Turinys:
- Sago, kaip papildomo maisto jūsų kūdikiui, pranašumai
- 1. Sklandus virškinimas
- 2. Būdamas kalcio šaltiniu
- 3. Sudėtyje yra gerų angliavandenių
- 4. Padeda priaugti svorio
- 5. Laikydami kūdikio kūno temperatūrą, kad jis būtų vėsus
- Dalykai, į kuriuos būtina atsižvelgti teikiant papildomą maistą kūdikiams
Kai kūdikiui sueis 6 mėnesiai, mama gali pasiruošti pristatyti papildomą maistą (papildomą maistą). Na, neretai motinos nerimauja dėl pirmojo kūdikio maisto rūšies nustatymo. Taip yra dėl to, kad kūdikių virškinimo sistema yra netobula, todėl motinos turi išmintingai rasti maisto ingredientų, kurie būtų lengvai virškinami, maistingi ir lengvai nurijami kūdikiams kiekvieną dieną. Vienas sveikiausių maisto produktų, kurį galima pasirinkti, yra sago kaip papildomas maistas kūdikiams.
Sago, kaip papildomo maisto jūsų kūdikiui, pranašumai
Sago yra krakmolas, paimtas iš sago medžio kamieno. Iš pirmo žvilgsnio sagas iš išorės, skonio ir tekstūros iš tikrųjų turi kažką bendro su tapijoka. Nepaisant to, sagas ir tapijoka aiškiai skiriasi.
dr. Priya Bharma, vyriausioji mitybos specialistė Šri Balaji veiksmų medicinos institute, Naujajame Delyje, teigė, kad sago yra baltymų, vitamino K, metalinių maistinių medžiagų, tokių kaip kalcis ir geležis, šaltinis, būtinas kūdikiui augti. Šios maistinės medžiagos vaidina svarbų vaidmenį raumenų augime, mityboje ir gijime, o likusios yra atsakingos už kaulų sveikatos ir lankstumo palaikymą. Štai kodėl pasirinkti sago kaip papildomą maistą kūdikiui gali būti geriausias pasirinkimas.
Čia yra keletas sago privalumų kūdikiams, kuriuos turėtumėte žinoti.
1. Sklandus virškinimas
Kūdikiams tikrai reikia gauti maisto, kurį būtų lengva nuryti ir virškinti. Na, vienas iš sago naudojimo kaip papildomų maisto produktų pranašumų yra jo gebėjimas išgydyti virškinimo sutrikimus, tokius kaip vidurių užkietėjimas, viduriavimas ir vidurių pūtimas, kurie paprastai atsiranda kūdikiams sulaukus pirmųjų metų.
2. Būdamas kalcio šaltiniu
Sago sudėtyje yra kalcio, geležies, kalio ir vitamino K, kurių kūdikiams tikrai reikia sveikai kaulų augimui ir vystymuisi. Be to, sago taip pat gali būti naudingas tiekiant kalcį mažiems vaikams, kurie nustojo maitinti krūtimi, arba tiems, kurie nemėgsta gerti pieno.
3. Sudėtyje yra gerų angliavandenių
Sago yra geras angliavandenių šaltinis. Priežastis ta, kad sagoje yra daug krakmolo, kuris yra supakuotas su tinkamais angliavandeniais, kad jis padėtų jūsų mažyliui būti energingesniam visą dieną. Tad nenustebkite, jei šis angliavandenių kiekis taip pat leidžia sagui tapti pagrindiniu maistu keliuose pasaulio regionuose.
4. Padeda priaugti svorio
Jei jūsų mažyliui kyla svorio problemų, kurios yra per plonos, palyginti su kitais jo amžiaus kūdikiais, sprendimas sagos tiekimas kaip kietas maistas gali būti sprendimas. Priežastis ta, kad sagoje yra daug sveikų angliavandenių, kad tai galėtų padėti jūsų kūdikiui greitai priaugti svorio. Be labai prieinamos kainos, sago taip pat yra gana lengva virti. Štai kodėl sago yra geresnis nei dauguma rinkoje esančių papildų.
5. Laikydami kūdikio kūno temperatūrą, kad jis būtų vėsus
Pasak „The New Oxford Book of Food Augs“, tradicinėje Indijos medicinoje organizmui atvėsinti naudojamos sagos, sumaišytos su ryžiais. Todėl sago gali veikti kaip augalinis vaistas ligoms, kurias sukelia per aukšta kūno temperatūra, pavyzdžiui, karščiavimui, gydyti.
Dalykai, į kuriuos būtina atsižvelgti teikiant papildomą maistą kūdikiams
Prieš pradėdami duoti kietųjų medžiagų, įsitikinkite, ar jūsų kūdikis turi sugebėti atsisėsti (su pagalba), pakelti galvą ir sutrinti maistą. Jis taip pat turi turėti refleksą, leidžiantį vemti bet ką, išskyrus skystį. Tai naudinga numatyti, kad kūdikis nespringtų valgydamas.
Norėdami supažindinti kūdikį su maistu, pradėkite nuo vienos rūšies maisto. Palaukite mažiausiai 4 dienas prieš pateikdami kitų rūšių maisto produktus. Yra lengvatinis laikotarpis, kad kūdikis būtų geriau pažįstamas ir galėtų priimti naują maistą. Alerginės reakcijos paprastai pasireiškia praėjus kelioms dienoms po to, kai vartojamas tokio tipo maistas. Jei atsiranda tam tikros rūšies alerginė reakcija, tiksliai žinosite, kas ją sukėlė.
Be to, nedėkite medaus, kad pasaldintumėte savo mažylio kietą maistą, nebent mažyliui yra daugiau nei vieneri metai. Medaus davimas jaunesniems nei vienerių metų kūdikiams gali sukelti kūdikių botulizmą. Jei norite pridėti riešutų ar vaisių, būtinai juos sumalkite, kol jie bus visiškai lygūs.
x
