Kaip pagerinti vaikų atmintį, kurią galite padaryti

Smegenys yra vienas iš svarbiausių žmogaus kūno organų, kuris veikia reguliuodamas visas kūno organų funkcijas, iš kurių vienas yra atmintis. Vaikai, norėdami prisiminti mokinius mokykloje, turi turėti gerus atminties įgūdžius. Deja, kiekvieno vaiko atminties galimybės skiriasi. Kai kuriuos lengva pamiršti, o kitus - jaunus, kurie viską prisimena.

Nepaisant to, nesijaudinkite, šie paprasti būdai gali būti vienas iš būdų pagerinti mažylio atmintį, kad ji būtų optimalesnė įsisavinant pamokas mokykloje. Viskas? Skaitykite toliau ir sužinokite.

Įvairūs būdai pagerinti mažylio atmintį

Atmintis arba dar vadinama atmintimi yra praeities patirties išlaikymo, kaupimo ir priminimo procesas. Raktas į atmintį yra informacijos perkėlimas iš trumpalaikės atminties į ilgalaikę.

„Babble“ puslapyje cituojamas dr. Mitybos specialistė Sarah Brewer savo knygoje „Super Baby“ teigė, kad jūsų vaiko trumpalaikė atmintis faktus gali saugoti tik apie penkias minutes, o ilgalaikė atmintis - faktus visą likusį gyvenimą. Ši ilgalaikė atmintis susideda iš dažnų įpročių, tokių kaip mokymosi įgūdžiai (važiavimas dviračiu), bendros žinios, taip pat asmeninė patirtis.

Na, čia yra keletas paprastų būdų, kaip pagerinti mažylio ilgalaikę atmintį.

1. Žaisk mokydamasi

Žaidimas yra būdas pagerinti mažylio atmintį, kuri labiausiai patinka visiems vaikams. Na. Norėdami pagerinti smegenų vystymąsi, kartu su savo mažyliu užsiimkite linksma veikla. Pavyzdžiui, paprašydamas jo žaisti studijuodamas.

Kai kurie žaidimai, kuriuos galite atlikti su savo mažyliu, kad paskatintumėte jų atmintį, yra galvosūkiai, „flash“ kortelė, spalvinimas, žaidimas įvairiomis formomis ir spalvomis ir skaičių, raidžių ar paveikslėlių įklijavimas.

2. Kartu pasakok istoriją

Prieš miegą ir laisvalaikiu galite pasakoti įvairių tipų istorijas. Baigę pasakojimą, pakvieskite savo vaiką prisiminti siužetą, pavyzdžiui, veikėjų vardus, vietovardžius ir pan. Atlikdami pasikartojimą, vaikai laikui bėgant įpras jį klausytis ir įrašyti į savo atmintį.

Be pasakojimų knygų, taip pat galite naudoti rankines lėles, paveikslėlius, kuriuos galima pakeisti ir pritraukti dėmesį.

3. Pakvieskite dainuoti

Taip pat galite pagerinti vaiko atmintį muzika ir pakviesti jį dainuoti, pavyzdžiui, dainuodami batų raištelių rišimo žingsnius. Nepamirškite pakviesti mažojo šokti ir ploti rankomis, kad padidintumėte džiaugsmą ir entuziazmą.

Jei ši veikla bus vykdoma reguliariai, vaikai palaipsniui bandys imituoti dažnai dainuojamų dainų tonus ir žodžius bei prisiminti dainose esančią informaciją.

4. Fizinis aktyvumas

Įvairūs tyrimai parodė, kad fizinis aktyvumas teikia naudos visam kūnui. Štai kodėl nuo vaikystės vaikai turi būti įpratę būti fiziškai aktyvūs. Fizinis vaikų aktyvumas teikia daug naudos, pavyzdžiui, judėjimo įgūdžių tobulinimas, socialinis bendravimas su aplinkiniais ir smegenų vystymasis.

Be to, ši fizinė veikla sumažins jūsų vaiko nutukimo riziką nuo ankstyvo amžiaus. Aktyvūs vaikai mokysis efektyviau tiek mokyklos aplinkoje, tiek už jos ribų. Taigi, nepamirškite pakviesti mažylio fizinei veiklai, kuri yra įdomi ir skiriasi atsižvelgiant į raidą pagal amžių.

5. Pakankamai išsimiegokite

Šiaurės vakarų universiteto atliktas tyrimas parodė, kad miegas yra raktas į atminties palaikymą. Taip yra todėl, kad miegant smegenys kaupia svarbius dalykus, kurie buvo išmokti per dieną.

Štai kodėl įsitikinkite, kad jūsų mažylis kasdien miega kokybiškai. Nacionalinis miego fondas (NSF) rekomenduoja 11-13 valandų miego per dieną (įskaitant miegus).

6. Atkreipkite dėmesį į maisto suvartojimą

Be kai kurių aukščiau paminėtų paprastų įpročių, taip pat turite atkreipti dėmesį į mažylio maistinius kiekius. Maisto tiekimas mažyliui iš tikrųjų taip pat vaidina svarbų vaidmenį, kaip pagerinti mažylio atmintį.

Pakankamai maitinant maistą mažyliui, tiekiant maistą, kuriame gausu vitaminų, folio rūgšties, nepakeičiamų riebalų rūgščių, geležies ir cinko, stimuliuojama smegenų veikla, kuri galiausiai paveiks jų atmintį.