti nuo bakterijų, tokių kaipE. coli ir Staphylococcus aureus išskirdamas natūralų antibiotiką, vadinamą Dermcidinu. Cituotas „HealthCentral“, prakaitas taip pat gali nuplauti porose susikaupusius nešvarumus, kurie gali užkimšti poras ir sukelti spuogus.

Prakaitas, išsiskiriantis sportavus, gali padėti pašalinti toksinus organizme, o tai gali padaryti odą švaresnę, sveikesnę ir švytinčią.

Tačiau pabandykite neleisti prakaitui per ilgai likti ant veido, nes jis gali užkimšti jūsų poras. Todėl 30-60 minučių po mankštos valykite veidą, kad prakaitas neužkimštų porų.

2. Bičių nuodai

Jungtinių Amerikos Valstijų (JAV) kosmetologė Diane Elizabeth teigė, kad bičių nuodai veido odai turi labai gerą naudą. Taip yra todėl, kad bičių nuodai turi antibakterinių, priešuždegiminių, antimikrobinių ir raukšlių savybių.

Bičių nuodai, dar vadinami natūraliu botoksu, atpalaiduoja veido raumenis, tuo pačiu padidindami kraujo tekėjimą į odos paviršių.

Tokiu būdu tai padeda odai gaminti elastiną ir kolageną, kurie gali priversti veido odą spindėti ir atrodyti lygesnę bei švelnesnę. Produktų su grynu bičių nuodu galite ieškoti negaudami tiesiai iš bičių įgėlimų.

3. Geltonasis moliūgas

Geltonuose moliūguose gausu vitaminų ir mineralų, kurie naudingi kūno ir odos sveikatai. Be to, moliūguose taip pat yra niacino ir folatų, kurie padeda pagerinti kraujotaką ir padeda regeneruoti ląsteles.

Moliūguose taip pat gausu alfa hidroksi rūgščių (AHA), kurios gali padėti padidinti ląstelių apykaitą. Todėl negyvas ir pažeistas odos ląsteles, taip pat ir ant veido, galima pakeisti, o veido oda tampa švytinti ir lygi.

Antioksidantų, vitamino A ir vitamino C kiekis moliūguose padeda sušvelninti ir padidinti kolageno gamybą odoje kovojant su veido senėjimo požymiais. Cinko kiekis moliūgų sėklose taip pat gali kontroliuoti aliejaus gamybą ant veido, kad sumažintų veido spuogų atsiradimo galimybę.

Kiti moliūgų ingredientai yra nepakeičiamos riebalų rūgštys ir vitaminas E, kurie yra svarbūs apsaugant odą, kontroliuojant riebalines liaukas (riebalus) ir drėkinant odą. Moliūgą galite vartoti valgant tiesiogiai arba naudojant kaip kaukę.

4. Ožkos pienas

Dr. Dermatologas, Didžiosios Britanijos dermatologų asociacijos narys Bassamas Zeina teigė, kad šviežias ožkos pienas turi daug naudos odai. Ožkos piene yra daug kaprilo rūgšties ir alfa hidroksi rūgšties, kurios gali padėti natūraliai nušveisti negyvą odą. Negyva oda yra viena iš priežasčių, kodėl oda atrodo neryški. Nušveitus negyvas odos ląsteles ant veido, oda gali spindėti.

Be to, ožkų piene esantis riebalų rūgščių ir trigliceridų kiekis gali padėti drėkinti odą ir išlaikyti ją minkštą. Ožkos piene taip pat yra didelis vitamino A kiekis, kuris gali padėti odai kovoti su spuogus sukeliančiomis bakterijomis ir pagerinti bendrą odos sveikatą.

5. Probiotikai

Probiotikai ar gerosios bakterijos yra naudingos ne tik virškinimui. Gerųjų bakterijų buvimas gali sumažinti blogųjų bakterijų kiekį organizme, kad tai padėtų kuo labiau sumažinti kūno uždegimą. Kuo žemesnis kūno uždegimo lygis, tuo mažiau gali atsirasti kūno ir odos problemų. Todėl gali sumažėti su uždegimu susijusios odos problemos, tokios kaip spuogai, odos dirginimas ir veido odos paraudimas.

Be to, padidinus gerųjų bakterijų skaičių organizme, galima išlaikyti skysčių pusiausvyrą odoje, sumažinti odos pažeidimus dėl saulės spindulių ir sumažinti smulkias veido linijas. Galite valgyti maistą, kuriame yra natūralių probiotikų, tokių kaip jogurtas, ir fermentuotas daržoves, pavyzdžiui, marinuotus agurkus ar kimči.

6. Nagų augalai

Šaltinis: „Reader's Digest“

Pasirodo, asiūklio augalas naudojamas ne tik kaip vaistas nuo šlapimo takų infekcijų, inkstų akmenų, šlapimo pūslės ir daugybės kitų ligų. Kitas šio augalo privalumas yra tai, kad jis sugeba palengvinti veido odos uždegimą.

Be to, šis augalų ekstraktas sugeba atstatyti odos atspalvį skaistesnei ir skaisčiai odai. Tačiau reikia atlikti tolesnius paparčių naudos veido odai tyrimus. Priežastis ta, kad kiekvieno žmogaus odos reakcija yra skirtinga. Taigi, prieš naudodami šį augalo ekstraktą veidui, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.

7. Lytis

Pasak dr. Debra Jaliman, dermatologė Niujorke, JAV seksas gali padidinti odos kraujotaką. Sklandi kraujotaka gali padėti odai atrodyti gaivesnei ir sveikesnei.

Be to, sekso metu jūsų kūnas išskiria oksitociną, kuris yra žinomas kaip meilės hormonas. Oksitocinas taip pat sumažina streso hormono arba kortizolio kiekį organizme, o tai gali padėti sumažinti uždegimo lygį organizme, įskaitant odą.

Dėl šios priežasties reguliarus seksas su savo partneriu gali ne tik padidinti intymumą, bet ir padaryti jūsų odą sveikesne ir švytinčia.