Sekso nauda ryte, taip pat patarimai, kaip sekasi

Daugelis žmonių vis dar mano, kad seksas yra ritualas, kurį galima atlikti tik naktį. Tiesą sakant, seksas ryte nėra neįmanomas. Dienos pradžia pasimylint su savo partneriu gali būti net ir nesėkmių paskatinimas jums praleisti įtemptą dieną. Be to, sekso nauda ryte jums ir jūsų partneriui?

Įvairūs sekso privalumai ryte, kuriuos galima gauti

Jei jūs ir jūsų partneris sumaniai valdote laiką, seksas ryte gali turėti šių privalumų:

1. Skausmų mažinimas

Ar pabudimas nėra entuziastingesnis, ar jūs ar jūsų partneris iš tikrųjų pavargote ar neskaudėjo? Lytis po pabudimo gali būti panacėja.

Lytis iš tikrųjų yra tas pats, kas kardio pratimai ar raumenų tempimo pratimai, kurie palaiko jūsų kūno aktyvų judėjimą. Na, sekso metu gaunamas prakaitas iš tikrųjų stimuliuoja endorfinų gamybą.

Endorfinai yra natūralios medžiagos, kurios veikia mažindamos skausmą, todėl skausmai keičiami kūnu, kuris jaučiasi lengvesnis ir tvirtesnis. Praėjo vienas irklas, dvi trys salos, tiesa?

2. Intymumo pridėjimas

Apkabinimas, bučiavimas ar švelnus glamonėjimas ryte padeda organizmui gaminti daugiau hormono oksitocino, dar vadinamo meilės hormonu.

Oksitocinai yra smegenyse esantys chemikalai, valdantys meilės, meilės ir kitas teigiamas emocijas. Išleidus šį meilės hormoną, jūs jausitės patogiau, intymiau ir susirišę vienas su kitu.

Be to, ankstyvas rytinis seksas taip pat yra geras būdas atsikratyti aistros, kuri ilgą laiką buvo sustabdyta, nes dienos pradžioje hormonų estrogeno ir testosterono lygis yra pakankamai aukštas, kad seksualinis susijaudinimas taptų didesnis ir erekcija tampa stipresnė.

Kuo labiau susijaudinęs, žinoma, jūsų pasirodymas lovoje bus stabilesnis, kad fizinis ir emocinis pasitenkinimas po sekso pasijustų pelningesnis.

3. Pagerinkite nuotaiką

Įrodyta, kad gamindami endorfinus ir oksitocino junginius galvos smegenyse, maloniai praleisite dieną.

Jų derinys gali padėti pagerinti nuotaiką ir sumažinti streso simptomus. Todėl judriame gyvenime abu esate mažiau jautrūs stresui ir nerimui. Judviejų taip pat labiau jaudina.

4. Pagerinkite atmintį

Netikėtai ryte sekso naudą gali pajusti ir smegenys. Anglijos Oksfordo universiteto tyrimas kartą teigė, kad seksas gali palaikyti jūsų atmintį, nes per tą laiką išaugs daug naujų smegenų ląstelių. Dėl to sumažės ir smegenų uždegiminis procesas.

Išryškindamas atmintį, seksas ryte taip pat padeda būti labiau susikaupusiam ir produktyvesniam, kad visas darbas būtų atliktas efektyviau.

5. Padidinkite ištvermę

Seksas yra tarsi mankšta. Abu priverčia mus aktyviai judėti ir greičiau pagreitinti širdies ritmą, kad kūnas prakaituotų. Na, fizinis aktyvumas, panašus į kardio, yra įrodyta, kad jis padeda sustiprinti medžiagų apykaitą ir ištvermę.

6. Apsaugo nuo senėjimo

Visi naudingi hormonai, kuriuos jūsų smegenys gamina mylėdamiesi su savo partneriu, gali padėti išvengti senėjimo. Smagaus sekso nauda, tiesa?

Tyrimai, apie kuriuos pranešta BBC naujienų puslapyje, rodo, kad žmonės, užsiimantys seksu 3 ar daugiau kartų per savaitę, veidai atrodo jaunesni nei tų, kurie retai tai daro. Ypač jei tai daroma ryte, jau žinant, kokia nauda.

Patarimai sėkmingam seksui ryte neskubant

Poroms, norinčioms kaskart rytais išbandyti seksą, bet nenorinčios būti priverstos kitų įsipareigojimų, gali būti verta išbandyti keletą žemiau pateiktų patarimų:

Nustatykite žadintuvą likus maždaug 20–30 minučių iki numatyto atsibudimo laiko, kad pakaktų jums ir jūsų partneriui susitvarkyti.
Prieš pradėdami penerasi, pradėkite nuo preliudijos, tokios kaip apkabinimas, prisilietimas, bučinys ar jausmingas paglostymas.
Paprašykite partnerio nukreipti tiesiai į jautrių kūno vietų lietimą ir glamonėjimą, kad galėtumėte greitai susijaudinti. Lygiai taip pat ir su jumis, kad jūsų partneris galėtų greitai „pašildyti“.
Jei jus trikdo ryto šviesa, galite tai padaryti po antklode arba uždaryti žaliuzes.
Pasirinkite saugią poziciją, kuri nevartoja per daug energijos, pavyzdžiui, klasikinį misionierių ar sėdėjimą ant jūsų kelių.
Taip pat išbandykite įvairias kitas sekso veiklas, tokias kaip oralinis seksas arrankų darbo, jei neturite pakankamai laiko įsiskverbimui
Jei jums gėda dėl nemalonaus kvapo ar kūno kvapo, galite paprašyti savo partnerio pirmiausia išsivalyti dantis ar nusiprausti po dušu.

Paprastai daugelis porų užsiima seksu naktį. Tiesą sakant, seksą galima užsiimti ir ryte, kol jūs kovojate su vienas kito darbu. Iš tikrųjų nauda bus maksimali, jei tai bus daroma savaitgaliais, kai jūs ir jūsų partneris nebūsite užsiėmę.